[أنين الشوق]

....يَاكَافِي الْشَّر أَنَا مِن الْي نَوْمِهِم قَلِيْل الْلَّه يَحْمِيَنَا ..|

.....وَبِالِنَسْبِه للقَيلوَلَّه جَد انَهَا تُرِيْح وَان كَانَت فَتْرَه قَصِيْرَه جِدّا" تُعَيِّد النَّشَاط سُبْحَان الْلَّه
....وَالْمَفْرُوْض مَاتَتَجَاوَز مِثْل مَايُأَكّد الْبَاحِثُوْن أَن الْقَيْلُولَة فِي الْنَّهَار يَجب أن لَا تَتَجَاوَز 40 دَقِيْقَة حَتَّى
....لَا تُؤْثِر عَلَى فَتْرَة الْنَوْم فِي الْلَّيْل ، أَمَّا إِذَا امْتَدَّت لِأَكْثَر مِن ذَلِك ، فَقَد تُسَبِّب الْأَرَق وَّصُعُوْبَة الْنَّوْم
....وَلَكِن أَصْبَح مَفْهُوْم الْقَيْلُولَة الْيَوْم عِنْدَنَا لَا تُقُل عَن سَاعَة أَو سَاعَة و نِصْف وَقَد يَكُوْن أَكْثَر ..
....سَلِمَت أَنَامِلُك ع الْمَعْلُوْمَه الْقِيْمَه ..|
....::
..... الْآنِيــن ..~