|
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية ؟
إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدأ بالتحلل. ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك. انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
عالج ألم الأسنان دون فتح فمك.
لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقة الغشائية على هيئة v بين إبهامك وسبابتك. لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي. دراسة كندية. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
تخلص من آثار الحروق
عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً. ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
حتى لا تصاب بالدوخة
ضع يدك على شيء ثابت لأن اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن. بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن. يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة. الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين . << يالله ياجماعة .. اللي يبي يترك التدخين ،، له الفرصة :p |
أضف الى معلوماتك
( 1 ) الفراسة هي الاستدلال بالأمور الظاهرة على الأمورالخفية أو بمظاهر الانسان على باطنه وماخف من أمره0
( 2 ) الفأس هو من أقدم الادوات التي استخدمها الانسان صنعت قديما من الاحجار ثم النحاس والبرونز ( 3 ) أول مدينة اسلامية أنشئت في مصر بعد الفتح هي الفسطاط0 ( 4 ) الفرزدق هو اللقب الذي أشتهر به الشاعر العربي همام بن صعصعة0 ( 5 ) الزيارة من آداب الاسلام الفاضلة التي حث عليها لتماسك المجتمع وترابطه0 ( 6 ) الزقاق البحري هو خليج طويل ضيق شديد العمق ذو جوانب شديدة الانحدار0 ( 7 ) زياد بن أبيه داهية من دهاة العرب كانت أمه جارية وقد تولى حكم العراق0 ( 8 ) الزبرجد هو من الاحجار الكريمة وذو ألوان كثيرة أشهرها الأخضر المصري والأصفر القبرصي0 ( 9 )أطول بناء في العالم هو سور الصين العظيم0 ( 10 ) الصندل هو خشبة طيب الرائحة يظهر طيبها بالدلك أو بالاحراق ( 11 ) الصلابة من حالات المادة الفيزيائية منقول جريدة اليوم0 تحياتي/ أخوكم أبوعلي |
رد: أضف الى معلوماتك
.. .. ..
بالفعل ، معلومات نحن بحاجة اليها بالإضافة الى ان نحن لا نعرف تلك المعلومات القديمة فشيء رائع وجميل منك اخي بوعلي الله يعطيك العافية والسلام خير ختام |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
خفف وخز الألم في جانبك الأيمن
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض، هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض. مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)، ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض. كتاب العلاج المنزلي للرجال |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
أوقف نزيف الدم من الأنف
أغلق انفك وارجع رأس للخلف، بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك. أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة. لماذا؟ يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف. بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
معلومات قيمة وممتعة شكرا لإشراقة أمل والبقية هالموضوع له الحق علينا كونه جزءا من أدبياتنا العتيقة في منتديات الطرف راجعين له إن شاء الله :) |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
اجعل قلبك يتوقف هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك. لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس، الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب، من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي. بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
صداع البوظة
لتجنب صداع المثلجات اضغط بلسانك على سقف فمك، وغطيه بقدر ما تستطيع. لماذا؟ تصبح الأعصاب في سقف الفم شديدة البرودة، مما يسبب شعوراً بأن دماغك تجمد. ولتجنب ذلك اضغط بلسانك على سقف فمك لتخفيف الصداع. بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
عليكمـ بتناول الفلفل الأسود..!!
