فوائد اللبن الرائب فى الحيويه الثابتة والمناعة ضد الامراض

[هدير الصمت]

الدراسات العلمية تؤكد أن اللبن الرائب يساهم في

التجدد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض.








ويحتوي اللبن الرائب على معظم الفيتامينات الهامة والمادة الدهنية فيه سهلة الهضم.

يعرف اللبن المصنوع من الحليب بإضافة الروبة أو الخمائر اللبنية المنتخبه "باللبن الرائب"

وهو المعروف باسم "اليوغورت" في اللغة التركية .

وقد عرف عند العرب منذ زمن بعيد وأصبح للبن الرائب عدة أسماء عربية

مثل اللبن الزبادي أو الحاذر أو الحامض والخبيط، وورد ذكره في أسفار العرب

وفي أحاديثهم، والأسماء التي وردت في لغتهم له أكبر دليل على معرفتهم.

وكذلك الأطباء العرب تحدثوا عنه وعن فوائده العلاجية والغذائية،

ومما قالوا فيه:

ان اللبن الرائب ليس فيه من الحدة التي كانت في الحليب

ولذا فإنه ينفع المعدة الملتهبة لأنه أبرد بينما يضر المعدة الباردة.

وهو أيضاً يقوي اللبن ويقطع الاسهال، ويخصب البدن ويفتح الشهية

ويسكن الحرارة، وهو جيد لمعالجة القلاع عند خلطه بالعسل ويدهن به الفم للصغار..

وفي الابدان الحارة المزاج يهيج الجماع.

وقد بينت الدراسات والأبحاث التي أجريت على اللبن الرائب أهميته العلاجية

حيث وجد أنه يتلف جراثيم العصبات القولونية في المعدة والأمعاء

كما يفيد في حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها

وايضاً تخمرات اللبن حيث انه طارد للغازات، كما يدر البول

ويكافح الحصى في المثانة والكلى ويذيب الرمال.

وللبن الرائب أيضاً فوائد هامة

في عمل أجهزة الهضم وفي حالات تصلب الشرايين والوهن.

ويلعب الروب دوراً عظيماً في تهدئة الأعصاب ومحاربة الأرق كما يجمل الوجه ويطري الجلد.

وقد ظهر من تحليل اللبن الرائب أن فيه:

82% ماء - ,68% سكر اللبن الأكتوز - 6% دهون - ,45% بروتين -

,048% من حامض اللبن- ,06% من الأملاح المعدنية.

كما يحتوي على فيتامينات أ، ب، ج، د.

يقول علماء التغذية

أن نسبة طول العمر بين سكان بلغاريا والقوقاز والأناضول هي أعلى نسبة في العالم "

بإذن الله طبعاً"

قد ترجع إلى أن معظم طعام هذه الشعوب الأساسي هو اللبن الرائب

الذي أعطى لأجسامهم القدرة على التجدد الدائم والحيوية الثابتة

وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض نظراً لاحتوائه على قيم غذائية عالية،

فهو يحمل في تركيبه أغلب المعادن اللازمة للجسم..

كما ان المواد البروتينية التي تدخل في تكوينه ذات القيمة الحيوية العالية..

وان المادة الدهنية التي فيه سهلة الهضم.

كما يضم اللبن الرائب

معظم الفيتامينات المعروفة القيمة الحيوية والضرورية للجسم فهو غني بفيتامين "أ"

ومجموعة فيتامين "ب" المركب.. ونسبة ليست كبيرة من فيتامين "ج" ..

كما أنه ذات قيمة سعرية حرارية لا بأس بها.

وبمقارنة اللبن الرائب طبياً بالحليب

نجد أن الأول يمتاز باحتوائه على حامض اللبن وهذا يساعد على قتل ما فيه من جراثيم،

ولذا فإنه ذا فائدة عظيمة في القضاء على الغازات السامة بالجسم،

ولأن الجراثيم الضارة لا تستطيع البقاء في حامض اللبن.

واللبن الرائب يساعد

في تخفيف الوزن ولهذا يدخل في أنظمة النحافة

فهو يحتوي على نسبة بسيطة من السعرات الحرارية.

ومن ناحية أخرى يحتوي على نسبة البروتين العالية التي تحفظ عضلات الجسم والوجه قوية.

ونظراً لأهمية فيتامين "ب" والموجودة في اللبن الرائب للشعر والبشرة والعينين

فإنه يعتبر "عامل الجمال والحيوية".

