العودة   منتديات الطرف > الواحات العامة > المركز العلمي للدراسات والأبحاث




إضافة رد
   
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 10-04-2008, 11:00 AM   رقم المشاركة : 1
أحلى ملاك
مشرفة سابقة
 
الصورة الرمزية أحلى ملاك
 







افتراضي خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة





السلاك عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح / مساء النور والورد


معلومة بسيطة ..
خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة



عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء
بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط



ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير
قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه




يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا
في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا
في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا .



لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك
للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد



سلمنا الله وإياكم من كل شر ومكروه يارب

وانتبهوا بعد ذلك لهذا الخطأ حتى تتفادوا هذه المشاكل
مع تمنياتى للجميع بدوام الصحة




"


.

 

 

 توقيع أحلى ملاك :
غلاك في"روحي الشفافه" استفانوس !!



{ احلمُ بغدٍ لايشبه الأيام ..
أحلى ملاك غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-04-2008, 11:06 AM   رقم المشاركة : 2
مالك
طرفاوي فائق النشاط






افتراضي رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة

مشكوره خيتو
ويعطيك0000 العافية
0000

 

 


التعديل الأخير تم بواسطة أحلى ملاك ; 12-04-2008 الساعة 04:50 AM.
مالك غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-04-2008, 11:39 AM   رقم المشاركة : 3
(روح الله)
طرفاوي فائق النشاط
 
الصورة الرمزية (روح الله)
 







افتراضي رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة

اشكركِ اختي أحلام ملاك
على الموضوع المفيد الجميل
ان شاء الله نرى الافضل والاكثر
موفقين لكل خير

 

 

 توقيع (روح الله) :
[/QUOTE]



((لا تـُسـئ اللــفــظ وإن 0ضــاق بـك الـجــواب))
(روح الله) غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-04-2008, 11:42 AM   رقم المشاركة : 4
أول الغيث
المراقب العام
 
الصورة الرمزية أول الغيث
 







افتراضي رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة

أحلى ملاك




عليكم السلام ورحمة الله وبركاته





الله يعطيج العافية أختي وماقصرتي



على هذا التنبيه و التوضيح الهام



خصوصاً في هذا العصر ،، عصر السرعة و العجلة في شتى أمور الحياة






وكما يقال : التسخين والإحماء مطلوب في كل الأمور التي تخص الفرد



ليس الحسية منها فحسب ،، بل حتى المعنوية !!!





ألف ألف شكر لج أختي

 

 

أول الغيث غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 10-04-2008, 04:14 PM   رقم المشاركة : 5
غرااام
طرفاوي طمـوح







افتراضي رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة

احلى ملاكــــــــــــــ
مشكوره اختي عالموضوع
الرائع يعطيك الف عافيه

 

 

غرااام غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 11-04-2008, 12:05 AM   رقم المشاركة : 6
مثالية
مشرفة سابقة
 
الصورة الرمزية مثالية
 







افتراضي رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة

الله ينطيك العوافي ع اللفته الهامه
والضروريه ....

احلى ملاك لاعدمناك انتِ وتنبيهاتك....

 

 

 توقيع مثالية :
رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة



إِن مسّنا الضّر, أو ضاقتَ بنا الحيلَ ..
فلنَ يخيبَ لنا في ربنا أملَ ..
مثالية غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-04-2008, 02:22 AM   رقم المشاركة : 7
عزف الدموع
طرفاوي فائق النشاط
 
الصورة الرمزية عزف الدموع
 







افتراضي رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة

تسلم هالايادي اختي احلى ملاك

مشكورة ع الطرح المميز والجميل




لاعدمنى هذا التوااااااصل

 

 

عزف الدموع غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-04-2008, 04:50 AM   رقم المشاركة : 8
أحلى ملاك
مشرفة سابقة
 
الصورة الرمزية أحلى ملاك
 







افتراضي رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة





"

العفو ..
وربي يعافيك خيو ..
وردهـ شكر


"

 

 

 توقيع أحلى ملاك :
غلاك في"روحي الشفافه" استفانوس !!



