الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم

[كايدهم]

تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏


قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!

من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏


لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!!
لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏
كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏
وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏

ومليون عوافي عليكن
كايــــــــــــــــــــــــد

 

 

[مالك]

بارك الله فيك أخي كايدهم

بصراحة أفدتنا

شكر لك
000
00
0
مالكـ

 

 

[كايدهم]

مالكـ

اقتباس بصراحة أفدتنا

الحمد لله هذا مااردت

بارك الله في هذا الحضور
تحيه
كايد

 

 

[قاهر المستحيل]

(( بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء وهو السميع العليم ))

لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم

كل مرة سوف يظهر خطاً في تعاملنا في التغذيه وانها ليست سليمة و .. و .. !!

آباؤنا وأجدادنا أكلوا ولم يشتكوا من شيء .. وغيرهم نحن الىن لا نشتكي من شيء ولله الحمد .. والآن الطب الحديث يظهر لنا كل شيء خاطئ !!

لن نستمع لبعض النصائح ..

فــ( اسأل مجرب ولا تسأل طبيب ) تكفي لأننا نحن المجربون



يعطيك العافيه أخي كايد


















والله ولي التوفيق

 

 

[حلم الليالي]

كايدهم

مشكووور اخوي عالتقرير العلمي المفيد

جزاك ربي الجنه .......

 

 

[أول الغيث]

كايدهم


الله يعطيك العافية اخوي و ماقصرت


على هذا النقل ، والله يجزاك خير على حرصك


و ألف ألف شكر لك

اقتباس كل مرة سوف يظهر خطاً في تعاملنا في التغذيه وانها ليست سليمة و .. و .. !! آباؤنا وأجدادنا أكلوا ولم يشتكوا من شيء .. وغيرهم نحن الىن لا نشتكي من شيء ولله الحمد .. والآن الطب الحديث يظهر لنا كل شيء خاطئ !! لن نستمع لبعض النصائح .. فــ( اسأل مجرب ولا تسأل طبيب ) تكفي لأننا نحن المجربون

نعم أخي قاهر المستحيل ... أنا أتفق معك بشكل عام


فكثيراً ما نقرأ و نسمع ،،، لكن لا نرى أي شيء من ذلك على أرض الواقع ..!!!


و بالتدقيق في بعض المعلومات أو التحذيرات ،، وما شابهها


فإننا نجد البعض منها مجرد دراسة قامت بها مجموعة علمية مثلاً ... لكنها ليست بالضرورة أن تكون معتمدة أو صحيحة


فنستغرب حينما نجد أن دراسة أخرى تنفي هذه الأولى نفياً قاطعاً !!!!


فنقع نحن القرّاء في حيرة من أمرنا !!!


( لدرجة أنهم حذروا من جراثيم و بكتيريا تأتي من التحية و السلام بالخدين !!!!!!!! )



و ملاحظ أيضاً أن هذه المواضيع تكثر في الصحف و الجرائد ،،


والتي هي الأخرى تتبع نظام المنتديات في نقل المواضيع العلمية ،، فكثيراً ما قرأت موضوعاً ( غير مُثبَت علمياً ) في منتدى


ثم رأيته مكتوباً في إحدى الجرائد " نصاً " .... و الطريف أن نفس الجريدة تأتي بخبر علمي بعد ذلك ،، ينفي الخبر الأول !!



( هذا التعليق " عــامـ " ... و لايتحدث عن موضوع الأخ كايدهم ،، بشكل خاص ، لأني لا أستطيع إثباته و لا نفيه )

 

 

[كايدهم]

قاهر المستحيل
..
حلم الليالي
,,
اول الغيث
...
ما تم شيء ماقاله أخوي اول الغيث
حتى انا احتار في بعض المواضيع
هل هي مثبوته علمياً او مجردمجموعة دراسات فقط..

يعطيكم ربي العافيه .. ومليون عاافيه ,,

تحياتي
كايــــــــــــــد
..

