المساج (التدليك) أهمية وفوائد !!

درة الفجر الباسم · 21-07-2011, 03:25 AM

المساج (التدليك) أهمية وفوائد !!

يعد المساج ((التدليك)) من أقدم الفنون العلاجية الصينية التي عرفت منذ آلاف السنين
وقد ازداد الاهتمام به في الوقت الراهن .

وهذا ما تؤكده لنا الدراسات والأبحاث، إضافة إلى زيادة الإقبال على العيادات المختصة بالتدليك الصحي
حيث إن مجرد سماع كلمة مساج تخلق نوعاً من الارتياح وتخفف من الضغوط
ولذلك يسعى الكثير إلى الحصول على قسط من الراحة العضلية والذهنية، على سرير التدليك.

يحمل المساج بين طياته الكثير من الفوائد الصحية والنفسية، فهو يعمل على تنشيط الدورة الدموية
ويجعل الجلد يأخذ ما يكفيه من الأكسجين كما أنه يقوي العضلات، ويزيل التعب والإجهاد، إضافة الى التخفيف من الضغوط المختلفة
كالشعور بالعصبية والقلق، وافتقاد جو الأمان، والمشاكل العائلية، المشاكل المالية، شد العضلات، المسؤوليات العديدة، الصداع العصبي
وغيرها من ضغوط الحياة.

وكما نعلم فإن الأسواق تزدحم بالزيوت والكريمات الخاصة بالمساج، ولكنها لن تحقق الهدف المرجو إلا بتمارين المساج الصحيحة
حتى تساعد الجلد على امتصاص تلك الزيوت، وحتى تبعث في النفس الراحة والطمأنينة، ويمكن أن يكون التدليك ضارا
ويؤدي الى نتائج سلبية، إذا ما تم بطريقة عشوائية، فهذا يمكن أن يسبب ترهل الجلد
وتوزيع الألم، بدلا من تقليصه، وربما يؤدي إلى التهاب في العضلات، ولذلك فإن المساج يمكن أن يكون خطرا
إذا لم يتم بإشراف طبي متخصص.

فوائد التدليك:

1. إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم
2. إزالة ألم الظهر والكتفين والمفاصل والرقبة
3. توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء
4.يعالج بعض حالات الشلل والعقم
5. علاج العديد من الأمراض كالأرق والتوتر والآم الظهر والصداع
6. يساعد على التخسيس وشد الجسم
7. يؤدي الى صفاء الذهن
8. يحافظ على نعومة الجلد
9. يخفف من حدة الضغوط
10. يخلص الجسم من الخلايا الميتة أو أي مادة ضارة أو عديمة الفائدة قد تعوق الوظيفة الطبيعية
11. يزيد من مرونة الجسم
12. يساعد على إرخاء العضلات
13. يساعد على الاسترخاء النفسي والنشاط والراحة
14. يساعد على تدفق الدم
15. يساعد في وظيفة الغدد ذات القناة وعديمة القناة
16. يساعد على التفكير الإيجابي في إيجاد “النصف الآخر”
17. يغذي ويولد عمل الإحساس في الأنسجة الظاهرة
18. يفتح المسامات ويزيل السموم من الجسم
19. ينشط الدورة الدموية
20. يهدئ الأعصاب ويسبب درجة أفضل من التطبيق العصبي

فرح علي · 21-07-2011, 04:02 AM

موضوع قيم يسلموووووووووووو

أول الغيث · 21-07-2011, 11:37 AM

درة الفجر الباسم

في الوقت الحالي أصبح المساج أحد صور العلاج المعروفة و المشهورة ،،

للتخلص من الكثير من الأعراض ،، والمساعدة على الإسترخاء ،، وتحسين الحالة النفسية والذهنية للإنسان

حتى تحولت المهنة إلى تجارة رائجة داخل المملكة ،، واستغلها البعض في الغش والخداع

أو لممارسة الكثير من التجاوزات الغير أخلاقية ..

ألف ألف شكر لش أختي وما قصرتي

والله يعطيش ألف عافية

الغريب · 21-07-2011, 11:56 AM

موضوع قيّم

وفي اعتقادي ينبغي على كل شخص عمل مساج بشكل أسبوعي على الأقل

الله يعطيكِ العافية

وفق الله الجميع

غلا روحي · 22-07-2011, 02:30 AM

معلومات هامة ..
تسلم يمناك ويعطيك العافية

♥ gѕη яσσн · 22-07-2011, 07:53 AM

&

بـ فعــل | المســآج شئ جميل ..

منهـآ تريح الاعصــآب ..

يعطيك العــآفيه عَ المعلــومه ..

وآصل ِ ..

&

زهرة الأوركيد · 22-07-2011, 11:51 PM

صحيح ان المساج يريح الجسم وكذلك النفسيه

ويحتاج الجسم الى ذلك

شكرا جزيلا لك

الله يعطيك العافيه

دمت بود

درة الفجر الباسم · 23-07-2011, 05:03 AM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرح علي


	موضوع قيم يسلموووووووووووو

درة الفجر الباسم · 23-07-2011, 05:06 AM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أول الغيث


	درة الفجر الباسم ألف ألف شكر لش أختي وما قصرتي والله يعطيش ألف عافية

درة الفجر الباسم · 23-07-2011, 05:07 AM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغريب


	موضوع قيّم وفي اعتقادي ينبغي على كل شخص عمل مساج بشكل أسبوعي على الأقل الله يعطيكِ العافية وفق الله الجميع

درة الفجر الباسم · 23-07-2011, 05:08 AM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غلا روحي


	معلومات هامة .. تسلم يمناك ويعطيك العافية

درة الفجر الباسم · 23-07-2011, 05:10 AM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~ غصــ الروح ــن ~


	& بـ فعــل \| المســآج شئ جميل .. منهـآ تريح الاعصــآب .. يعطيك العــآفيه عَ المعلــومه .. وآصل ِ .. &

درة الفجر الباسم · 23-07-2011, 05:12 AM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة الأوركيد


	صحيح ان المساج يريح الجسم وكذلك النفسيه ويحتاج الجسم الى ذلك شكرا جزيلا لك الله يعطيك العافيه دمت بود

AL-NAQEEB · 23-07-2011, 02:57 PM

معلومات مهمة ومفيدة

يعطيك العافية ..

