[مالك الخير]

زاويتنا اليوم عنوانها .. الامتحانات سهلة , ابنائي وإخواني طلاب وطالبات العلم أن الراحة النفسية قبل دخول الاختبارات ينجم عنها :
النقطة الأولي : الراحة النفسية : وهي أن تهيأ نفسك للاختبار تدريجياً وتنظيم أوقات النوم وخصوصاً ليلة الاختبار دع القلق ودع التفكير .
النقطة الثانية : الثقة بالنفس : حيث عزيزي لاتقلل من قدرتك في الحفظ والفهم ، حيث بعض الطلاب يلجئون إلى تقليل قدراتهم بأعذار وهمية مثلاً : الامتحان صعب أو أن لم أذاكر جيداً ، أنا لم أركز في الامتحان ، المادة صعبة . وبعض الطلاب يتفألون وبتشأمون بيوم أو بمادة ، أتركوه خلف ظهوركم ، لان هذا التفكير يوتر الأعصاب ، ويكون الطالب قلقاً ، وبمكن أن تكون الأسئلة سهلة ولان توتر الطالب يضعف من أدائه .
نقطة الثالث : ترتيب أوقات المذاكرة : وتلحق هذه النقطة بالنقطة الأولى من حيث المذاكرة أولاً بأول ويكون في الأسبوع الأخيرة قبل الاختبارات مهيأ لمراجعة المواد أولاً بأول و أيجاء ما يصعب عليكم فهمة ثم أللجو ، إلى احد المدرسين أو مدارسة الأصدقاء ، وفي الليلة التي يكثر فيها القلق وتزاد فيها المخاوف وتسلب فيها الراحة الا و هي ليلة الاختبار عليكم أيها المتأهبون بترك كل تلك المخاوف ومحاولة النوم المبكر والجلوس المبكر وأداء الصلاة الفجر واتلوا بعض من آيات القران ودعاء الصباح ، ثم ارجع إلى ماتود مراجعته وكما تغذلي عقلك غذي جسمك بالافطار قبل الذهاب للمدرسة .
4ـ الإعداد النفسي من قبل الوالدين :
دور الوالدين في هذه الفترة مهماً جداً حيث الحث على المذاكرة دوماً بدعوات جميلة وطلب من الله التوفيق للطالب أو الطالبة يضفي على نفسية الطالب شيئاً جميلاً فعليكم أيها الإباء والأمهات بالدعاء لأبنائنا الطلاب بالتوفيق والنجاح .