المفترض ان يكون وزنك اذا كان طولك .... هو ....

أمجـَاد · 21-01-2006, 08:30 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الجسم المثالي حلم يراود كلا الجنسين الرجل والمرأة
وهنا سنعرض الطول بسم وما يقابله من الوزن المثالي بالكيلو

:: الرجال ::

الطول متوسط الوزن

155............................................... .. 53 - 58

157 ................................................. 55 - 61

160 ................................................. 56 - 62

162 ................................................. 57 - 63

165 ................................................. 58 - 65

167 ................................................. 61 - 66

170 ................................................. 62 - 69

172 ................................................. 64 - 71

175 ................................................. 66 - 72

177 ................................................. 68 - 75

180 ................................................. 70 - 77

183 ................................................. 71 - 79

185 ................................................. 73 - 81

188 ................................................. 76 - 79

190 ................................................. 78 - 86

:: النساء ::

الطول متوسط الوزن

142 ................................................. 43 - 48

145 ................................................. 44 - 50

147 ................................................. 46 - 51

150 ................................................. 47 - 52

152 ................................................. 48 - 54

155 ................................................. 50 - 55

157 ................................................. 51 - 57

160 ................................................. 52 - 58

162 ................................................. 54 - 61

165 ................................................. 56 - 63

167 ................................................. 58 - 65

170 ................................................. 60 - 66

172 ................................................. 62 - 68

175 ................................................. 63 - 70

177 ................................................. 65 - 72

منقول

ودمتم بخير

الغريب · 21-01-2006, 08:36 AM

الحفاظ على الصحة وعدم الإفراط في الأكل كلها أمور هامة للمحافظة على الوزن

ولا ننسى دور الرياضة في حياة الإنسان

الله يعطيكِ العافية

وفق الله الجميع

AL-NAQEEB · 21-01-2006, 10:53 AM

::سدرة المنتهى ::
الرياضه مهمه جداً في تحسين
وزن و طول الأنسان
وبذلك قد وفق في تطابق
الوزن والطول المفترض
,
,
وفق الله الجميع

أمجـَاد · 21-01-2006, 04:52 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

((الغريب ,,,al-naqeeb))

مشكورين على المرور والرد الطيب

العصري · 21-01-2006, 10:24 PM

سدرة المنتهى :

بالغعل أختي التناسب مطلوب في الجسم /

فالبعض تكون أوزانهم أكبر من أحجماهم وبهذا يصاب _ بالسمنة المفرطة _

والبعض الآخر العكس .. فيصاب _ بالنحف الشديد_

والبعض مابين وبين فهو متناسق ومتناسب بين الوزن والطول . .

أخـــت / سدرة المنتهى : ( أحيي نقلك الممتع )

أشكرك ِ

العصري ,

BoSs · 25-01-2006, 12:31 PM

................................................. 64 - 71

يبغي لي انزل من وزني شوي

يعطيك العافيه

أمجـَاد · 28-01-2006, 04:10 AM

الأخ
BoSs
الأخ
العصري

اشكر مروركم الكريم والمتواصل

ودمتم بخير

أبو إلياس · 28-01-2006, 04:30 AM

كنت أبقى أنزل من وزني خمسه كيلو

في أعتقاد أني أوصل للوزن المثالي

بس تفاجأة إني أحتاج أنزل عشرة بدل الخمسه

والله مشوار

خلاص

بطلنا

بس الله يعطيكم العافيه

وجوزيتم خيراً

تحياتي

أمجـَاد · 28-01-2006, 11:22 AM

الأخ بو إلياس

انزين شوراك ما تنزل عشره نزل
عشان ما يجي عرسك الا انت ساكب

مب تتعب ام الياس معاك

على كل حال تشرفت بمرورك الطيب

ودمتم بخير

Om Elias · 28-01-2006, 08:47 PM

الحمد لله على كل حال
أشكرك أختي
(سدرة المنتهى)
لكن مو بس ألي زايد وزنهم يخففون
حتى ألي وزنهم نازل لازم ياكلون عشان يكونون مثالين
ومتناسقين بين أعمارهم وأجسادهم

