منتديات الطرف - التغذية لدى المسنين

تكثر مشاكل التغذية بين المسنين .

وإهمالها يؤدي غالباً إلى حدوث سوء تغذية لديهم ، لذلك علينا أن لا ننسى أن الشخص المسن بحاجة إلى مراعاة خاصة لتلبية احتياجاته الخاصة في التغذية ، وأنه قد يحتاج للمساعدة أثناء إطعامه .

# القواعد الأساسية لتغذية المسنين :

1) التحري عن عادات الشخص التغذوية /

حاول معرفة طباع الشخص المسن وميوله الغذائية والمأكولات التي يفضّلها فباستطاعتنا تلبية رغباته بطرق مبـتكرة مع مراعاة ما يفضله لذا قدّم له المقترحات بـطريقة واقعية وعلمية مساندة له .

2) لا تلقي المواعظ /

تجنب قول : عليك أن تأكل هذا ؛ لأنه مفيد لصحتك .. لأن هذه النصيحة ثبت عدم صلاحيتها ، فأغلب المسنين لا يلقون لها بالاً ، ويجب أن نتفهّم شعور الشخص المسن الذي يرى العالم يحتفي بالشباب واحتياجاتهم ويشعر أنه قد أصبح منسياً .

3) شجع التنويع في الطعام /

قوم بتقديم أكلات جديدة مع الأكلات التقليدية ، فكثيراً ما تحفّز النكهات الجديدة شهية الشخص المسن وتساعده على تناول الطعام .
قد يعتقد البعض أن من السهل إعطاء الطعام المحضر المخلوط للمسن بسهولة تناوله دون التفكير بأن ذلك يكون على حساب الطعام ، خاصة أن المسنين يعانون قلة التذوق للطعام ، لذا يجب إضافة النكهات الواضحة للطعام ، كي يصبح شهياً ، ويُفضَّل إعطاء محميات صغيرة مع زيادة عدد الوجبات لتحقيق تغذية أكثر .

المقتراحات:

1)لا تقوم بانتقاد الطعام الذي يتناوله المسن أثناء تناوله له.

2)قوم بتعريف نوع الطعام الذي تعطينه .

3)قوم بإعطاء السوائل أثناء الوجبة ، وليس فقط بداية الوجبة وليس نهايتها .

4)1)أطعم المسن على الأقل ثلاث لقمات من نفس الصنف قبل إعطائه الصنف الآخر ، لإتاحة الفرصة لبراعم التذوق للتعرف على الطعام والإحساس بطعمه.

تحيات أخوكم الصغير



الثائر