|
هل تعلم ؟؟؟؟
(1)هل تعلم ان غصن الزيتون يرمز الى السلام"ويكثرشجر الزيتون في بلاد حوض المتوسط"
وان شجر الزيتون تعمر 200سنة (2) هل تعلم ان ضوء الشمس يصل الى الارض في 8 دقائق (3) هل تعلم ان ضوء الشمس لا يتخلل مياه البحر اكثر من 400 متر (4) هل تعلم ان الرازي اول من استخدم الخيوط في الجراحة م ن ق و ل |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
1- هل تعلم أن الجسم البشري يتكون من 206 قطعة عظم
2-هل تعلم أن شرايين الجسم البشري يبلغ طولها 600000 كم 3-هل تعلم أن صداع الشقيقة يصيب الأطفال أيضا ولكن بنسب أقل مما يصيب الكبار |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
|
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
تناول الموز يعادل ممارسة تمارين رياضية مدة 90 دقيقة: ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة، ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائماً.أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة وأكد الباحثون أن تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين "ب6" ويهدئ الألم. ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم. |
أضف الى معلوماتك
(1) السورة في القرآن الكريم التي قسمها الله الى ثلاثة أقسام قسم لله وقسم لعباده وقسم ذكر فيه ثلاثة أصناف من البشر هي سورة الفاتحة .
(2) الفتق هو حالة بروز اي عضو داخلي او جزء منه من التجويف الذي يقيم فيه في الحالات الطبيعية . (3) القران هو ان يحرم من عند الميقات بالحج والعمرة معا ويقول عند التلبية لبيك اللهم بحج وعمرة (4) يوم ذي قار من وقائع العرب المشهورة وهو لبني شيبان على كسرى وانتصر فيه العرب على الفرس .(5) يحيى بن شرف النووي هو مؤلف كتاب رياض الصالحين .(6) اليرموك هو احد روافد نهر الاردن ينبع من سوريا ويجري غربا الى نهر الاردن ووقعت به معركة اسلامية شهيرة . (7) واسط هي مدينة تاريخية في الجزء الجنوبي الشرقي من العراق تقع على نهر دجلة في منتصف الطريق بين الكوفة والبصرة . (8) الوجس هو الصوة الخفي . منقــول جريدة اليوم |
هذا اليوم في التاريخ
(1) 1547 تتويج ايفان الرهيب اول قيصر لروسيا
(2) 1902 السلطنة العثمانية تمنح المانيا امتياز مد خط الحديد بين قونية وبغداد(3) 1963 خروتشوف يعلن ان الاتحاد السوفياتي يملك قنبلة تزن مئة ميغاطن (4) 1979 شاه ايران رضا بهلوي يغادر البلاد مع انتصار الثورة الاسلامية ويلجأ الى مصر(5)[color="indigo"] 1992 اتفاق بين الحكومة والمتمردين في السلفادور ينهي حرباً أهلية استمرت [/color] 12 عاماً واسفرت عن مقتل 75 الف شخص (6) 1999 القضاء الامريكي يتهم أسامة بن لادن وأحد عشر من أعضاء تنظيمة القاعدة بقتل أميركيين في السعودية وكينيا والصومال وتنزانيا (7) 2006 الرئيس الأفغاني حميد كرزاي يصدر قانوناً يمنع زراعة الأفيون منقول من جريدة الجزيرة |
رد: هذا اليوم في التاريخ
نقل أكثر من رائع
بوعلي رائع ومبدع حتى في نقلك ودي ووردي |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
زيت جوز الهند يزيد من عملية حرق الطاقة في الجسم فيزداد النشاط د. شريفة محمد العبودي زيت جوز الهند، كما ذكرنا في المقال السابق، من الزيوت النباتية المشبعة التي أصبح المختصون بالتغذية يوصون بتناولها مؤخرا لفوائدها الصحيّة العديدة، فقد نشرت مجلة Lipids في عدد يونيو 2011م دراسة أكدت أن تناول زيت جوز الهند أفضل للحد من زيادة الوزن من تناول الزيوت النباتية عديدة عدم التشبع مثل زيت فول الصويا. ولزيت جوز الهند فوائد أخرى: 1- يعزز من عمل جهاز المناعة. فتناوله يساعد على القضاء على البكتريا والفيروسات في الجسم، ويحمي، بإذن الله، من تكوّن الأورام الخبيثة، ويزيد من امتصاص الكالسيوم. وكل ذلك لغناه بحمض اللاوريك (الذي يوجد في حليب الأمهات) ويساعد على تحسين عمل جهاز المناعة. 2- يعزز من تمثيل الطعام. فكونه يرفع درجة حرارة الجسم يجعله يؤثر على عمليّة تمثيل الطعام فتتسارع مما يزيد من عملية حرق الطاقة بدلاً من تخزين الطعام على هيئة دهون في الجسم. 3- مصدر جيّد للطاقة. فالأحماض الدهنيّة طويلة السلسلة يخزنها الجسم على هيئة شحوم، أما الأحماض الدهنيّة متوسطة طول السلسلة (كالتي في زيت جوز الهند) فإن الجسم يحرقها كطاقة. 