.. ღ♥♥ღ][كيف تداوين بنفسك ][ .. ღ♥♥ღ

[زهور الريف]

كيف تداوين بنفسك
6مشكلات صحية شائعة ؟

تصادفنا باستمرار بعض المشكلات المرضية التي من السهولة مداواتها بأنفسنا أو حتى تلافيها باتخاذ بعض الخطوات الوقائية ،،،



1_ إلتهاب اللوزتين :

تنتشر مشكلة التهاب اللوزتين في الصيف كما في الشتاء .
ولتهدئة الآلام وتخفيض الحرارة الناتجة منها ، يوصي الطبيب الشخص المصاب بأن يتناول مضادات الإلتهاب ، وبعض الإقراض المهدئة للألم الموضعي ، و قد يصف له مقداراً معيناُ من فيتامين c ، أما إذا استمرت الحالة بدون أي تحسن لمدة 24 ساعة ، فلا بد من استشارة الطبيب ليصف دواء مضادا للإلتهاب البكتيري.




2_ تقرحات الرجلين :

لدى النساء الأنيقات وهواة السير في الطبيعة مشكلة مشتركة متمثلة في التقرحات الناتجة من احتكاك الرجل بالحذاء . وفي هذه الحالة ، يجب عدم وخز الرجل لإخراج السائل منها ووضع الضمادات الخاصة بها ، بل الإنتظار حتى تتقلص هذه التقرحات ، وتطهيرها بواسطة المطهرات الخاصة للحفاظ على الجلد من الإحمرار ، علما أن هذا الأخير يشير إلى وجود التهاب .



3_ الحروق :

إذا كانت الحروق تحمل شكل الإحمرار الشديد فهي من الدرجة الأولى ، ويجب المسارعة إلى قسم الطوارئ . ولكن ، إذا وجدت بعض البثور التي تملؤها المياه تكون الحروق من الدرجة الثانية ، وفي هذه الحالة : يجب وضع المنطقة المصابة تحت المياه الباردة لمدة 5 دقائق على الأقل ، ثم استعمال كريمات خاصة تختم الجروح وتهدئ الآلام . ومن الضروري الإستغناء عن طرق العلاجات القديمة كوضع معجون الأسنان على مكان الحرق أو غيرها من الأساليب الأخرى .
وتجدر الإشارة إلى أنه إذا ظهرت علامات التهاب في منطقة الحرق خصوصا إذا كان الحرق عميقا ، لابد من استشارة الطبيب بشكل عاجل جدا .



4_ الكدمات :

عند التعرض للكدمات من جزاء ممارسة الرياضية أو القيام بأعمال منزلية وبعد تأثير النزيف البسيط ، تظهر على الجلد بقع زرقاء أو تورم خفيف . وفي هذه الحالة ، نضع مياها باردة لبضع دقائق على مكان الكدمة أو الثلج داخل قطعة قماش ، ثم ندهن المنطقة المصابة بكريم خاص .



5_ ضربة الشمس :

تنتج ضربة الشمس عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة لوقت طويل ، فيخسر الجسم كمية كبيرة من المياه ، ما يجعلنا نشعر بالإنزعاج والدوخة وألم الرأس وارتفاع حرارة الجسم التي قد تصل إلى الأربعين واحمرار الجلد . وإذا لم يتم علاج هذه الحالة مباشرة فلابد أن تؤدي هذه المشكلة إلى فقدان الوعي .
ولذا ، يجب نقل الشخص أولا إلى مكان بارد بعيد عن الشمس والتخفيف من ملابسه ، ووضع قماش رطب على وجهه وجسمه .
ويجب شرب المياه بكمية قليلة ومتكررة ، مع تناول دواء للتخفيف الحرارة . وإذا كان المصاب طفلا أو عجوزا ، لابد من استشارة الطبيب فورا . وإذا عانى المريض من فقدان الوعي ، يجب نقله إلى الطوارئ مع الترطيب الفوري للجسم وعدم إعطائه المياه عبر الفم كي لا يصاب بالإختناق .



6_ الإمســـــــاك :

يصيب الإمساك عددا متزايدا من الأشخاص لأسباب عدة لعل أبرزها تغيير نمط الحياة والأكل ، وخصوصا الجلوس لوقت طويل خلال رحلة في القطار أو في السيارة .
ولتلافي هذه المشكلة ، يجب تناول كمية كبيرة من المياه ( ليتر ونصف ) يوميا ، مع الإكثار من تناول الخضر المسلوقة والفاكهة . وينصح بالحركة وممارسة الرياضة يوميا لمدة 30 دقيقة .
وإذا طالت الحالة لابد من استشارة الطبيب لإعطاء الدواء الخاص .

