|
الضحك قبل النوم يخفف الوزن
??? الضحكـ قبل النوم يخفف الوزن ???
-------------------------------------------------------------------------------- الســــــلآم عليكم ورحمة الله وبركـــآتهـ .. مسـأإأئكم صبـأإأحكم ضحكـ..، / / كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار .. وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر .. الكل يضحك .. خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم .. فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا .:s47: منقول |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
هههههههههههههههههههه ماشالله شي مضحك فعلا كل شي صار يضحك في ها الدنياا حتى الوزن متضايق ويبي يبرد على قلبه اشوي ويضحك هههههههه يعطيك العافيه يسلممممو |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
همسات دافئة
عليكم السلام والرحمة والبركة هالضحك ما خلّى شيْ إلاّ ودخل فيه .. ;) طبعاً البعض يعمد إلى استرجاع جميع مواقفه و ذكرياته اليومية عند خلوده إلى النوم وذلك تماشياً مع مبدأ " حاسب نفسك قبل النوم " أو ما شابه ذلك لكن للأسف هناك ربط بين هذا المفهوم ، و مفهوم استرجاع الذكريات و المواقف السلبية فقط لذا يحذّر العلماء و الخبراء ، و في أكثر من مناسبة من التفكير السلبي عند النوم ، نظراً للآثار السيئة التي يخلّفها على الشخص .. اقتباس:
لأن الضحك فعلاً مفيد لعملية الهضم والإمتصاص ، و له دور في حرق الوحدات الحرارية وخسارة الوزن !!:s54: همسات دافئة الله يعطيش العافية أختي و ما قصرتي على هذا الموضوع الجميل و الرائع و هـ الله هـ الله في الضحك عاد ،، ترى يقولون أن السعادة والضحك يعتبران من الأمور "المعدية " :) |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
احم احم ..
واللي كله يصيح قبل النوم .. شيسوي بعمره .. مو انا بس وحده اعرفها يعني .. بقول لها اقري نكت قبل النوم .. شكرا على الموضوع الروعه .. |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
مشكورة شموخ امراه على الرد
|
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
اول الغيث
مشكور على الرد الصراحه انا احب اضحك بس ماادري ليش وقت النوم نذكر الاشياء الحزينه بس يله نحاول نضحك قبل النوم همسات دافئه |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
قيثاره
العفو الصراحه فكره حلوه ان نقرا نكت قبل ماننام |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
اجل مافي الا احط لي كتاب نكت تحت المسده
ربي يعطيك الف عافيه على الموضوع الرائع والمفيد تحياتي تقبلي مروري |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
درة العشاق
ايه مافي الا كذا الله يعافيك على المرور همسات دافئه |
| الساعة الآن 12:24 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
ما ينشر في منتديات الطرف لا يمثل الرأي الرسمي للمنتدى ومالكها المادي
بل هي آراء للأعضاء ويتحملون آرائهم وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم
رحم الله من قرأ الفاتحة إلى روح أبي جواد