الدورة الشهريه بين الخطأ والصواب
 

* الحائض ممنوعة من الاستحمام والسباحة... خطأ
فالسباحة غير ضاره بك متى ما كنت حائضاً، حتى لاحظ بعض النساء أن حدة النزف الشهري تخف قليلاً بعد ممارسة الرياضة هذه أما الاستحمام فلا صلة له أبداً بحدة آلام الحيض، والمنطقي في الأمر أن يساهم الحمام الساخن في تخفيف حدة الانقباضات العضلية، وبالتالي الالآم، وذلك شريطة ألا تكون المياه حارة جداً إذ يتضاعف النزف حينها..

** دم الحيض هو الدم الشرياني نفسه... خطأ
فدم الحيض يحتوي أيضاً إفرازات مخاطية من بطانة الرحم، وهو غير ناتج عن جرح لذا لا يتخثر..


*** أعراض الحيض أقوى حدة حين تكون الحائض متعبه... خطأ
فالمسألة معكوسة، فالحيض الحاد المتكرر يتعب المر أه ويتسبب بإصابتها بفقر الدم، ففي كل شهر تخسر المر أه كمية الدم نفسها تقريباً، بعض النساء يعتقد أن النزف يعني إن الدم الفاسد يبقى فيهن وهذا اعتقاد خاطيء..

**** الأفضل توقف الحائض عن ممارسة التمارين الرياضية... خطأ
لها إن تمارس ما يحلو لها من الرياضة شريطة ألا تتعب جسدها، وقد تتعب سريعاً لكن التمارين الخفيفة تقلل آلام الانقباضات في الحوض..

*** الحيض يسبب تقلبات مزاج الحائض... صحيح
وثمة تفسيرات عدة لهذة المسألة منها انخفاض معدل بروجستيرن في الدم يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر الدموي، وإفراز هرمون أدرينالين المسئول عن أعراض الخوف واحتباس البول المسئول عن الشعور بالضيق، لكن ثمة أطباء يردون تقلبات المزاج إلى الشعور الذي يراود المرآة حيال حيضها، فهي ترتاح عندما يأتيها الحيض متى ما تنتظره, بينما تشعر بالضيق متى أتاها على غرة منها...


* لآلام الحيض علاجها... صحيح
قد يأتي الحي مؤلماً دائماً فالألم ينتج من انقباض عضلات الرحم، وممكن تخفيفه بفضل مضادات التهاب أو البروجيسترون أو عقاقير " مضادة للبروستاغلاندين " الفاعلة جداً ما أن تبدأ الآلام أو حين تشك المرأة بابتداء حيضها عامةً، تعاني المرأة التي تتناول أقراص منع الحمل آلاماً أقل من غيرها، ثمة تمارين وطرق تدليك فاعله أيضاً في تخفيف الآلام، لكن بعض النساء يكتفي بوضع كيس الماء الساخن على البطن...

مشاركة: الدورة الشهريه بين الخطأ والصواب
 

يعطيك الف عافيه يالغالى على الموضوع الرائع

انا شفته من قبل وحبيت انقله لكن لاحضت بعض التحيزات موجوده فى هذة الناحيه

بس بوركت عزيزى فى نقلك يالغالى

والف شكر لك