أفادت دراسة حديثة بأن الفلفل الأسود يحتوي على ستة مركبات لها خصائص في خفض مقدار ضغط الدم، وأربعة لمنع هشاشة وتخلخل العظم، وكذلك خفض نسبة هرمون الغدة الدرقية. وأوضحت الدراسة أن تناول الفلفل الأسود يسهم في زيادة إفراز عصارة المعدة التي تساعد على هضم المواد البروتينية بسرعة، كما يقلل من فرصة تكوين غازات البطن, أو حصول نوبات الإمساك. وتناول الفلفل الأسود يحفز أيضاً إفراز العرق, يخفض حرارة الجسم في حالات الحمى، وهو مفيد أيضاً في زيادة إدرار البول. يذكر أن الفلفل الأسود له قدرة خاصة على مقاومة الميكروبات، كما أنه له خصائص مضادة للأكسدة. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
الضغط بالأصابع على راحة اليد طريقة عملية وبسيطة للتخلص من الصداع، حيث أكدت دراسة طبية من تايوان أن هذه الطريقة فعالة وتؤدي إلى راحة المريض من الأمراض العادية والشائعة مثل الصداع. وقالت الدراسة الأكاديمية التي قام بها الدكتور جراهام تشاندييه من أكاديمية الطب الشرقي في تايوان إن "علاج أي ألم ممكن عن طريق ممارسة الضغط على نهاية الكف في المنطقة القريبة من السبابة والإبهام". كرر الضغط مرات عدة حتى تشعر بالراحة، ولكن على المرأة تجنب الضغط إذا كنت حاملاً، لأنه يعتقد أن هذا التمرين يؤدي إلى تحفيز المرأة الحامل على المخاض |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
حافظ على بصرك
البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
مشكورين على المعلومات القيمة والمفيدة معلومة نحوية التركيبُ المَزْجي، أي: التركيب المخلوط، وهو التركيبُ الذي يجعلُ كلمتيْن أو أكثرَ كلمة ً واحدة ً،والعَلَمُ المركبُ تركيبا مَزْجِياً يكون مبنيَّ الجزءِالأول على الفتح مطلقاً، مُعربَ الثاني، نحو: (زرتُ حضرَ موتَ) / (نظرتُ إلى حضرَ موتِ)، (حضرَ موتُ مدينةٌ). أشتهيتُ المطالعة في كتب النحو :) |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
^
يا حبي للنحو .. أشكرك على تغذية الذاكرة والمعلومة النحوية :) :: التخلص من النمنمة إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى. سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة لماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب. ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
تنفس تحت الماء
إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة، قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز. لماذا؟ عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنما من زيادة ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي، وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح. "عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر. مما سيوفر لك 10 ثواني تحت الماء. جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك في علم الأحياء في جامعة اوبرن. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
خمس نصائح طبية أساسية لتفادي الإصابة بتسمم غذائي قدم الأطباء خمس نصائح أساسية للوقاية من الإصابة بالتسمم الغذائي، وهي الحالات التي تكثر بسبب عدم الاعتناء بكيفية حفظ الطعام أو إعداده، وتنتج في الغالب عن الجهل باتباع القواعد السليمة في عملية الغذاء وتعتبر فترة الصيف في غاية الحرارة والرطوبة العالية، مما قد يسبب حدوث التلوث بأنواع أخرى من الجراثيم التي تحدث تسمما غذائيا مثل السلمونيلا، والفيبريو هيموليتيكيس، والبكتيريا العنقودية الذهبية. وتشتمل النصائح الطبية لكيفية منع التسمم الغذائي على ملاحظة أن الغذاء لا يتغير في العادة لونه أو طعمه أو رائحته، وعليه عند ملاحظة أي تغير في تلك الخصائص ينبغي افتراض حصول تسمم من نوع معين في الطعام. كما يجب غلي مياه الآبار، ومناطق تجميع مياه الأمطار قبل شربها، في حال عدم توافر مياه نظيفة صالحة للشرب، والحرص على عدم تسرب المياه إلى فم الشخص عند ممارسته رياضة السباحة، والمحافظة على نظافة اليدين من بقايا أي مياه ملوثة، وغسلها قبل الشروع في تناول الطعام. يضاف إلى ذلك تخزين الطعام في مكان بارد ونظيف، وعدم تأخير عملية تناوله، وفي حال القيام برحلات خارجية يجب الاحتفاظ بمكونات الطعام ضمن محفظة باردة، وخاصة في المناطق التي تتميز بارتفاع الحرارة فيها |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
