[هدير الصمت]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صبري قليل والله احاول امسك اعصابي بس مو قادره وش الحلول الله يخليكم انا عصبيه حيل

هناك عدة حلول ابرزها :

اولا: هي ان تقتنعي قناعه تامه ان العصبيه تضرك انتي قبل اي احد
فهي ستعود عليك بالخسائر انتي اولا قبل اي شخص من حولك

ثانيا : مظهرك امام الناس وامام اهلك في حالة عصبيتك فالناس يتنفرون منك دائما وانتي في حالة العصبيه
فلابأس بأن احد ممن حولك يقوم بتصويرك بكاميرا الجوال وبعد ان تهدأي تشاهدي المقطع لتشاهين مدى وحشيتك وانتي في حالتك العصبيه

ثالثا : حاولي ان تؤجلي العقوبه دائما لان في التأجيل عدة فوائد منها انك تعطي نفسكي فرصه لاعادة التفكير في الموضوع فبعد التفكير ستكتشفين انه ليس هناك مدعاة للعصبيه

هذه حلول بسيطه ونسأل من الباري ان يوفقنا واياكم