كما يساعد على مقاومة الجوع بين الوجبات ..

وينصح باعطاء اللبن الرائب إلى الأشخاص الذين يعانون من ضعف الأمعاء..

وعسر الهضم.. والامساك والاسهال والتهابات المعدة والامعاء

ويفيد ايضاً اللبن الرائب المصابين بضعف الاعصاب والأرق.

ولما كان لهذا اللبن الرائب من الأهمية والقيمة الغذاذية العالية

فإنه يعطى للأطفال الصغار من عمر عشرة أشهر

وأيضاً الذين يعانون من الحساسية للحليب .

لقد ثبت علمياً أهمية اللبن الزبادي بالنسبة للمرضى

وذلك لسهولة هضم البروتين به كما أن حامض اللبن(الاكتيل) الموجود باللبن الزبادي

يجعل الكالسيوم الموجود في الطعام أكثر قابلية للامتصاص،

كذلك يساعد على عدم تعفن الغذاء داخل الأمعاء،

وعلى عدم حدوث اضطرابات بها مثل الإمساك والإسهال وغيرها من الأمراض المعوية.

وأيضاً ثبت أن البكتريا الموجودة في اللبن الزبادي تعمل على

وضع كمية هائلة من فيتامين "ب" في القناة الهضمية

ويمتص هذا الفيتامين في الحال وينتشر خلال الجسم كله.

وقال: قد اجريت بعض الدراسات في انجلترا على اللبن الزبادي

وقد صرَّح العلماء بقولهم:

[IMG]http://www.rjeem.com/magazine/wp-*******/uploads/2010/11/image001%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D8%A8.jpg[/IMG]





إن الزبادي يعد مصدراً رائعاً للفيتامينات والمعادن والبروتينات

ولذلك فهو مفيد جداً للذين يخضعون لنظام غذائي صارم "الرجيم"

كما يفيد تناول الزبادي بعد العلاج بالمضادات الحيوية،

حيث إن المضاد الحيوي يقتل جميع البكتريا الموجودة بالجسم،

سواء الضارة أو المفيدة، ولذا فتناول الزبادي يعوض المعدة

عما تفقده من بكتريا مما يساعد في هضم الأغذية عموماً.

فقد ثبت أن البكتريا المفيدة للمعدة توجد في الزبادي،

وهي بكتريا حامض اللاكتيل التي تساعد على تخليق بعض الفيتامينات

وتخليق البروتين للوصول للاحماض الامينية مما يساعد على هضم الطعام،

بما تفرزه من انزيمات فضلاً على استطاعة البكتريا الموجودة

في الزبادي من تطهيرالمعدة وقتل الطفيلات.

وأضاف: أيضاً تبين أن الزبادي يفيد الأشخاص

الذين لا تسمح أمعاؤهم بشرب اللبن الطبيعي،

فيصابون عند تناوله بالإسهال وذلك يرجع إلى طبيعة هؤلاء الأشخاص

الذين لديهم حساسية من اللاكتوز "سكر اللبن"

الذي لا يتحلل إلى جلكوز وجلاكتوز مما يتسبب في نمو

بعض أنواع البكتريا التي تكوّن غازات بالمعدة وتسبب الإسهال.

تحياتى وودى لكم

 

 

[سجود الروح]

هناك دلائل علمية تشير إلى أن اللبن الرائب قد يفيد في الوقاية من سرطان القولون .
فقد لاحظ الباحثون في بوسطن أن اللبن يمكن أن يثبط الإنزيمات التي تحول المواد الكيميائية غير الضارة في الأمعاء إلى مواد مسببة للسرطان .
من فرنسا دراسة لاحظ فيها أن أكثر النساء تناولا للبن كن أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي من غيرهن .
وحـــــي العشق
دآم طـرِحـگ [آلجمـيل] ..
طرِحگ هنـآ أگبـرِ من أن بـه أسجل [إعجـآب]
لك أحترامي

 

 

[الغريب]

يعتبر اللبن الرائب من الوجبات الخفيفة والمفيدة

الله يعطيك العافية على هذا التقرير الرائع

والشكر موصول للأخت سجود الروح على هذه الإضافة






وفق الله الجميع

 

 

[أول الغيث]

عاد آنا اللي بسرعة أزهق من الروب وما آكل إلاّ اشوي !!