بما أن الكثير من الناس يكونون منفردين عندما يعانون من السكتة القلبية فإن هذا الموضوع هام جدا ومطلوب. بدون مساعدة، الشخص الذي لا ينبض قلبه بانتظام وأصبح يشعر بالاغماء فإن لديه فقط عشر ثواني قبل أن يفقد كامل وعيه. على كل حال، ضحايا السكتة القلبية يستطيعون مساعدة انفسهم بواسطة الكحة بقوة شديدة وبشكل متكرر. نفس عميق يجب أن يؤخذ قبل كل كحة. والكحة يجب أن تكون عميقة وطويلة وتتكرر كل ثانيتين على الاقل بدون توقف او استسلام إلى أن تأتي المساعدة أو حتى يشعر أن القلب رجع للنبض الطبيعي. التنفس العميق يدخل الاكسجين إلى الرئتين أما حركة الكحة فهي تضغط على القلب وتحرك الدورة الدموية. الضغط على القلب المتولد عن الكح يعيد النبض الطبيعي للقلب أيضا. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
نــــط الحبــــــل.. هو بالفعل الرياضة الكاملة لأنها الرياضة التي تعمل على تحريك جميع عضلات الجزء الأسفل من الجسم وتقوية عضلات الظهر والبطن، بالإضافة إلى أنها تحسن من أداء الجهاز التنفسي والقلب. وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن نط الحبل يفيد في إنقاص الوزن بطريقة سريعة إذ تعادل 15 دقيقة من ممارسة هذه الرياضة30 دقيقة من ممارسة كرة القدم، كما يساعد نط الحبل على تحريك الأنسجة وعلى التخلص من الدهون التي تتراكم على منطقة الأرداف. ومن أجل تحقيق أفضل النتائج لابد من الوقوف في وضع مستقيم عند الاستعداد للنط مع شد عضلات البطن وإرخاء الذراعين ومراعاة أن يكون الحبل عند مستوى الأرداف.. وعند البدء في النط يجب الاحتفاظ بالساقين مضمومتين مثلما يفعل الأطفال ومراعاة تحريك الرسغ وليس الذراعــــــان... |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
الذرة : مضاد للسرطان وذو نشاط مضاد للفيروسات وذو قدرة منشطة للاستروجين. الخيار ينبغي أن يتناوله بكثرة من يعيشون في الصحارى أو في المناطق الحارة، فهو من أكثر الأطعمة المبردة للجسم وهو مطلوب للحمى وتورم المفاصل وتشقق الجلد وضغط الدم العالي والروماتيزم والسمنة المفرطة وهو ملين جيد. البلح وهو غنى جداً بالاسبرين الطبيعي وهو ذو تأثير ملين. والتمر أي البلح المجفف يخفض من نسبة الإصابة ببعض السرطانات، وخصوصاً سرطان البنكرياس. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
الإرهاق الوظيفي قد يسبب الجلطة الدماغية
الدكتور خالد النمر أوضحت دراسة يابانية حديثة نشرت في Arch Intern Med 2009;169:56-61.، اجريت على 6500 موظف وموظفة تمت متابعتهم لمدة 11 سنة فوجد ان الموظفين الذين يعانون من الارهاق الوظيفي job strain (وهو زيادة متطلبات الوظيفة demands مع قلة الصلاحيات المعطاة controls) تزداد نسبة الجلطات الدماغية لديهم الى ثلاثة اضعاف مقارنة بالموظفين الذين تكون متطلبات وظيفتهم محدودة، اضف الى ذلك ان لديهم صلاحيات عالية في حدود وظيفتهم، وذلك بعد التحكم بجميع العوامل المسببة للجلطات في كلا المجموعتين مثل العمر والتدخين والسكري والضغط… الخ، وقد قيس معدل الارهاق الوظيفي بمجموعة من الاسئلة وضعها خبراء نفسيون في هذا المجال وطبقت هذه الاسئلة على المجموعتين على حد سواء. وهذه الدراسة كما في دراسات اخرى سابقة تؤيد ان الضغط النفسي (سواء في البيت او مقر العمل او الدائرة الاجتماعية التي يعيش فيها الانسان او الضغوط المالية) يسبب جلطات القلب والدماغ وذلك بأدلة علمية متواترة في دراسات طبية متعددة سبق وان سقنا بعضا منها في هذا المقام. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
أفادت دراسة حديثة بأن المشمش له فوائد سحرية،حيث يقلل من توتر الأعصاب ويزيد من مناعة الجسم ويوصف لمرضي فقر الدم ويقوي البصر، كما يمكن وضع كمادات عصير المشمش علي الوجه فهي تقوي الجلد وذلك بهرس حبتين من المشمش ومزجهما بقليل من العسل ووضعها علي الوجه والعنق. وطبقاً لما ورد 'بجريدة الأهرام'، أوضحت الدراسة أن المشمش ينشط وظائف الكبد ويقلل من مستويات الكوليسترول في الدم، كما أنه يحمي القلب والشرايين من الأمراض. ويرجع ذلك لإحتوائه على مركبات 'الكاروتينويد' التي تتحول في جسم الإنسان إلى فيتامين 'أ' الذي تحتاجه العين للتخلص من المركبات الضارة التي تؤذيها. وخلصت الدراسة إلي أن المشمش يساعد على تأخير الشيخوخة، وذلك لأنه يوجد به كميات من الكورامين وفيتامين 'أ' ،وفيتامين 'ب' الذي يساعد على سلامة الجهاز العصبي والوقاية من توتر الأعصاب، وأيضاً فيتامين 'س' المضاد للأكسده.. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
كل 24 ساعة تقوم الكلية بتنقية الدم 36
|
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
هل تعلم ان ابخل ناس في العالم هم الفرنسيين لدرجة ان الجزمه إذا اشتروها وارادوا تجديدها يقومون بشراء الأسفنج الداخلي فقط وان الدول الأوروبيه إذا أرادوا ان ينعتوا شخص بالبخل ينادونه بالفرنسي!
