|
|
|
12-09-2011, 02:33 PM
|
رقم المشاركة : 1 |
|
مشرف زوايا عامة
|
سبب آلآم الخصر عـטּـد الضحگ أو الرگض ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم ياالله هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا: عمل الحجاب الحاجز. "عندما تضحك جداً فأنت تأخذ الكثير من الهواء، الذي يملأ الرئتينَ ويضغط على الحجاب الحاجز بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع فوق الحجاب الحاجز بالطبع تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة. الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة الذي يسبب شعورا بالوخز. أحياناً عندما تضحك كثيرا تشعر بألم في ذراعك الأيمن بالإضافة إلى الوخز في الجانب. ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً. لذا، بالأضافة إلى تقلص الوتر يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ عن طريق ../ التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري.وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة، لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية ضاحكة غير صحي أبدا إلا إذا استمتعت بالعرض على الأقل بعد نصف ساعة على تناول الطعام امنياتي الطيبة للجميع / طرفاوي أصيل
|
|
|
|
12-09-2011, 08:06 PM
|
رقم المشاركة : 2 |
|
مشرفة زوايا عامة وملامح صورة
|
رد: سبب آلآم الخصر عـטּـد الضحگ أو الرگض ؟
معلومة جديدة استفدت منها ..
|
|
|
|
|
12-09-2011, 08:38 PM
|
رقم المشاركة : 3 |
|
طرفاوي نشيط جداً
|
رد: سبب آلآم الخصر عـטּـد الضحگ أو الرگض ؟
معلومات قيمة
|
|
|
|
|
12-09-2011, 09:29 PM
|
رقم المشاركة : 4 |
|
طرفاوي نشيط جداً
|
رد: سبب آلآم الخصر عـטּـد الضحگ أو الرگض ؟
معلوووووومه جديده
|
|
|
|
|
13-09-2011, 02:01 AM
|
رقم المشاركة : 5 |
|
مشرفة زوايا عامة
|
رد: سبب آلآم الخصر عـטּـد الضحگ أو الرگض ؟
//
آلف شكر لك الآصيل على المعلومات والله يعطيك العافيه ., ..| الآنين ..~
|
|
|
|
|
13-09-2011, 06:01 AM
|
رقم المشاركة : 6 |
|
طرفاوي نشيط
|
رد: سبب آلآم الخصر عـטּـد الضحگ أو الرگض ؟
معلومة مفيدة
|
|
|
|
|
13-09-2011, 09:21 AM
|
رقم المشاركة : 7 |
|
المشـرف العــام
|
رد: سبب آلآم الخصر عـטּـد الضحگ أو الرگض ؟
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
|
|
|
|
|
13-09-2011, 12:06 PM
|
رقم المشاركة : 8 |
|
طرفاوي نشيط
|
رد: سبب آلآم الخصر عـטּـد الضحگ أو الرگض ؟
معلومه مفيده ولي زمان ابحث عنها يعطيك العافيه خيووو
|
|
|
|
|
13-09-2011, 12:57 PM
|
رقم المشاركة : 9 |
|
المراقب العام
|
رد: سبب آلآم الخصر عـטּـد الضحگ أو الرگض ؟
طرفاوي أصيل
|
|
|
|
|
13-09-2011, 02:07 PM
|
رقم المشاركة : 10 |
|
طرفاوي نشيط جداً
|
رد: سبب آلآم الخصر عـטּـد الضحگ أو الرگض ؟
معلومة مفيدة
|
|
|
|
|
14-09-2011, 04:08 PM
|
رقم المشاركة : 11 | |||||||||||||||||||||||
|
مشرف زوايا عامة
|
رد: سبب آلآم الخصر عـטּـد الضحگ أو الرگض ؟
الله يعافيك أختي على تشريفك متصفحي طرفاوي أصيل
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
14-09-2011, 04:09 PM
|
رقم المشاركة : 12 | |||||||||||||||||||||||
|
مشرف زوايا عامة
|
رد: سبب آلآم الخصر عـטּـد الضحگ أو الرگض ؟
الله يعافيك .. منور أخي طرفاوي أصيل
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
14-09-2011, 04:10 PM
|
رقم المشاركة : 13 | |||||||||||||||||||||||
|
مشرف زوايا عامة
|
رد: سبب آلآم الخصر عـטּـد الضحگ أو الرگض ؟
شكراً لعذوبة حضورك الله يسهل امورك طرفاوي أصيل
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
14-09-2011, 04:11 PM
|
رقم المشاركة : 14 | |||||||||||||||||||||||
|
مشرف زوايا عامة
|
رد: سبب آلآم الخصر عـטּـد الضحگ أو الرگض ؟
الله يعافيك .. لانحرمنا هذا المرورك الكريم طرفاوي أصيل
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
14-09-2011, 04:12 PM
|
رقم المشاركة : 15 | |||||||||||||||||||||||
|
مشرف زوايا عامة
|
رد: سبب آلآم الخصر عـטּـد الضحگ أو الرگض ؟
الله يعافيك أختي مرورك زاد الصفحة إشراقاً طرفاوي أصيل
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
16-09-2011, 02:43 AM
|
رقم المشاركة : 16 | |||||||||||||||||||||||
|
مشرف زوايا عامة
|
رد: سبب آلآم الخصر عـטּـد الضحگ أو الرگض ؟
الله يعافيك .. حضورك ينير موضوعي ويشرفه طرفاوي أصيل
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
16-09-2011, 02:44 AM
|
رقم المشاركة : 17 | |||||||||||||||||||||||
|
مشرف زوايا عامة
|
رد: سبب آلآم الخصر عـטּـد الضحگ أو الرگض ؟
شاكر هذا التواجد العذب ربي يعافيك طرفاوي أصيل
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
16-09-2011, 02:46 AM
|
رقم المشاركة : 18 | |||||||||||||||||||||||
|
مشرف زوايا عامة
|
رد: سبب آلآم الخصر عـטּـد الضحگ أو الرگض ؟
شرفني حضورك المميز أخي لانحرمنا ان شاءالله طرفاوي اصيل
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
16-09-2011, 02:48 AM
|
رقم المشاركة : 19 | |||||||||||||||||||||||
|
مشرف زوايا عامة
|
رد: سبب آلآم الخصر عـטּـد الضحگ أو الرگض ؟
الله يعافيك منور بمرورك العطر أخي طرفاوي أصيل
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
16-09-2011, 03:24 AM
|
رقم المشاركة : 20 |
|
طرفاوي فائق النشاط
|
رد: سبب آلآم الخصر عـטּـد الضحگ أو الرگض ؟
|
|
|
|
 |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