الزبادي أو ( الروب ) له حضوره المميز على موائد الكثير من الناس

خصوصاً أنه يعتبر من الأكلات الخفيفة التي تستخدم عند اتباع حمية غذائية .. أو كـ " تصبيرة "

ناهيك عن استخدامه في إعداد بعض المأكولات ،، >> أهم شي " المتبل "




وحي العشق


الله يعطيك العافية أخوي ما قصرت

وألف ألف شكر لك

 

 

[هدير الصمت]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سجود الروح هناك دلائل علمية تشير إلى أن اللبن الرائب قد يفيد في الوقاية من سرطان القولون . فقد لاحظ الباحثون في بوسطن أن اللبن يمكن أن يثبط الإنزيمات التي تحول المواد الكيميائية غير الضارة في الأمعاء إلى مواد مسببة للسرطان . من فرنسا دراسة لاحظ فيها أن أكثر النساء تناولا للبن كن أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي من غيرهن . وحـــــي العشق دآم طـرِحـگ [آلجمـيل] .. طرِحگ هنـآ أگبـرِ من أن بـه أسجل [إعجـآب] لك أحترامي

سجود الروح الف شكر لاضافتك الرائعه هنا

انرتي متصفحي بطلتك الرائعه

موفقين لكل خير

 

 

[هدير الصمت]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغريب يعتبر اللبن الرائب من الوجبات الخفيفة والمفيدة الله يعطيك العافية على هذا التقرير الرائع والشكر موصول للأخت سجود الروح على هذه الإضافة وفق الله الجميع

الله يعافيك عزيزي

وشاكر لك تواجدك

 

 

[هدير الصمت]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أول الغيث عاد آنا اللي بسرعة أزهق من الروب وما آكل إلاّ اشوي !! الزبادي أو ( الروب ) له حضوره المميز على موائد الكثير من الناس خصوصاً أنه يعتبر من الأكلات الخفيفة التي تستخدم عند اتباع حمية غذائية .. أو كـ " تصبيرة " ناهيك عن استخدامه في إعداد بعض المأكولات ،، >> أهم شي " المتبل " وحي العشق الله يعطيك العافية أخوي ما قصرت وألف ألف شكر لك

ولا يهمك اول الغيث

نجيب لك تريله مبتل

الف شكر لك على مرورك

 

 

[زهرة الأوركيد]

معلومات جميله عن اللبن الرائب

الله يعطيك العافيه

شكرا لك

دمت بود

 

 

[أنين الشوق]

:*
أحَب َالروبَ
وَمعَلومَه نَاايسَ و قيّمه وَمفَيدهَ أعجبتنيَ ..
تسَلم الآياًديً خيًوو ودًام التآلقَ ..| الآنينِ ..~

 

 

[‏اطياف السماء]

معلومات جميله

الله يعطيك العافيه

 

 

[هدير الصمت]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة الأوركيد معلومات جميله عن اللبن الرائب الله يعطيك العافيه شكرا لك دمت بود

الشكر كل الشكر لتواجدك اختي

موفقين لكل خير

 

 

[هدير الصمت]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنين الشوق :* أحَب َالروبَ وَمعَلومَه نَاايسَ و قيّمه وَمفَيدهَ أعجبتنيَ .. تسَلم الآياًديً خيًوو ودًام التآلقَ ..| الآنينِ ..~

الله يسلمك الانين

والشكر لتواجدك الرائع

 

 

[هدير الصمت]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عقد من الوله منثور معلومات جميله الله يعطيك العافيه

الله يعافيك وشاكر لك تواجدك

موفقين لكل خير

 

 

[طرفاوي أصيل]

اللبن الرائب خفيف ولذيذ الطعم ويحمل فوائد صحية كبيرة


معلومات رائعة استفدت منها كثيراً


يعطيك الف عافية دائماً تحمل معك الفائدة والروعة في الطرح سلمت يمناك


طرفاوي أصيل

 

 

[هدير الصمت]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طرفاوي أصيل اللبن الرائب خفيف ولذيذ الطعم ويحمل فوائد صحية كبيرة معلومات رائعة استفدت منها كثيراً يعطيك الف عافية دائماً تحمل معك الفائدة والروعة في الطرح سلمت يمناك طرفاوي أصيل

الله يعافيك عزيزي

وشاكر لك تواجدك الدائم

موفقين لكل خير