هل تعلم ان السبب الرئيسي لصناعة العطور هو ان سكان فرنسا كانوا مشهورين برائحتهم النتنه وانهم لايستحمون إلا مرة في الاسبوع وقام أحد الرجال باختراع العطر وذلك لازالة الروائح الكريهه منهم! هل تعلم ان الايطاليين هم اكشخ شعب في العالم لدرجة انه يبيع كل مايملك لشراء بدله جميله! هل تعلم ان أجمل نساء العالم موجودات في كازاخستان! هل تعلم ان أكرم شعوب العالم هم العرب! هل تعلم ان أغبى شعب في العالم هم الأمريكان! هل تعلم ان أذكئ شعب في العالم هم الهنود! هل تعلم ان من اخترع المسنجر ( الايميل ) هندي! هل تعلم ان من اخترع اليوتيوب باكستاني! هل تعلم ان بلد المليون شهيد هي الجزائر! هل تعلم بأن نادي المحرق البحريني هو أقدم نادي في الخليج! هل تعلم ان اليهود هم قتلة الأنبياء! هل تعلم ان أفضل تنظيم في العالم في بريطانيا! هل تعلم ان أجمل رجال في العالم هم الايطاليين ويليهم الاتراك! هل تعلم ان بلد المليون شاعر هي موريتانيا! هل تعلم ان بلد المليون رادار هي دوله الامارات العربيه المتحده! |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
اقرأ دماغك
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم. لماذا؟ لأن عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى. كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة إيداهو. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي ،الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها.
التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل. |
جدد معلوماتك ...........
السلام عليكم جميعا ورحمة الله تعالى وبركاته .........
. الانسان يعيش على كوكب الأرض وهو جزء من المجموعة الشمسية التي تتضمن الشمس وتسعة كواكب . . وتقع المجموعة الشمسية في مجرة درب التبانة أو الطريق اللبني ضمن دائرة قطرها تقريبا 9 مليار كيلومتر وحجمها لايشغل أكثر من نقطة على طرف مجرتنا التي يبلغ قطرها حوالي 30 ألف فرس ( فرسغ ) أو 100 ألف سنة ضوئية الى 120 ألفا أو 900كوادرليون . . منظر النجوم الذي نراه في ليلة صيفية صافية لايعدو سوى رشة ضئيلة من النجوم على أديم درب التبانة اذ تتوي مجرتنا على مابين 200 مليار نجم و 400مليار تقريبا وهي بحجم شمسنا أو دونها أو أكبر منها ولها قمران يدوران في فلكها . . المجرات لاتوجد منفردة في العادة ولكنها تنتظم في حشود يبلغ عددها عشرات أو مئات و أحيانا آلافا في المجموعة الواحدة وتسيطر على هذه التجمعات قوة الجاذبية التي تهيمن على حركاتها ومواقعها . م ن ق و ل تحيااااااااااااااااااااااااااااتي / أخوكم أبوعلي . |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
فَقَطْ هي كَلِمَةٌ مُرَكَّبَةٌ مِنَ " الْفَاءِ " وَ " قَطْ ". " جَاءَ لِزِيَارَتِي مَرَّةً فَقَطْ " أي : مَرَّةً فَحَسْبُ ، مَرَّةً لَيْسَ غَيْرُ . |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
الفستق مثلة كمثل باقى المكسرات و البذور و هو مصدر جيد للدهون الصحية, تناول قبضة يد من الفستق اوالجوز او اللوز يوميا قد يساعد فى خفض نسبة الكوليسترول وتخفيف الالتهابات فى شرايين القلب وتقليل احتمال الاصابة بالسكر والمساعدة فى الحماية من اثار التوتر ولكن لا تكثر منها فهى غنية بالسعرات الحرارية http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphoto...01095319_n.jpg |
هل تعلم ...............
