الله يعطيك العافيه أنا ممن يطبقون هذه الخطوات ولاحظت انهم يدرسونا في اغلب دروس البرمجه العصبيه اللغويه وذالك يدل انها تنفع في اغلب امور الحياة.والله يجزاك الف خير.