تشقق الشفاة .. مشكله وحل ؟!...

[أحلى ملاك]

بسم الله الرحمن الرحيم ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..


أتيت لكم بمعلومة بسيطة جداً..
للأفـــــــــادة ..



تشقق الشفاة .. مشكله ويجب حلها ؟!...

تتعرض الشفاه في أحيان كثيرة إلى التشقق والجفاف ..
ويرجع ذلك الى نقص فيتامين ( B2) والمعروف باسم فيتامين ( B )
المركب أو فيتامين الحيوية والشباب كما يؤدي نقص هاذا الفيتامين
بالجسم إلى تكسر الأظافر وتساقط الشعر ..

من أين نحصل علــيه ؟

يتواجد فيتامين ( B2 ) بكثرة في النباتات الورقية مثل الخس والسبانخ ..
وكذلك في الحليب والبيض والسمك والخضراوات مثل : ( الطماطم _ الجزر _ اللفت )
وفي بعض الفواكه مثل ( الموز- الخوخ ) ..



لكم أجمل وأرق تحيه ..


من أحلى ملاك ..

 

 

[الغريب]

معلومة قيمة ، وتمنياتنا بوافر الصحة والعافية للجميع

هذا موضوع ذو صلة

اضغط هنا للمتابعة

الله يعطيكِ العافية












وفق الله الجميع

 

 

[أحلى ملاك]

الغريــــب ..

شاكره لك .. هذا
الحضــــور ..

وأشكرك على .. إضافة ..
مشاركتك ..
فقد أفادتني كثيراً..


شكراً لك ..

 

 

[صمت مؤلم]

معلومات قيمه .. يسلموووو احلى ملاك

تحيااتى,,,

 

 

[أحلى ملاك]

نجمة المســــــــــــــــــــاء ..


مشكوره ..
وربي لايحرمني ..


من طلتك الحلوووه ..


لك ِ تحياتي العطره ..

 

 

[AL-NAQEEB]

أحلى ملاك
::
::
::
عاد تصدقين كل هذه الأصناف احبها إلا السبانخ ماأطيقه
واصلي ياأحلى ملاك على هذا الموال
تقبلوا تحياتي/
AL-NAQEEB

 

 

[سُندس }]

معلومات مفيده وقيمه
عزيزتي ..............
واصلي نتظرالمزيد من روائعك..........
الدانــــــــــــــــه........

 

 

[أحلى ملاك]

AL-NAQEEB

خلاصـ أجل المهمـ تأكلـ ..
إذا كنتـ لا تحبـ هذهـ الخضرهـ ..
بادلها بخضرهـ أخرى ..

لصحتكـ ..


شاكرهـ لكـ ..
هذا المـرور ..
الطــيبـ ..


لكـ تحياتي العطرهـ

أحلى ملاكـ

 

 

[أحلى ملاك]

الدانهـ

نورتـ الصفحهـ ..
بوجودكـ

شكراً لكـ ِ
على هذا المــرور ..
اللطيـــفـ ..

لكـ ِ أطيب تحيه ..

من

أحلى ملاكـ

 

 

[نجـــ سهيل ـــمة]

مشكوره أختي أحلى ملاك

على المعلومات القيمه

وفقك الله دائما

 

 

[مجاديف الأمل]

اشكرك اختي احلى ملاك على هذا الموضوع
والشكر موصول ايضا" للاخ الغريب على المعلمات المفيده
تحياتي

 

 

[أحلى ملاك]

نجمة سهيـل ..

مشكوره ..
وربي ينطيك العافيه ..
على حضورك ..
اللطيف ..




أحلى ملاك

 

 

[أحلى ملاك]

مجاديفـ الأملـ ..

العفـــــــو ..
شاكرهـ لكـ هذا
الحضـــور ..

الجميــــلـ ..

أحلى ملاكـ

 

 

[برنس]

مشكورة على الموضوع المفيد

 

 

[ريحانة الإيمان]

شكراً على هذه المعلومة الخفيفة واللطيفة..
كثيراً ما أعاني من تشقق الشفاه..ولكن عرفت الآن السبب
فنادرا جدا ما أأكل الخضروات والمشروبات المذكورة آنفاً..
ساحأول الإكثار منها..

ريحانة الإيمان

 

 

[أمل الغد]

أشكركـ عزيزتي على المعلومة الخفيفة ..

ومن المعروف أن الفيتامنيات من العناصر المهمة للجسم

ويطلق عليها بـ فيتامين الجمال .. لما يكسب العين

بريق ولمعه .. وكذلك لمعان الشعر ومنع تساقطه ..

ويعطي نضارة للوجه ... وتقوية الأظافر ولمعانه ...

يعني لا تقصرون بأكل الخضروات والفواكه ..

يعطيك العافية خيه على الموضوع الجميل ..

 

 

[اجمل احساس]

يعطيك الف عافية على هيك معلومة

 

 

[أحلى ملاك]

برنـــس ..

لك كل الشكر ..
على هذا الحضور ..

أسعدني جداً


لك أرق تحياتي

أحلى ملاك

 

 

[أحلى ملاك]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريحانة الإيمان شكراً على هذه المعلومة الخفيفة واللطيفة.. العفـــو .. ياريحانة الأيمان .. كثيراً ما أعاني من تشقق الشفاه..ولكن عرفت الآن السبب سـلامتك .. والله يكون في العون .. فنادرا جدا ما أأكل الخضروات والمشروبات المذكورة آنفاً.. ساحأول الإكثار منها.. رجاء حاولي بقدر ماتستطيعين أن تأكلي لمصلحة صحتك .. عزيزتي ,, ريحانة الإيمان

أهلا وسهلا بك ..
شاكره لك هذا
الحضـور .. الرائع ..

أحلى ملاك

 

 

[أحلى ملاك]

نسيم الولاية ..

أشكرك جزيل الشكر ..
على حضورك ..
الجميـــل ..
واللطيـف ..


أطيب التحيه .. مع
أطيب الأمنيـــات ..


أحلى ملاك