درة الفجر الباسم · 28-07-2011, 08:17 AM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة AL-NAQEEB


	معلومات مهمة ومفيدة يعطيك العافية ..

طرفاوي أصيل · 30-07-2011, 01:46 PM

المساج من طرق العلاج الفعالة جداً والتي استخدمها البشر من سنين طويلة

معلومات جداً جميلة ومفيدة ’’ سلمت يمناك أختي على طرحك المميز ربي يعافيك

طرفاوي أصيل

درة الفجر الباسم · 31-07-2011, 04:52 AM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طرفاوي أصيل


	المساج من طرق العلاج الفعالة جداً والتي استخدمها البشر من سنين طويلة معلومات جداً جميلة ومفيدة ’’ سلمت يمناك أختي على طرحك المميز ربي يعافيك طرفاوي أصيل

21-07-2011, 03:25 AM	رقم المشاركة : 1
درة الفجر الباسم طرفاوي فائق النشاط	المساج (التدليك) أهمية وفوائد !! المساج (التدليك) أهمية وفوائد !! يعد المساج ((التدليك)) من أقدم الفنون العلاجية الصينية التي عرفت منذ آلاف السنين وقد ازداد الاهتمام به في الوقت الراهن . وهذا ما تؤكده لنا الدراسات والأبحاث، إضافة إلى زيادة الإقبال على العيادات المختصة بالتدليك الصحي حيث إن مجرد سماع كلمة مساج تخلق نوعاً من الارتياح وتخفف من الضغوط ولذلك يسعى الكثير إلى الحصول على قسط من الراحة العضلية والذهنية، على سرير التدليك. يحمل المساج بين طياته الكثير من الفوائد الصحية والنفسية، فهو يعمل على تنشيط الدورة الدموية ويجعل الجلد يأخذ ما يكفيه من الأكسجين كما أنه يقوي العضلات، ويزيل التعب والإجهاد، إضافة الى التخفيف من الضغوط المختلفة كالشعور بالعصبية والقلق، وافتقاد جو الأمان، والمشاكل العائلية، المشاكل المالية، شد العضلات، المسؤوليات العديدة، الصداع العصبي وغيرها من ضغوط الحياة. وكما نعلم فإن الأسواق تزدحم بالزيوت والكريمات الخاصة بالمساج، ولكنها لن تحقق الهدف المرجو إلا بتمارين المساج الصحيحة حتى تساعد الجلد على امتصاص تلك الزيوت، وحتى تبعث في النفس الراحة والطمأنينة، ويمكن أن يكون التدليك ضارا ويؤدي الى نتائج سلبية، إذا ما تم بطريقة عشوائية، فهذا يمكن أن يسبب ترهل الجلد وتوزيع الألم، بدلا من تقليصه، وربما يؤدي إلى التهاب في العضلات، ولذلك فإن المساج يمكن أن يكون خطرا إذا لم يتم بإشراف طبي متخصص. فوائد التدليك: 1. إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم 2. إزالة ألم الظهر والكتفين والمفاصل والرقبة 3. توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء 4.يعالج بعض حالات الشلل والعقم 5. علاج العديد من الأمراض كالأرق والتوتر والآم الظهر والصداع 6. يساعد على التخسيس وشد الجسم 7. يؤدي الى صفاء الذهن 8. يحافظ على نعومة الجلد 9. يخفف من حدة الضغوط 10. يخلص الجسم من الخلايا الميتة أو أي مادة ضارة أو عديمة الفائدة قد تعوق الوظيفة الطبيعية 11. يزيد من مرونة الجسم 12. يساعد على إرخاء العضلات 13. يساعد على الاسترخاء النفسي والنشاط والراحة 14. يساعد على تدفق الدم 15. يساعد في وظيفة الغدد ذات القناة وعديمة القناة 16. يساعد على التفكير الإيجابي في إيجاد “النصف الآخر” 17. يغذي ويولد عمل الإحساس في الأنسجة الظاهرة 18. يفتح المسامات ويزيل السموم من الجسم 19. ينشط الدورة الدموية 20. يهدئ الأعصاب ويسبب درجة أفضل من التطبيق العصبي توقيع درة الفجر الباسم : درة الفجر الباسم

21-07-2011, 04:02 AM	رقم المشاركة : 2
فرح علي طرفاوي بدأ نشاطه	رد: المساج (التدليك) أهمية وفوائد !! موضوع قيم يسلموووووووووووو

23-07-2011, 02:57 PM	رقم المشاركة : 14
AL-NAQEEB مشرف سابق	رد: المساج (التدليك) أهمية وفوائد !! معلومات مهمة ومفيدة يعطيك العافية .. توقيع AL-NAQEEB : , , . مدونتي تفضل بزيارتها AL-NAQEEB .

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)