ولكن اختي امواج هناك من يحتاج الى الرجيم فعلا اوتخفيف الوزن لى اصحاب الوزن الثقيل و السمنه ولا هذا يضطرهم الى امراض عده.......... وبعد الرشاقه زينه بس رجيم عن رجيم يفرق ومشكوره عزيزتي امواج على الموضوع