( 1) أن أطول رصيف بحري في العالم يوجد في مدينة الدمام وطوله داخل البر 11كيلو متر .
( 2) أن أول من حفظ القرآن الكريم هو نبينا محمد ( ص ) . ( 3 ) أن الصلاة في المسجد الأقصى تعدل ( 500 ) صلاة . ( 4) أن أول من دخل سفينة نوح من الطيور ( طائر يقال له الدرة ) . ( 5) أن الصلاة في المسجد الحرام تعدل ( مئة ألف صلاة ) . ( 6 ) أن آخر المخلوقات موتا ملك الموت . ( 7 ) هل تعلم أن الصحيفة الرسمية في المملكة هي جريدة أم القرى وتصدر في مكة المكرمة . ( 8) أن عدد أسنان الانسان العادي ( 32 ) سنا . ( 9 ) أن أول من تمنى الموت يوسف عليه السلام . ( 10 ) أن أول من قلم أظافره : وجز شاربه نبي الله ابراهيم عليه السلام . م ن ق و ل . تحيااااااااااااااااااااااااااااااااااتي / أخوكم أبوعلي . |
هل تعلم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ .
قال علماء التغذية : البصل يمنع تشمع الكبد : أي يمنع ترسب الدهون بداخله !!!!!!! .
تحياااااااااااااااااااااااااااااااااااتي . أخوكم أبوعلي . |
زيت الزيتون !!!!!!!!!!!!!!!! .
زيت الزيتون يقلل الكرسترول في الجسم ويحمي القلب .
معلومة طبية . تحياااااااااااااااااااااااااااااااتي . أخوكم أبوعلي . |
هل تعلم ؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!
هل تعلم أن أول من ركب الخيل ؟.
هو إسماعيل عليه السﻻم . أن أول من سمى الجمعة الجمعة ؟. هو كعب بن لؤي . أن أول من قال سبحان ربي اﻷعلى ؟. هو إسرافيل علي السﻻم . أن أول مانزل من القرآن الكريم ؟. أقرأ باسم ربك الذي خلق . أن أول من خط بالقلم ؟. هو أدريس عليه السﻻم . أن آخر مانزل من القرآن الكريم ؟. واتقوا يوما ترجعون فيه الله . أن أول مانزل من التوراة ؟. بسم الله الرحمن الرحيم ؟. م ن ق و ل . تحياااااااااااااااااااااااااااتي . أ خ و ك م . أ ب و ع ل ي |
رد: هل تعلم أن ؟ :
هل تعلم أن ؟!؟! .
خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور . تقبلوا مني جميعا خالص تحياااااااااااااااااااتي . أ خ و ك م أ ب و ع ل ي . |
كل يوم معلومة جديدة ؟!
معلومة جديدة .
الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة ، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان ، وهذه الالياف تعمل على تخفيض معدل الكولسترول في الدم ، وزيادة كفاءة الدورة الدموية . تقبلوا مني جميعا خالص تحياااااااااااااااااااتي أ خ و ك م أ ب و ع ل ي . |
رد: هل تعلم أن ؟ :
هل تعلم ان ؟! .
تناول كمية من الالياف بين 25 الى35 جراما يوميا يخفف من خطر الاصابة بامراض السرطان وامراض القلب ، والسمنة ، وداء السكري ، والاسهال . تقبلوا مني جميعا خالص تحيااااااااااااااااااااااااتي . أ خ و ك م أ ب و ع ل ي . |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
هل تعلم ان ؟! .
كلمة " تيراميسو " وهو نوع من الحلويات الايطالية الشهيرة تعني ( أرفع معنوياتي ) .. !! تقبلوا مني جميعا خالص تحياااااااااااااااااااااااااتي . أ خ و ك م أ ب و ع ل ي . |
| الساعة الآن 10:11 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
ما ينشر في منتديات الطرف لا يمثل الرأي الرسمي للمنتدى ومالكها المادي
بل هي آراء للأعضاء ويتحملون آرائهم وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم
رحم الله من قرأ الفاتحة إلى روح أبي جواد