[النبض الصامت]

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم

صراحة قواعد مهمة جداً ..

وخاصة الالعاب الرياضية

الكثير يجهل مدى اهميتها .. لذلك يحصل ما هو مطلوب

من اصابات .. من خمول من امراض من من من ..

ودائماً تتكون الاسئلة عن بعض الاشياء ..

مثل / انا حصلت لي . مرة امشي بشكل سريع .. وصابني الم في يمين البطن .. اتساءل .. ولكن .............


الله يعطيكِ العافية .. والغذاء مهم في كل شيء .. معلومة مهمة ..


والسلام خير ختام