تحياتي للجميع:
أبواق الحب

أمجـَاد · 28-01-2006, 09:44 PM

<******>drawGradient()

((ولو سمحتي عن التنحيز

))

ودمتم بخير

أمل الغد · 01-02-2006, 02:25 AM

اقتباس


	سدرة المنتهى : بالغعل أختي التناسب مطلوب في الجسم / فالبعض تكون أوزانهم أكبر من أحجماهم وبهذا يصاب _ بالسمنة المفرطة _ والبعض الآخر العكس .. فيصاب _ بالنحف الشديد_ والبعض مابين وبين فهو متناسق ومتناسب بين الوزن والطول . . أخـــت / سدرة المنتهى : ( أحيي نقلك الممتع ) أشكرك ِ ,

أسمح لي أخي العصري على الاقتباس

21-01-2006, 08:30 AM	رقم المشاركة : 1
أمجـَاد مشرفة سابقة	المفترض ان يكون وزنك اذا كان طولك .... هو .... السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الجسم المثالي حلم يراود كلا الجنسين الرجل والمرأة وهنا سنعرض الطول بسم وما يقابله من الوزن المثالي بالكيلو :: الرجال :: الطول متوسط الوزن 155............................................... .. 53 - 58 157 ................................................. 55 - 61 160 ................................................. 56 - 62 162 ................................................. 57 - 63 165 ................................................. 58 - 65 167 ................................................. 61 - 66 170 ................................................. 62 - 69 172 ................................................. 64 - 71 175 ................................................. 66 - 72 177 ................................................. 68 - 75 180 ................................................. 70 - 77 183 ................................................. 71 - 79 185 ................................................. 73 - 81 188 ................................................. 76 - 79 190 ................................................. 78 - 86 :: النساء :: الطول متوسط الوزن 142 ................................................. 43 - 48 145 ................................................. 44 - 50 147 ................................................. 46 - 51 150 ................................................. 47 - 52 152 ................................................. 48 - 54 155 ................................................. 50 - 55 157 ................................................. 51 - 57 160 ................................................. 52 - 58 162 ................................................. 54 - 61 165 ................................................. 56 - 63 167 ................................................. 58 - 65 170 ................................................. 60 - 66 172 ................................................. 62 - 68 175 ................................................. 63 - 70 177 ................................................. 65 - 72 منقول ودمتم بخير توقيع أمجـَاد : كَل مافي الوجوُدْ هوَ نتاجْ الحُب ..حتى الوجودْ نفسه . فقدْ كانَ الله كنزاً مخفياً فأحبَ أنْ يُعرف , فخلق الخلق. ؛ آيةُ الله السَيدْ مُحمد هادي المُدرسيْ

21-01-2006, 10:53 AM	رقم المشاركة : 3
AL-NAQEEB مشرف سابق	::سدرة المنتهى :: الرياضه مهمه جداً في تحسين وزن و طول الأنسان وبذلك قد وفق في تطابق الوزن والطول المفترض , , وفق الله الجميع توقيع AL-NAQEEB : , , . مدونتي تفضل بزيارتها AL-NAQEEB .

