اقتباس صوتك اخفضيه وتكلمي ببطء شديد ورقٌه . - ركزي على المشية أمشي بنعومة وهدوء وعلى مهل . - اختاري الملابس التى تضفي عليك نعومة وتعطيك عمراُ اقل . نصـــــــــائـح و دروســــــ روعـــــــــه .. يعيطك ربي العافيهـ باأنتظــــــار جديدكـ
