الجاثوم جني أم خلل فني ؟؟؟

[جوري]

إليكم التفسير العلمي ...

يمكن الإشارة إلى شلل النوم بأنه تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم. ويمكن تلخيص

عوارضه بالآتي:-

عدم القدرة على تحريك الجسم أوأحد أعضائه في بدايةالنوم أوعند الاستيقاظ..كما يمكن أن

يصاحبه هلوسات مخيفة....

تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب

المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما

يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج....

وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر.

وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول

مرة خلال الطفولة.

ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغر يبة؟

من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى

(حركة العين السريعة)،

وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ

أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية

(ارتخاء العضلات)

. وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات

الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين.

فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق


(سوبرمان)

، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك

في سريرك. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك

من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في

حين أن هذه الآلية

(ارتخاء العضلات)

لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون

المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان

في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما

شابه ذلك.

هل شلل النوم مؤذٍ؟

ظن البعض بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط على

صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل

النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.

عند أكثر المرضى يكون شلل النوم العرض الوحيد، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً

باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز

بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم. والمرضى

المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية

لعلاج النوم القهري.

من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحب للنوم القهري ، فأود

أن أطمئنهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل أي خطر على حياتهم، ومعظم هؤلاء المرضى

ليسوا بحاجة إلى علاج طبي.

العلاج:

يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير

مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج

طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك

عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه

الأعراض. وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في

الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها.

ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه

الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:

حاول الحصول على القدر الكافي من النوم

حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.

مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.

حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.

بعض الفرضيات تقول بأن النوم على الجنب قد يساعد في التخلص من هذه النوبات.





تقبلوا خالص تحياتي ....

<******>drawGradient()

 

 

[طرفboy]

مشكورة من جد

انا من زمان اريد معرفة الجاثوم لكن سبحان الله كانت المعلومة عندك

سؤال:
بعض الاوقات اكون احلم اني سقطت من مرتفع وتاتيني نفضة مو طبيعية

سؤالي عند الارتخاء -وقت الحلم- من اين اتت النفضة؟

مشكورة مرة اخرى

 

 

[أمل الغد]

جـوري ياجـوري ..

أشكركِ عزيزتي على المـوضوع ..
ولكـن موضوع مـكرره ..

http://www.altaraf.com/vb/showthread...CC%C7%CB%E6%E3

 

 

[البراء]

مثل ما قال الطرفboy
انا كنت أتسائل شنهو تفسير الجاثوم أيضا، وها قد عرفت
بفضل جهودك :: جوري ::

تشكرات لك على المعلومة

اقتباس فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق (سوبرمان) ، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك.

بس هذي مو مقتنع فيها:

لأن مره من المرات وانا أفطر مع الأهل
سمعتهم يتكلمون عن واحد من اخواني طلع البارح من البيت نص الليل( وهو نايم طبعا)
وما لقاه أبوي إلا في نهاية الشارع!!، .... فصرنا نضحك عليه
بس قلت إلهم منهو هذا المطفوق... إلاّو توجهت كل الأنظار علي
وفقعوا من الضحك..

فعرفت اني المقصود, وأنا مش مصدق طباعا
:D
هذا مثال واحد عني بس... غير اللي صار مع أخوي وافلان وفلان
أووووه يبيلها قعدة

عموما
مشكورة مرة ثانية

 

 

[جوري]

طرفboy...

أهلا بمرورك وعلى فكرة حتى أنا محيرتني هالحركة ومو فاهمتها وحاولت ألاقي

عنها شيء مو طالع لي حاجة مفهومة أو دقيقة...

وعلى العموم بحاول ولو حصلت بتلاقي الرد بهالموضوع ولو مالقيت إعذرني

وشكرا مرة أخرى لمرورك...

نسيم الولاية...

ياحبيبتي شدعوى عاد ليه تحرجيني وتخجليني

والله فشله بس على العموم تمونين إنتي الآمره والناهية بمنتداك محلك

ومكانك ، لكن شفته وعجبني وحبيت أطرحه والحمد لله الله يعطي العافية

طرفboy والبراء ماقصروا ...

البراء...

