عادات من الممكن ان تدمر جمالك!

[وحشني حبك المجنون]

	[CENTER][COLOR=darkorchid][FONT=arial][SIZE=4][I][B]عادات من الممكن ان تدمر جمالك.. [I][B]تمارسين [URL="http://al-wadani.com/t81136.html"]عادات [/URL]يوميه ، بعض هذه العادات التي اعتدتي [FONT=arial][SIZE=4][I][B]عليها عزيزتي ، قد تؤذي [URL="http://al-wadani.com/t81136.html"]جمالك [/URL]، وتعجل بشيخوختك [/B][/I] [COLOR=darkorchid][FONT=arial][SIZE=4][I][B]عادات تؤذي جمالكِ[/B][/I] [/SIZE][/FONT] [FONT=arial][SIZE=4][I][B]أقلعي عن بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تؤذي جمالك وتعجل شيخوختك .[/B][/I][/SIZE][/FONT] [FONT=arial][SIZE=4][I][B]1 - لا تجلسي ويدك على خدك ، لأن الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى إلى الأبد .[/B][/I][/SIZE][/FONT] <******>drawGradient()[/B][/I][/SIZE][/FONT][/COLOR]

[/B][/I][/COLOR][/SIZE][/FONT]

	2 - أجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصباً ، لأنك إذا جلست وعنقك غائر بين كتفيكِ تهدلت عضلات عنقك وتصاب بالتجاعيد . 3 - لا تمضغي طعامكِ على جانب واحد . لأن هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لكِ التجاعيد أيضاً . 4 - لا تجعدي منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين . 5 - لا تحدقي بنظرك إذا كنت تنظرين إلى البعيد ، فهذا يسبب لك التجاعيد حول العينين . 6 - لا ترفعي حاجبيكِ إلى الأعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما .. لا تتجهمي أو تقطبي جبينك في أثناء الغضب أو الحزن . قد يكون الأمر خارج عن إرادتكِ ، فالحزن الذي في القلب لا بد أن يترك آثار على الوجه . وإن كنتِ تودين الاحتفاظ بشبابك لأطول مدة ممكنة ، فعليكِ أن تزيلي معالم الحزن أو الغضب عن وجهكِ ، حاولي دائماً أن تكون عضلات وجهك مرتخية وغير مشدودة كما في حالات الغضب أو الحزن . 7 - لا تنظري إلى الشمس أو إلى مصدر نور قوي دون استعمال النظارة ، لأن التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجعدات في منطقة ما تحت العينين 8 - لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية لأنها تحدث أثناء النوم في وجهك علامات . وقد تلاحظين هذا عندما تستيقظين في الصباح ، وتلاحظين أيضاً أن هذه العلامات تبقى ظاهرة في وجهك لمدة نصف ساعة أو أكثر بعد اسيقاضك وهذا ما يسبب لكِ التجاعيد أيضاً . عادات يومية تحفظ جمالكِ : مارسي بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك . 1 - اشربي على الأقل ستة أكواب ماء كل يوم . 2 - أغسلي وجهكِ بالمياة المعدنية قبل وضع أي كريم عليه . 3 - تناولي الطعام المغذي وخاصةً الفاكهة والخضار . 4 - نامي مالا يقل سبع ساعات يومياً . 5 - استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم . 6 - مارسي التمارين الرياضية . 7 - أحمي بشرتك من التغيير المفاجئ في درجات الحرارة م\ن للفائدة دمتم في حفظ المولى

[/CENTER]

 

 

[سُندس }]

|



أها حقيقه طرح جيد .

عادات البعض نواجهها ولا نعرف مدى تأثيرها علينا .

يعطيك العافيه وحشني .

يسلموو .



/

 

 

[مذهلة]

طرح رائع ..

يعطيك العافيه ..

 

 

[زهرة اللوتس]

معلومات مفيدة وقيّمة ـ بس وين اللي تسمع >> تقصد روحها

اقتباس لا تجلسي ويدك على خدك ، لأن الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى إلى الأبد

بعاااد ، في السالفة تجاعيد،.

زيادة على إنّ وضعية اليد تزيدنا هم على هم ، وتشوّش الخاطر


يبيلي أجل أترك هالعادة ،


تسلم يدش أختي وحشني حبك

 

 

[دلـوعة الطـرف]

:: مشكــــووورة على الطرح الحلووووو ::
:: دلـوعة الطـرف ::

 

 

[سيرة العشاقـ]

|



أها حقيقه طرح جيد .

عادات البعض نواجهها ولا نعرف مدى تأثيرها علينا .

يعطيك العافيه وحشني .

يسلموو .



/