{ احلمُ بغدٍ لايشبه الأيام ..
أحلى ملاك غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-04-2008, 04:53 AM   رقم المشاركة : 9
أحلى ملاك
مشرفة سابقة
 
الصورة الرمزية أحلى ملاك
 







افتراضي رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة



روح الله ..


العفو وأشكر تواجدك
في متصفحي

يسعدك إلهي

"

 

 

 توقيع أحلى ملاك :
غلاك في"روحي الشفافه" استفانوس !!



{ احلمُ بغدٍ لايشبه الأيام ..
أحلى ملاك غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-04-2008, 04:57 AM   رقم المشاركة : 10
أحلى ملاك
مشرفة سابقة
 
الصورة الرمزية أحلى ملاك
 







افتراضي رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة



"

أول الغيث

الله يعافيك ويخليك ..

اقتباس
وكما يقال : التسخين والإحماء مطلوب في كل الأمور التي تخص الفرد

ليس الحسية منها فحسب ،، بل حتى المعنوية !!!





أشكرك جزيل الشكر
لتواجدك المميز ..

دمت بسعادة


"

 

 

 توقيع أحلى ملاك :
غلاك في"روحي الشفافه" استفانوس !!



{ احلمُ بغدٍ لايشبه الأيام ..
أحلى ملاك غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-04-2008, 04:59 AM   رقم المشاركة : 11
أحلى ملاك
مشرفة سابقة
 
الصورة الرمزية أحلى ملاك
 







افتراضي رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غرااام
احلى ملاكــــــــــــــ
مشكوره اختي عالموضوع
الرائع يعطيك الف عافيه


ربي يعافيك ويسعدك ياغالية ..

 

 

 توقيع أحلى ملاك :
غلاك في"روحي الشفافه" استفانوس !!



{ احلمُ بغدٍ لايشبه الأيام ..
أحلى ملاك غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-04-2008, 05:01 AM   رقم المشاركة : 12
أحلى ملاك
مشرفة سابقة
 
الصورة الرمزية أحلى ملاك
 







افتراضي رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة


"

مثالية
وعزف الدموع


تسلموون ..
ربي يخليكم ولا يحرمنا منكم


"

 

 

 توقيع أحلى ملاك :
غلاك في"روحي الشفافه" استفانوس !!



{ احلمُ بغدٍ لايشبه الأيام ..
أحلى ملاك غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-04-2008, 10:27 AM   رقم المشاركة : 13
ملاك الرومانسيه
طرفاوي نشيط







افتراضي رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة

بوركتي احلا ملاكـ

معلومة مدهشـــة

ولا يهمكـ بنجلس ربع ساعة عالسرير قبل مانقوم


تقبل ودي

ملاك الرومانسيه

 

 

 توقيع ملاك الرومانسيه :
مجنـــــونة !!!!!



تائهة !!!




بين بقـــاع ارضــه
ملاك الرومانسيه غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-04-2008, 11:38 PM   رقم المشاركة : 14
أحلى ملاك
مشرفة سابقة
 
الصورة الرمزية أحلى ملاك
 







افتراضي رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة





ملاك الرومانسية ...


يكون أفضل بالعكس .. أحب إني اكون مرتاحة
لين أحس إني مروقة وأقوم ..


تسلم لي هالطله الحلـوه
ماننحرم

 

 

 توقيع أحلى ملاك :
غلاك في"روحي الشفافه" استفانوس !!



{ احلمُ بغدٍ لايشبه الأيام ..
أحلى ملاك غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


الساعة الآن 12:53 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

ما ينشر في منتديات الطرف لا يمثل الرأي الرسمي للمنتدى ومالكها المادي
بل هي آراء للأعضاء ويتحملون آرائهم وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم
رحم الله من قرأ الفاتحة إلى روح أبي جواد