[زهور الريف]

مشكوره أخوي أبو الزهراء على تقريرك الرائع
..
ويعطيك العافيه..
الاسترخاء فن يوصلك للهدوء النفسي
..
الاسترخاء تشمل سلسلة من التغيرات الوظيفية للجسم وهي :
تقليل معدل ضربات القلب.
تخفيض معدل التنفس .
تخفيض ضغط الدم.
التقليل من الشد العضلي الكبير.
التقليل من استهلاك الأكسجين
التوقف عن التفكير التحليلي.
زيادة نشاط أشعة ألفا في الدماغ
..
أبو الزهراء
/
الله لا يحرمنا من مواضيعك القيمه
/
بتوفيق يارب
..