۞ الوقت المناسب لشرب الماء۞

[طرفاوي]

الكميات المناسبة لشرب الماء.. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

معلومات ثمينة..

كأس ( 1) من الماء

قبل الجماع– يجنب القذف السريع

عدد (2 ) كأس من الماء

بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1) من الماء

قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1) من الماء

قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1) من الماء

– قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

يحتاج الإنسان إلى شرب من2 إلى3لترات من الماء يوميا أما خلال ارتفاع درجات الحرارة وممارسة عمل بدني متعب فيجب رفع الكمية إلى5لترات .

وأشار الباحثون إلى أن إهمال النظام المائي يمكن أن يؤدي إلى هضم سيئ وإلى ظهور مصاعب وإشكالات في المرارة والأمعاء ويضر بعمل الكليتين معا.

 

 

[أول الغيث]

طرفاوي


لا يخفى على الجميع ما للماء من فوائد وإيجابيات ..

ربما أصبحت شيئاً فطرياً يتلمّسه الجميع بصورة تلقائية في حياته اليومية

لكن الجميل أن هناك الكثير من الدراسات والأبحاث التي بدأت في تسليط الضوء

على فوائد الماء بالنسبة لبعض الحالات الصحية أو السلوكية الدقيقة جداً ..

كبعض الأمراض والأعراض والتصرفات العادية ... التي لا يخطر على قلب الإنسان أن لها علاقة بالماء .



ألف ألف شكر لك أخوي وما قصرت

والله يعطيك ألف عافية

 

 

[الغريب]

ينبغي على كل شخص شرب الماء طوال اليوم

والملاحظ أن البعض لا يشربون كثيراً خصوصاً في الشتاء

وأهمية الماء لا تختلف سواء في الصيف أو الشتاء

الله يعطيك العافية على هذا التوضيح






وفق الله الجميع

 

 

[أنين الشوق]

[ وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ ]
المَاءْ هَو النَعمَة الكُبرىَ مُهمَ بكِلَ الآحَوالْ وَقلَ المَاء فَيِ الجِسَمْ يُضعَفَ مَن نَشاطَ خَلايَا الدِمَاغَ.,
وَتبينَ آنَ نَقصَ كِميَة المَاء دَاخَل الجَسمَ والآستِهانة بِالعَطشَ.,
يُؤثرانَ بِشكَل مَلحوَظ عَلى مَستوَى ذَكاءَ الإنَسَانَ وَيسَاعَد عَلى التْخلصَ مِنَ الآمَساكَ وَالجفاف ويخلَصَ الجِسَم مَن السٌمومَ
آسَرارَ المَاء وَفائدتهَ للِجسَم لاتَعدَ وَلاتحُصىَ .,
والله يَعطيكَ آلفَ عَافيهَ عَلى المُوضَوعَ الراَئعَ و َالقيَم
..| الآنَيِنَ ..~

 

 

[‏اطياف السماء]

معلوم جميله
الله يعطيك العافيه

 

 

[إن فرج الله لقريب]

ربي يعطيك العافية

 

 

[طرفاوي أصيل]

معلومات ثمينة جداً عن شرب الماء .. بالفعل من الضروري شرب الماء بين الحين


والآخر لأن ذلك فيه فائدة كبيرة جداً من جميع النواحي للجسم لكن للأسف الكثيرون


لايلتفتون الى هذا الأمر .


بارك الله فيك أخي على الطرح الأكثر من قيم ,, سلمت يداك


طرفاوي أصيل