شكرا لمروك وهالعادة موجودة عند أغلب الناس وأولهم بعض أخواني

دايم يمشون وهم صغار بس الحمد لله لما كبروا بطلوها عاده....

الله يفكك هههههههه ولا يبلانا ( تقبلوها مزحة )...

وعلى العموم ياخوي دورت مشانك معلومات عامة للمشي أثناء النوم...

تفضل رابط الموقع وعسانا أفدناك...

http://www.balagh.com/woman/jamal/ws19jn3b.htm



تقبلوا جميعا تحياتي لاعدمنا وجودكم ....

 

 

[البراء]

أقول بعد اللي قريته في هذا الرابط
خلاص سحبتها... من قالكم إني مشيت في الحلم....؟!

ههههههه

أصلا الحادثة هذي إلها أكثر من 6 سنوات
يعني ينطبق علي : المشي أثناء النوم لدى الأطفال
مش (السومنا بلزم) :D


عموما ألف تحية وشكر لك :: جوري ::
على هذا التجاوب السريع
وبصراحة انت كنز يجب التنقيب عنه

لا حرمنا من إبداعاتك

 

 

[أمل الغد]

اقتباس نسيم الولاية... ياحبيبتي شدعوى عاد ليه تحرجيني وتخجليني والله فشله بس على العموم تمونين إنتي الآمره والناهية بمنتداك محلك ومكانك ، لكن شفته وعجبني وحبيت أطرحه والحمد لله الله يعطي العافية

أوووه جــوري تسلمـين عزيزتي هذا مـن ذوقك ..

ويكفـي وجـودك هـنا في المنـتدى العلمـي وسام أعتـز به ..

لاحـرمنـا الله منك ومـن مشاركاتك يالغلا ..

دمت بود ..

 

 

[جوري]

نسوووووومة..

ما أقدر بصراحة هالكلام كبير علي!!

والله من ذوقك ومحبتك لي يالغالية

فديت راعية الذوق أنا فديتها...

أما البراء...

شكرا لمجاملتك اللطيفة تلك ويامرحب بيك والله هذا من ذوقك

ولكن عندي لك حاجة ممكن تقبلها ؟؟؟

الطفولة المـــبكرة: من 3 إلــــــى 5
الطفولة المتأخرة: من 6 إلــــــى 11
المــــــــــراهقة : من 12 إلـــــى 21
الرشــــــــــــــد : من 22 إلـــــى 60

عاد إنت شوف ، متأكد إنك كنت طفل متأكد

على العموم لاتخاف الأمر والله طبيعي ، القصد بالمرض اللي يحصل لهم بكثرةok...

وأدري إنك فاهم وعذرا إن ثقلت عليك بمزوحي...

تحياتي ...

 

 

[البراء]

اقتباس عاد إنت شوف ، متأكد إنك كنت طفل متأكد طفل متأكد

اقتباس وأدري إنك فاهم وعذرا إن ثقلت عليك بمزوحي بمزوحي...

بل بالعكس تماماً........أنت تلطفين علينا المنتدى العلمي بلمساتك الخفيفة

وكما اتهمتيني من قبل بأني قد كسرت طابع المنتدى العلمي الجاد..(فوضاوي) :D

لكن في نظري .. هذا يشجع الأعضاء على الدخول بتشوق والاتسفادة من الموضوع

طبعا هذا لايعني أن نترك المناقشة الجدية ونتفرغ للتعليق والمجاملات فقط..
(وانتم أحرص مني على ذلك)

لكن..لامانع من جمع الإثنين معاً..


وعذرا إن ثقلت عليك بمزوحي...

 

 

[جوري]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البراء وكما اتهمتيني من قبل بأني قد كسرت طابع المنتدى العلمي الجاد..(فوضاوي) :D

إتهمتك ياالبراء
لا بل هذا نوع من الإطراء لإضافتك روح ممتعة على الموضوع...

وليس معنى كلامي بأني أسأت فهمك ، ولكن وددت فقط الإيضاح لك...

وأخيرا...

فقط...

لكم...

تحياتي...

 

 

[أوفى الناس]

جوري ........

مشكووووووووورة وااااااااجد على الموضوع

 

 

[جوري]

أوفى الناس...

وينك صار لك مدة غبتي عنا وحشتينا...

ياهلا بيك...