المصــــــدر



من الإختصاصي في طب العائلة

الدكتور / سامي أبي سليمان على حلول لـ6 حوادث مرضية شائعة .

من مجلة ( سيـــــــدتي )

 

 

[أول الغيث]

زهور الريف


الله يعطيك العافية أختي و ما قصرتي

على هذا الموضوع التثقيفي الرائع

و الأسلوب الجميل في عرضه ..

اقتباس 1_ إلتهاب اللوزتين : تنتشر مشكلة التهاب اللوزتين في الصيف كما في الشتاء . ولتهدئة الآلام وتخفيض الحرارة الناتجة منها ، يوصي الطبيب الشخص المصاب بأن يتناول مضادات الإلتهاب ، وبعض الإقراض المهدئة للألم الموضعي ، و قد يصف له مقداراً معيناُ من فيتامين c ، أما إذا استمرت الحالة بدون أي تحسن لمدة 24 ساعة ، فلا بد من استشارة الطبيب ليصف دواء مضادا للإلتهاب البكتيري.

هناك أهمية كبيرة للوزتين ، حيث أنهما جزء من الجهاز الليمفاوي ، و الذي يمثل إحدى وسائل الدفاع عن الجسم

و لهما دور في حماية الجسم من الميكروبات ، خاصةً التي تهاجم الحلق والجهاز التنفسي .

و لهذا فإن استئصال اللوزتين ليس بالأمر الإيجابي في كافة الأحوال ، كما يظن البعض


حيث كثيراً ما يقول البعض : اللي ما فيه لُـوَز ،، مرتاح .. يآكل و يشرب بارد على كيفه .. و ما يحاتي إلتهاب أو حاجة ..

مع أن اللوزتين لهما من الأهمية ما ذكرناه .. و لا ننسى كذلك أن الله سبحانه و تعالى لم يخلق شيئاً عبثا ..


طبعاً المسبب لهذا الإلتهاب ، هي البكتيريا السبحية ..

أما عن استئصال اللوزتين ، فإن الطبيب لا يفكر فيه ، إلاّ إذا كانت الالتهابات متكررة كل فترة ، أو عند وجود خرّاج حولهما ..




زهور الريف


ألف ألف شكر لش .. و سامحينا على التكثير في الهذرة

 

 

[وردة الأحلام]

البعض إذا أُصيب بأي حالة مرضية يذهب إلى المستشفى دون المحاولة في إسعاف الحالة بالاستغناء عن الطبيب....


لكن ليس في كل الحالات يمكننا الاستغناء عن الطبيب....



زهووور..

الله يعطيكِ الصحة والعافية على النقل والإفادة.....

دُمتِ بخــير....

 

 

[هذيان أنثى]

3

اقتباس _ الحروق : إذا كانت الحروق تحمل شكل الإحمرار الشديد فهي من الدرجة الأولى ، ويجب المسارعة إلى قسم الطوارئ . ولكن ، إذا وجدت بعض البثور التي تملؤها المياه تكون الحروق من الدرجة الثانية ، وفي هذه الحالة : يجب وضع المنطقة المصابة تحت المياه الباردة لمدة 5 دقائق على الأقل ، ثم استعمال كريمات خاصة تختم الجروح وتهدئ الآلام . ومن الضروري الإستغناء عن طرق العلاجات القديمة كوضع معجون الأسنان على مكان الحرق أو غيرها من الأساليب الأخرى . وتجدر الإشارة إلى أنه إذا ظهرت علامات التهاب في منطقة الحرق خصوصا إذا كان الحرق عميقا ، لابد من استشارة الطبيب بشكل عاجل جدا .

الحروق وخصوصاً الحروق الناتجه من الافران حتى وإن كانت لسعة بسيطه
ينتج عنها انتفاخات مع احمرار بسيط ,,
غالباً ماأعالج الحروق البسيطه الطفيفه بعسل او مرهم ويزيل بسرعه ..
أما العميقه لم يتم تجربتها ..

يعطيك العافيه {زهوره عل التقرير ..

 

 

[مالك]

زهوررررر الريف
الف شكر لكي علي معلوماتك المفيدة
احيكي علي نشاطك
000
00
0
مالكـ

 

 

[عزف الدموع]

اقتباس 4_ الكدمات : عند التعرض للكدمات من جزاء ممارسة الرياضية أو القيام بأعمال منزلية وبعد تأثير النزيف البسيط ، تظهر على الجلد بقع زرقاء أو تورم خفيف . وفي هذه الحالة ، نضع مياها باردة لبضع دقائق على مكان الكدمة أو الثلج داخل قطعة قماش ، ثم ندهن المنطقة المصابة بكريم خاص .