21-01-2006, 04:52 PM	رقم المشاركة : 4
أمجـَاد مشرفة سابقة	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ((الغريب ,,,al-naqeeb)) مشكورين على المرور والرد الطيب توقيع أمجـَاد : كَل مافي الوجوُدْ هوَ نتاجْ الحُب ..حتى الوجودْ نفسه . فقدْ كانَ الله كنزاً مخفياً فأحبَ أنْ يُعرف , فخلق الخلق. ؛ آيةُ الله السَيدْ مُحمد هادي المُدرسيْ

21-01-2006, 10:24 PM	رقم المشاركة : 5
العصري مشرف سابق	سدرة المنتهى : بالغعل أختي التناسب مطلوب في الجسم / فالبعض تكون أوزانهم أكبر من أحجماهم وبهذا يصاب _ بالسمنة المفرطة _ والبعض الآخر العكس .. فيصاب _ بالنحف الشديد_ والبعض مابين وبين فهو متناسق ومتناسب بين الوزن والطول . . أخـــت / سدرة المنتهى : ( أحيي نقلك الممتع ) أشكرك ِ العصري , توقيع العصري : عِلاقـتي مَعَ البَردْ على عكس علاقة بعض النواعم معَ الأسواق النجدية ... ، : إلا إنّي أشتاق للــ برد النجدي ، ورؤية النواعم هناك ، وكذلك الأسواق النجدية / عَلي أحمد .

25-01-2006, 12:31 PM	رقم المشاركة : 6
BoSs طرفاوي بدأ نشاطه	................................................. 64 - 71 يبغي لي انزل من وزني شوي يعطيك العافيه توقيع BoSs : بدون توقيع

28-01-2006, 04:10 AM	رقم المشاركة : 7
أمجـَاد مشرفة سابقة	الأخ BoSs الأخ العصري اشكر مروركم الكريم والمتواصل ودمتم بخير توقيع أمجـَاد : كَل مافي الوجوُدْ هوَ نتاجْ الحُب ..حتى الوجودْ نفسه . فقدْ كانَ الله كنزاً مخفياً فأحبَ أنْ يُعرف , فخلق الخلق. ؛ آيةُ الله السَيدْ مُحمد هادي المُدرسيْ

28-01-2006, 04:30 AM	رقم المشاركة : 8
أبو إلياس مشرف سابق	كنت أبقى أنزل من وزني خمسه كيلو في أعتقاد أني أوصل للوزن المثالي بس تفاجأة إني أحتاج أنزل عشرة بدل الخمسه والله مشوار خلاص بطلنا بس الله يعطيكم العافيه وجوزيتم خيراً تحياتي توقيع أبو إلياس :

28-01-2006, 11:22 AM	رقم المشاركة : 9
أمجـَاد مشرفة سابقة	الأخ بو إلياس انزين شوراك ما تنزل عشره نزل عشان ما يجي عرسك الا انت ساكب مب تتعب ام الياس معاك على كل حال تشرفت بمرورك الطيب ودمتم بخير توقيع أمجـَاد : كَل مافي الوجوُدْ هوَ نتاجْ الحُب ..حتى الوجودْ نفسه . فقدْ كانَ الله كنزاً مخفياً فأحبَ أنْ يُعرف , فخلق الخلق. ؛ آيةُ الله السَيدْ مُحمد هادي المُدرسيْ

28-01-2006, 08:47 PM	رقم المشاركة : 10
Om Elias طرفاوي نشيط	الحمد لله على كل حال أشكرك أختي (سدرة المنتهى) لكن مو بس ألي زايد وزنهم يخففون حتى ألي وزنهم نازل لازم ياكلون عشان يكونون مثالين ومتناسقين بين أعمارهم وأجسادهم تحياتي للجميع: أبواق الحب توقيع Om Elias : Om Elias

28-01-2006, 09:44 PM	رقم المشاركة : 11
أمجـَاد مشرفة سابقة	ابواق الحب شكرا على المرور الطيب * <****>drawGradient() ((ولو سمحتي عن التنحيز )) ودمتم بخير توقيع أمجـَاد** : كَل مافي الوجوُدْ هوَ نتاجْ الحُب ..حتى الوجودْ نفسه . فقدْ كانَ الله كنزاً مخفياً فأحبَ أنْ يُعرف , فخلق الخلق. ؛ آيةُ الله السَيدْ مُحمد هادي المُدرسيْ

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)