سبحان الله ..
بالفعل ، نجد هذا الشيء في أنفسنا نحن
فلربما تتفاجئ بنفسك تشتهي الشوكولاة .. وبعد فترة تسأل شخص له معرفة بالتغذيه فيقول .. انت كنت تحتاج لسكريات أو نشويات متواجده في الشوكولاته التي اشتريتها واكلتها
نعم حان وقت عدم المنع .. فالجسم أدرى بما يحتاجه
يعطيك العافيه أخي أبوإلياس
والله ولي التوفيق