التغذية لدى المسنين

[الثائر]

تكثر مشاكل التغذية بين المسنين .

وإهمالها يؤدي غالباً إلى حدوث سوء تغذية لديهم ، لذلك علينا أن لا ننسى أن الشخص المسن بحاجة إلى مراعاة خاصة لتلبية احتياجاته الخاصة في التغذية ، وأنه قد يحتاج للمساعدة أثناء إطعامه .

# القواعد الأساسية لتغذية المسنين :

1) التحري عن عادات الشخص التغذوية /

حاول معرفة طباع الشخص المسن وميوله الغذائية والمأكولات التي يفضّلها فباستطاعتنا تلبية رغباته بطرق مبـتكرة مع مراعاة ما يفضله لذا قدّم له المقترحات بـطريقة واقعية وعلمية مساندة له .

2) لا تلقي المواعظ /

تجنب قول : عليك أن تأكل هذا ؛ لأنه مفيد لصحتك .. لأن هذه النصيحة ثبت عدم صلاحيتها ، فأغلب المسنين لا يلقون لها بالاً ، ويجب أن نتفهّم شعور الشخص المسن الذي يرى العالم يحتفي بالشباب واحتياجاتهم ويشعر أنه قد أصبح منسياً .

3) شجع التنويع في الطعام /

قوم بتقديم أكلات جديدة مع الأكلات التقليدية ، فكثيراً ما تحفّز النكهات الجديدة شهية الشخص المسن وتساعده على تناول الطعام .
قد يعتقد البعض أن من السهل إعطاء الطعام المحضر المخلوط للمسن بسهولة تناوله دون التفكير بأن ذلك يكون على حساب الطعام ، خاصة أن المسنين يعانون قلة التذوق للطعام ، لذا يجب إضافة النكهات الواضحة للطعام ، كي يصبح شهياً ، ويُفضَّل إعطاء محميات صغيرة مع زيادة عدد الوجبات لتحقيق تغذية أكثر .

المقتراحات:

1)لا تقوم بانتقاد الطعام الذي يتناوله المسن أثناء تناوله له.

2)قوم بتعريف نوع الطعام الذي تعطينه .

3)قوم بإعطاء السوائل أثناء الوجبة ، وليس فقط بداية الوجبة وليس نهايتها .

4)1)أطعم المسن على الأقل ثلاث لقمات من نفس الصنف قبل إعطائه الصنف الآخر ، لإتاحة الفرصة لبراعم التذوق للتعرف على الطعام والإحساس بطعمه.

<span style='color:"4B0082"'>ت</span><span style='color:"40136F"'>ح</span><span style='color:"35265B"'>ي</span><span style='color:"2A3948"'>ا</span><span style='color:"1F4C35"'>ت</span><span style='color:"135F22"'> </span><span style='color:"08720E"'>أ</span><span style='color:"097F03"'>خ</span><span style='color:"2F7B0D"'>و</span><span style='color:"557618"'>ك</span><span style='color:"7B7222"'>م</span><span style='color:"A16E2D"'> </span><span style='color:"C66937"'>ا</span><span style='color:"EC6542"'>ل</span><span style='color:"F65C42"'>ص</span><span style='color:"E54D37"'>غ</span><span style='color:"D43E2D"'>ي</span><span style='color:"C33022"'>ر</span><span style='color:"B22118"'>
</span><span style='color:"A0120D"'>
</span><span style='color:"8F0403"'>
</span><span style='color:"84000E"'>
</span><span style='color:"7A0022"'>ا</span><span style='color:"710035"'>ل</span><span style='color:"670048"'>ث</span><span style='color:"5E005B"'>ا</span><span style='color:"54006F"'>ئ</span><span style='color:"4B0082"'>ر</span>

 

 

[المنادي]

بسم الله الرحمن الرحيم
أشكرك ياأخ الثار على الموضوع الجميل ومثل مايقولون:
الكبــــــــــــر شـــــــين,,
والله لايجيب ذيك الأيام اللي تعتمد فيها حتى في لبسك للملابس على أبنائك.

 

 

[الثائر]

شكراً لك على التواتصل.

تحياتي

الثائر

 

 

[المنادي]

هذا من واجبي أخي الثائر فأنت أخ قبل أنت تصبح زميل ((عضو)) في المنتدى
وتقبل تحياتي لك
اخوك المخلص/هادي العرب