الفواكهه تحمي الجلد

[احب ابي]

_ إن تناول وجبة غذائية تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون وكمية مرتفعة من الخضار والفاكهة قد يلعب
دوراحيويا في الحيلولة من الإصابة بسرطان الجلد.ففي آخر مؤتمر عقدته الأكاديمية الأمريكية للأمراض


الجلدية بينت العديد من الدراسات أن سرطانات الجلد انخفض بصوة ملحوظة عند الناس

الذين كانوا يتناولون خمس حصص من الفواكه والخضار يويميا إلى جانب تناول كمية أقل من الدهون

في اليوم وذلك بمعدل 20بالمائة,إن مثل هذهالوجبة تعزز مستويات المواد المقاومة للتأكسد
ا
لتي تصيد وتقتل الجزيئات الحرة المسببة للسرطان التي يعمل ضوءالشمس على تنشيطها وإثارتها في الجلد

eek:

 

 

[عركاوي 89]

ليس غريباً على الخضار والفواكة
هذه الفوائد للجسم ..
أحب ابي مشكوره على الطرح الرائع

 

 

[أول الغيث]

احب ابي


الله يعافيك اخوي و ما قصرت

على هذا الموضوع الغذائي الجميل

عن الفواكه و الخضار أسرارها الصحية و العلاجية...


وكما أن الله سبحانه و تعالى خلق هذا الكنز بكل دقة و انتظام

فإن تناولها و استخدامها ينبغي أن يكون كذلك

مع مراعاة توصيات و نصائح خبراء التغذية

للحصول على الفائدة المرجوة من الغذء ،،،


ألف ألف شكر لش أخوي

 

 

[احب ابي]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أول الغيث احب ابي الله يعافيك اخوي و ما قصرت على هذا الموضوع الغذائي الجميل عن الفواكه و الخضار أسرارها الصحية و العلاجية... وكما أن الله سبحانه و تعالى خلق هذا الكنز بكل دقة و انتظام فإن تناولها و استخدامها ينبغي أن يكون كذلك مع مراعاة توصيات و نصائح خبراء التغذية للحصول على الفائدة المرجوة من الغذء ،،، ألف ألف شكر لش أخوي

مشكور على توجيهك

 

 

[وحشني حبك المجنون]

يعطيك العافيه ياالغلا

ونتتظر جديدك ولا عدمناك يارب

تحياتي لك