 

 

[أمل الغد]

ماراح نقول أنها أشبه بالسم .. حتى لا يصيب الهلع أصحاب القلوب الضعيفه
ولكن سنقول أن من العادات السئية تناول الفواكه بعد تناول الوجبة الطعام
والسبب لذلك أن تناول الفاكهه بعد الوجبة تسبب تخمر لان الفاكهه تحتوي على
ألياف والجسم لا يفرز أنزيم يهضم الألياف فيحدث لها تخمر قد تسبب
إنتفاخ في البطن.. تنزل مع البراز ..

اقتباس آباؤنا وأجدادنا أكلوا ولم يشتكوا من شيء .. وغيرهم نحن الىن لا نشتكي من شيء ولله الحمد .. والآن الطب الحديث يظهر لنا كل شيء خاطئ !!

لا نقارن أنفسنا بـ إجدادنا .. إجدادنا لا يتناولون الوجبات السريعه .. ولا الألوان الصناعية
ولا الأصباغ وغير من الأغذية المضره للأنسان ..
وإذا علينا نحنُ لا نشتكي من شي قد لا يظهر الشي في وقته قد يظهر لنا في وقت
آخر ..

راح أقولك عن سيده أعرفها .. إذا تناولت آي وجبه من الوجبات الثلاثه وتناولت بعدها
الكيوي أو الموز أو آي فاكهه على طول ترجع ( وأنت بكرامه ) ..


يعني مو آي شي نقرأ في الطب الحديث أخطائنا ..


كايدهم ..

شكراً لك من الأعماق على النقل العلمي الموفق ..

 

 

[النجم الحاد]

بصراحه أنا أوافقك يا كايدهم على هذا الموضوع لأن حينما قرأت الآيه بتمعن اكتشفت أن الفاكهة ذكرت قبل الوجبه وهي اللحم في قوله تعالى { ولحم طير مما يشتهون} وهذا دليل على صحة هذه المعلومه.








الله يعطيك العافيه أخوي كايدهم

 

 

[كايدهم]

نسيم الولاية ,, النجم الحاد ..

لكم مني جزيل الشكر لتواجدكم ونثر عطوركم ..
يارب تعم الفائدة ..
وعجبني ان الموضوع فتح نقاشات من معلوماتكم ..
ومليون شكر لكل من اضاف كلمة ..

مليون تحيه
كايـــــــــد

 

 

[ريحانة الإيمان]

غريب جدا ،
أذكر كلام أخصائي تغذية في التلفاز كان يقول أن برتقالة بعد الأكل تسحب كامل الدهون المأكولة في الوجبة ، فلهذا يفضل اكلها لمن يبحثون عن الرشاقة ،،

وإذا أكلت البرتقالة أو غيرها لملئ مائها معدتك ولم يكن هنالك مجال لأكل البروستد وغيره ،،

والله صدمت ،،

لكم الشكر ،،


ريحانة الإيمان.

 

 

[أمل الغد]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريحانة الإيمان غريب جدا ، أذكر كلام أخصائي تغذية في التلفاز كان يقول أن برتقالة بعد الأكل تسحب كامل الدهون المأكولة في الوجبة ، فلهذا يفضل اكلها لمن يبحثون عن الرشاقة ،، وإذا أكلت البرتقالة أو غيرها لملئ مائها معدتك ولم يكن هنالك مجال لأكل البروستد وغيره ،، والله صدمت ،، لكم الشكر ،، ريحانة الإيمان.

مرحبا آستاذتنـا ريحانه ..
نور القسم بحضوركِ الجميل ..

بس ودي أستفسار منك ..

أخصائي التغذية .. قال أكل البرتقال بعد الأكل .. كلامه صحيح ,,
ولكن بعد الأكل بكم ساعـة ؟

إذا بعد الأكل مباشره فهذا عادة غذائية سيئة ..

وفقك الله عزيزتي ..