شيء غريب لكن اعتقد انها طريقة مجدية انا اذا اردت النوم احاول ان اتذكر احداث متسلسة او قصة معينة وسرعان ما انام لست من النوع الذي يصيبه الارق لاني اخلد الى النوم وانا في قمة التعب لذا انام بسرعة البرق موضوع مفيد جدا شكرا لك اخي تحياتي الساهرة
