احذري وضع الساق فوق الساق.

[همس الليل]

من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة ..



أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .


والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .




ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .




لماذا ؟



لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق .



ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .



ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو "
العنكبوتية


" وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي .



وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .



وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث
الدوالي في الشرايين .



وتلعب الأغذية والسمنه والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .



وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.


اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .


وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات ..


ومع فائق حبي واحترامي...

 

 

[العصري]

يبدوا أن ّ هنالك : تعارض بين عالم العلوم , وعالم الرومانسية ,

فـَـــ لولا أنّ الكلام الذي أعلاهـ علمي بدرجة بحتّه وإلا لَمَـا أقتنعت به . لأن وضعية الساق على الساق لها جمال آخر للــ نَاعِماتْ ’ ....




سيّدة / شذى , بين الحين والآخر ضعي ساقٍ على ساق ْ لـِ تكتمل أنوثتك .

تَسلَمَين ْ .

 

 

[|[..استفانوس..]|]

>>> حاطه رجل على رجل


جميل جدا يا سيـدة ... شــذى ...


وان كانت هذه الجلسة مريحة في كثــــير من الاحيان

لكن امرنا لله

وايضا ً تفســـر هذه الجلســــة نفسيا ً بعدة تفاســــير



والله يعطيك العافية من جديد



<<< خلاص نزلتها ، ،



*




*

 

 

[نجـــ سهيل ـــمة]

أكثر جلساتي رجل على رجل

مافي إلا أتعود

زين أنك نبهتيني ولا كان رحت فيها

( شذى الروح)مشكوره على المعلومه الحلوه

 

 

[الساهرة]

فعلا معلومة خطيره
كما ذكرت الناعمات المسألة اصبحت تعود
لكن يجب علينا مراقبة انفسنا اثناء الجلسة ..

اشكرك اختي ( شذى الروح )

عيوني الروح الشفافة ..
انتي شفافه ما قلنا شي بس ياليت تكتبين بألوان أوضح

تحياتي
الساهرة

 

 

[حَـمَـأ]

يا شين العلم لا دخّل عصّه في شي ما يخصّه


الأنوثة المنبثقة من زاوية الخصرِ عندما تضعُ الفتاة قدماً على أخرى

تنافحُ عن جمالِها الّذي يريدُ تشويههُ هذا العلم ,

عموماً العلم مصدرٌ تعاليمُهُ شبه واجبة التنفيذ إذا ما أراد الواحد منا أن يحظى بصحة جيّدة

لكنّ عندما يكونُ هجومهُ على الجمال , فآبو آبوه من علم



برايفت الروح الشفافة ،
رجعي رجلك

 

 

[العصري]

اقتباس لكنّ عندما يكونُ هجومهُ على الجمال , فآبو آبوه من علم

بل ... الرّومانسيون هذول مشكلة من مشاكل الزمن

وجنت على نفسها براقش ( والله عاد ) ماحد قالك تكتبين يا شذى ... بين ناس طافحين رومانسة >>>>

سمعوا يا قوارير : ضعوا ساقٍ على ساق ْ .. ماراح يصير شي , وإذا صار ... فداء للـ خشنيين ! !

صــــــح

/


مَوَدّه .

 

 

[الهدهد]

اتركوا التفسيرات العلمية ما وراها إلا الهم والغم والوسواس .

خلكم بس مع الأنوثة والجمال والرومانسية وساق على ساق

الله يرزقنا من واسع فضله .

 

 

[|[..استفانوس..]|]

اقتباس عيوني الروح الشفافة .. انتي شفافه ما قلنا شي بس ياليت تكتبين بألوان أوضح

سلامة عيونك يا بعــدي ،،

الله الأللوان هذووول عورو عيونك أجل كيف احط لكم

لون فسفوري ^ ـ ^ <<< قديمة الفسفوري

ابشري بالخير يالغـــلا ماطلبتي شئ ،،

اقتباس برايفت الروح الشفافة ، رجعي رجلك

تدري طلعت من الموضوع

ورجلي رجعت لا إرادي



/ الله يكون في عونك ســيدة ... شــذى ... /

طحتي فيهم

 

 

[بنت الحسا]

انا سمعت من قبل عن هذة الخطووووووورة بس مااهتميت

ونفس الشيء اسمع نفس الشيء


لكن مااقدر اقاوم ..... في المدرسة كل مااذكر هالموضوع انزل رجلي

مــــــــــــــــــــــاأٌقـــــــــــــــــــــــ ـــدر انزلهم بس احاول

مشكورة شذى الروح يعطيك العافية

امرنا لله بعد مافينا شدة نطيح

 

 

[اخر العنقود]

الف شكر على هذة المعلومة
صحيح بتصير صعبة علي لاني متعاودة احط رجل فوق رجل بس يالله احاول امنع نفسي

تحيات
اختكم المزيونة
اخر العنقود