الضحك بصوت عال ينقص الوزن !! كما يقولون

[حامل المسك]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اذا كنت تريد حرق بعض السعرات الحرارية فما عليك سوى... الضحك. وقال علماء انه لا يتوجب الاشتراك في مباراة عدو أو ركوب دراجة هوائية أو حتى رفع الاثقال من اجل انقاص الوزن.. وانما مجرد الضحك بصوت عال لفترة تتراوح بين 10 و15 دقيقة يوميا تحرق من 10 الى 40 سعرا حراريا وهي نفس الكمية التي توجد في قطعة شيكولاته صغيرة.
وقال ماسيج باكوفسكي من كلية الطب بجامعة فاندربيلت في ناشفيل بولاية تنيسي في الولايات المتحدة في مؤتمر عن البدانة يوم السبت «توصلنا الى ان الاجمالي سيكون كيلوجرامين ستفقدهما بعد عام اذا كنت تقوم بهذا يوميا». والضحك يجعل الناس يشعرون انهم على ما يرام ووصف بأنه أفضل دواء. ويعتقد باكوفسكي انه وزملاءه اول من حددوا كمية الطاقة التي يحرقها الضحك.

وأضاف «اكتشفنا أن الضحك يستنفد الطاقة». واستعان باكوفسكي وزملاؤه بمئة طالب جامعي تجمعهم الصداقة وقاسوا معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات تلفزيونية كوميدية في حجرات مغلقة.

ومكنت تلك الحجرات العلماء من قياس الطاقة التي يحرقها الضحك بينما يقاس في نفس الوقت معدل ضربات القلب. وبعد تحليل البيانات التي سجلت أثناء التجربة خلص العلماء الى أن الذكور يضحكون أكثر من الاناث. واستغرقت اطول ضحكة 40 ثانية. وشرح باكوفسكي «خلصنا الى أن من يضحكون يرتفع لديهم معدل التمثيل الغذائي بنسبة 20 في المئة». وحضر ألفا شخص من 80 دولة المؤتمر الاوروبي عن البدانة الذي يستمر أربعة أيام واختتم اعماله امس


تعليق: نصيحة مني لمن يريد التجريب الضحك في غرفة عازلة للصوت او مكان بعيد والا ظن الناس بانك مجنون... والضحك بصوت عالي يفقد هيبة الشخص..

 

 

[MjNon Taker]

نعـم .. أعتقد انه من الصعب تطبيق ذلك الشئ " الضحك " وبصوت عالي ..
والحمدلله .. الضحك له فوائد كثيرة ..

تسلم حامل المسك واصل ..

 

 

[Renan]

مشكوووور يا حاامل المسك
و الله يمكن
هم يقولون لكن أنت شتقووول ؟؟

 

 

[LoVe ScoRpiOn]

مشكوووووور على الموضوع
اخي حامل المسك

 

 

[غريب الدار]

الاستاذ حامل المسك
حيرتنا مع موضوعك ؟؟؟؟
نضحك ولا ما نضحك ...
تحياتي الى الاستاذ المبدع

 

 

[AL-NAQEEB]

مشكور ياأستاذ حامل المسك على الموضوع الجميل