[طالب الغفران]

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الأخ الكريم/ kaha،


أشكرك من الأعماق على هذا المنقول الأكثر من رائع ، والذي يحوي في طياته الكثير من النصائح التي لا غنى عنها وخصوصاً في هذا الجو الحار جداً ،حيث فقد الكثير من سوائل الجسم من خلال التعرق وغيره.

لك مني أجمل تحية