ياكثر ماتعذبنا من هالكدمات


والمشكلة بسبب جهلنا عن الوقاية والتداوي السريع ....

صار الموضوع عندنا متأزم

وينتج عنه ندبات وتشويه ,, لين تموووت !!





زهور الريف

بارك الله فيك

موضوع علمي وافي

يعطيكِ العافية

 

 

[زهور الريف]

أول الغيث

اقتباس زهور الريف الله يعطيك العافية أختي و ما قصرتي على هذا الموضوع التثقيفي الرائع و الأسلوب الجميل في عرضه ..

الله يعافيك أخوي وما قصرت
على هذا الرد الجميل والرائع

.,.

اقتباس هناك أهمية كبيرة للوزتين ، حيث أنهما جزء من الجهاز الليمفاوي ، و الذي يمثل إحدى وسائل الدفاع عن الجسم و لهما دور في حماية الجسم من الميكروبات ، خاصةً التي تهاجم الحلق والجهاز التنفسي .

مشكور أول الغيث على الأضافه المفيده والروعه

اقتباس و لهذا فإن استئصال اللوزتين ليس بالأمر الإيجابي في كافة الأحوال ، كما يظن البعض

لالالا تقول
بس أنا استئصلتهم اللوزتين طبعا عقب تعذبت منهم وجاتني أيام الله لا يعودها من كثر ألم
طبعا راح اعطكم أعراض اللوزتين بما أني جربتها
1_الصوووت يتغير 180 درجه ويصير صوووت جهر<< كنه صوت شايبه
2_ عدم القدره على الأكل << حتى الماء إذا شربته تحس بألم
3_ يتغير حجم اللوزتين من الأصغر إلى الأكبر

اقتباس حيث كثيراً ما يقول البعض : اللي ما فيه لُـوَز ،، مرتاح .. يآكل و يشرب بارد على كيفه .. و ما يحاتي إلتهاب أو حاجة ..

إي والله ناكل ونشرب ونتدلع بكيفنا يا أول الغيث

اقتباس مع أن اللوزتين لهما من الأهمية ما ذكرناه .. و لا ننسى كذلك أن الله سبحانه و تعالى لم يخلق شيئاً عبثا ..

سبحان الله

اقتباس طبعاً المسبب لهذا الإلتهاب ، هي البكتيريا السبحية .. أما عن استئصال اللوزتين ، فإن الطبيب لا يفكر فيه ، إلاّ إذا كانت الالتهابات متكررة كل فترة ، أو عند وجود خرّاج حولهما ..

مشكور على الأضافه القيمه
.,.

اقتباس زهور الريف ألف ألف شكر لش .. و سامحينا على التكثير في الهذرة

شدعــــــــــــوا
إذا كانت هذرتك كل مره كذا حنا نبغاها وما عليك دام راح نستفيد
.,.
.
..{ أول الغيث }..
أسعدني تواجدك ومبادرتك ..

/
الروعه حضورك بين صفحاتي المتواضعه
/
لآتحرمني شرف حضورك / فقط تشتآق صفحاتي لرنة حضورك..
طاب طيفك يا أول الغيث

.
.
.

 

 

[AL-NAQEEB]

زهور الريف
.
اشكركـِ
على هذه الوصفات العلاجية

التي نحتاج لها

في بعض الأمراض الشائعة
تقبلوا تحياتي وتقديري
AL-NAQEEB

 

 

[زهور الريف]

وردة الأحلام


.,.

اقتباس البعض إذا أُصيب بأي حالة مرضية يذهب إلى المستشفى دون المحاولة في إسعاف الحالة بالاستغناء عن الطبيب.... لكن ليس في كل الحالات يمكننا الاستغناء عن الطبيب....

مشكوره أختي وردة الأحلام على المرور

اقتباس زهووور.. الله يعطيكِ الصحة والعافية على النقل والإفادة..... دُمتِ بخــير....

الله يعافيك

.,.
.
.
.. { وردة الأحلام }..
انرتي صفحتي المتواضعه بعذب حضورك
فـ انـآر الله دربك بالإيمآن وطاعة الرحمن
ولاآ تحرميني من جمآل حضورك

( لـ قلبك من الحب أنقآه )

لاآعدمتك
.
. .
.

