نقرأ كثيراً عن فوائد تمارين رياضة اليوغا في مساعدتها على الاسترخاء
والتخلص من التوتر والقلق والكثير من الأمراض وو الأعراض
نظراً لاهتمامها بالجانب البدني والنفسي والروحي ..
لكن .. ( الأغلب ) يتوقف عند حدود القراءة والاطلاع فقط .. دون ممارستها على الأرض الواقع
ربما لصعوبتها وحاجتها للوقت الكافي للتعلم والتعود واكتساب القدرة على القيام ببعض حركاتها ..
المثير للدهشة .. أن اليوغا أتت بنتيجة إيجابية .. حينما مُكِّنت مجموعة من الكلاب من ممارستها وإتقانها !!
ألف ألف شكر لش أختي وما قصرتي
وعقبى ما نلتفت على هذه الرياضة
ونتعلّمها ونمارسها حالنا حال العالم 