 

 

[زهور الريف]

ليل الهموم



.,.

اقتباس الحروق وخصوصاً الحروق الناتجه من الافران حتى وإن كانت لسعة بسيطه ينتج عنها انتفاخات مع احمرار بسيط ,, غالباً ماأعالج الحروق البسيطه الطفيفه بعسل او مرهم ويزيل بسرعه .. أما العميقه لم يتم تجربتها ..

مشكوره حبيبتي على مروك الغالي

اقتباس يعطيك العافيه {زهوره عل التقرير ..

الله يعافيك
.,.
.
.
..{ ليل الهموم }..


مرور لمـ اتخيلــ عذوبته ..

يضفيـ الرووعه والرقه والجمالـ على صفحتيـ المتواضعـهـ

دمت بهكذا حضور ولا انحرمت من ردود
/
/
\
/

 

 

[زهور الريف]

مالك


.,.

اقتباس زهوررررر الريف الف شكر لكي علي معلوماتك المفيدة

وألف عفوا لك على ردك الجميل

اقتباس احيكي علي نشاطك

وأنا أحيك على تواجدك

.,.

.
.
.. { مالك }..
روائـــح الياسمين لبهـاء حضوركـ
/
/
\
/

 

 

[إحساس دمعة]

" زهور الريف "

تسلمين على هذه المعلومات القيمه
وتسلم اناملك ِ على روعة ابداعك
يعطيك الف عآفيـــه ...
محبتي لكـ ٍ

.
.

 

 

[زهور الريف]

عزف الدموع


.,.

اقتباس ياكثر ماتعذبنا من هالكدمات

ما تشوف شر
.,.

اقتباس والمشكلة بسبب جهلنا عن الوقاية والتداوي السريع .... صار الموضوع عندنا متأزم وينتج عنه ندبات وتشويه ,, لين تموووت !! زهور الريف بارك الله فيك موضوع علمي وافي يعطيكِ العافية

الله يعافيك
.,..
.
.
.. { عزف الدموع }..
يسلم قلبـك الصـافي على كرمـ حضوركـ
/
/
\
/

 

 

[زهور الريف]

AL-NAQEEB


.,.

اقتباس زهور الريف . اشكركـِ على هذه الوصفات العلاجية التي نحتاج لها في بعض الأمراض الشائعة تقبلوا تحياتي وتقديري AL-NAQEEB

العفــــوا

.,.
/
\
/
~.[ AL-NAQEEB ].~
حضورك راهي يبهرني .!
الروعه حضورك بين صفحاتي المتواضعه
ولا تحرمنا من طلتك ولا عدمناك
/

/
\

 

 

[الورد الجوري]

مشكورة حبيبتي زهوررررر الريف
يسلموووووووووووووووووو

 

 

[زهور الريف]

أحساس دمعة



.,.

اقتباس " زهور الريف " تسلمين على هذه المعلومات القيمه وتسلم اناملك ِ على روعة ابداعك

الله يسلمك يا الغالية

اقتباس يعطيك الف عآفيـــه ... محبتي لكـ ٍ

الله يعافيك

.,.
..
.

{..أحساس دمعة ..}


أسعدني تواجدك ومبادرتك ..

لك شكري وتقديري لكرمـ،ـ حضورك

لا عدمنـ ـاك

.

.

.

 

 

[أميرة الدلع]

زهور الريف
يعطيك ربي ألف ألف عافية ع هيك موضوع قيّم وحلو كتير
واصلي للتميز عزيزتي
..
لكِ تحية معطرة بعبق الورد

 

 

[زهور الريف]

الورد الجوري





.,.

اقتباس مشكورة حبيبتي زهوررررر الريف يسلموووووووووووووووووو

العفـــوا يالغالية

.,.
/
\
/
..{ الورد الجوري}..

انرتِ هذه الساحه بضياء حضوركِ
فدمتِ بنقاء واعانك الله ع العطاء ونيل ماتشائين

.
.
.

 

 

[زهور الريف]

أميرة الدلع




.,.

اقتباس زهور الريف يعطيك ربي ألف ألف عافية ع هيك موضوع قيّم وحلو كتير واصلي للتميز عزيزتي .. لكِ تحية معطرة بعبق الورد

الله يعافيك ع هيك رد قيم وحلو كتير


.,.


/
\
/

::×× أميرة الدلع::××

اختي راق لي حضورك الراقي برقي شخصك

تعجز الكلمات عن مداركه عطف كلماتكـ

استقبال رائع .. يعكس مدى تألقكــ

/
\
/