4- يساعد على مكافحة مرض الزهايمر. فعندما يحوّل الجسم زيت جوز الهند إلى طاقة يفرز الأجسام الكيتونيّة التي تساعد المخ على التعافي ، عند نقص الأوكسجين فيه، ولذا فتناول ملعقتين من زيت جوز الهند (الغني بالأحماض الدهنية متوسطة طول السلسلة) يومياً يساعد على إعادة الحيوية للنهايات العصبيّة في المخ. 5- يساعد على تحسين عمل الغدّة الدرقيّة. ففيه أحماض دهنية متوسطة طول السلسلة التي تزيد من فعالية التمثيل الغذائي وتزيد من حرارة الجسم مما يعني انها تقضي على واحدة من علامات ضعف الغدّة الدرقية وهي الشعور بالبرودة خاصة برودة الأطراف. كما لوحظ ان تناول زيت جوز الهند بانتظام يساعد على التخلص من أعرض أخرى لضعف إفراز الغدّة الدرقيّة مثل الشعور بالإرهاق والصداع والدوخة وصرير الأذن والأرق وجفاف البشرة وانتفاخ العينين وزيادة الوزن. وللاستفادة من خصائص زيت جوز الهند تأكدوا (من المعلومات على العبوة) أنه لم يتعرض للتكرير بتعريضه للحرارة فتكون خصائصه التغذوية قد تأثرت. وتأكدوا ايضاً انه لم يتعرض للهدرجة، فالهدرجة تزيد من تكوّن الأحماض الدهنية المحوّرة (مهما كان مصدر الزيت) وتؤثر بالتالي على طبيعته فيصبح زيتا ضاراً بدلاً من كونه نافعاً. ولتحقيق أفضل النتائج منه يفضل أيضاً تناول كمية قليلة من الزيت مع الطعام (كإضافته إلى السلطة مثلاً) وزيادة الكميّة تدريجيا حتى تصل إلى حوالي 20 جراماً، أي ملعقتا أكل يومياً، وذلك لأن استجابة الأجسام تختلف من فرد إلى آخر، ولكي يلاحظ كل فرد تأثير الزيت على جسمه. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
الإفراط في مشروب الـ"دايت" يهددك بسكتة دماغية http://4.bp.blogspot.com/-FQ4SAUoqJ_...8_8/s400/6.jpg أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن تناول المشروبات الغازية المخصصة للحمية (دايت) يوميًّا؛ يهدد بخطر الإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض القلب وموت الأوعية الدموية. وعزا خبير أمراض قلب وأوعية دموية سبب هذه الأخطار الصحية إلى أن تركيبة هذه المشروبات تؤثر في أملاح الدم؛ ما يؤدي إلى مضاعفات تتسبب بالأمراض المذكورة. وحلل باحثون بجامعتي "ميامي ميلر"، و"كولومبيا" الأمريكيتين بيانات لـ2564 شخصًا بالمعهد الوطني للصحة، ووجدوا أن الذين تناولوا المشروبات الغازية المخصصة للحمية يوميًّا كانوا أكثر عرضة 43% للأخطار المتعلقة بالأوعية الدموية. وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة هانا جاردينر إن "نتائجنا تظهر ارتباطًا محتملاً بين استهلاك المشروبات الغازية المخصصة للحمية والمحصلات المتعلقة بالأوعية الدموية". وفي تعليقه على نتائج الدراسة، قال الدكتور عبد الرحيم محمد استشاري أمراض القلب والأوعية والدموية، في تصريحات لموقع mbc: "الصودا ومواد التحلية الموجودة في هذا النوع من المشروبات يتسبب بوقوع اضطرابات بنسبة أملاح الدم؛ ما تترتب عليه مضاعفات في الدورة الدموية وإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية". وأشار الدكتور عبد الرحيم محمد إلى أن "المضاعفات التي تتسبب بها هذه المشروبات لا تقتصر على أمراض القلب والدورة الدموية"، مشيرًا إلى أنها تصيب المداومين على شربها باضطرابات في النوم وأمراض الأعصاب. dailymedicalinfo.com |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
|
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
لا تشرب الماء الدافىء لبلع الادوية شرب الماء الدافىء لتناول اقراص الدواء له عواقب وخيمه اعتاد غالبية الناس عند اصابتهم بنزلات البرد على شرب الماء الدافئ او الفاتر لدفع الاقراص التى توصف لهم للعلاج دون ان يتأكدوا من انها وصلت الى المعدة بسلام ....وهذا الامر فى غاية الخطورة لذا يجب علينا اتباع الطرق السليمة لتناول الاقراص . اشار طبيب صينى الى اهمية تناول الاقراص مع شرب الماء البارد لدفعها فبعد بلع القرص اشرب عليه الكثير من الماء حتى تتأكد من وصوله الى المعدة وانتظر نصف ساعة بعد تناولك للدواء قبل الذهاب للنوم . قام رجل بتناول دوائه دون ان يشرب الماء اللازم لدفعه الى المعدة فعلق القرص فى المرئ قبل ان يصل الى المعدة مما سبب التهابا للرجل وادخل الى المستشفى لمدة خمسة ايام لا يتناول خلالها سوى السوائل والحليب البارد وقد حذره الاطباء من احتمال تفاقم حالته واحتمال اصابته بالقرحة . لذا يرجى مراعاة الاتى : اولا : لا تلجأ لشرب ماء فاتر او دافئ او حار لدفع الاقراص بعد ابتلاعها وابتعد ايضا عن المشروبات المحلاة كالعصائر وغيرها ، عليك فقط بشرب كمية كافية من الماء البارد . ثانيا : اذا احسست بضيق او عدم ارتياح بعد ابتلاع القرص اشرب المزيد من الماء . ثآلثآ:تناول الادوية اما واقفا او جالسا ولا تستلق بعد تناولها مباشرة . منقول |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
الملفوف يخفض الكولسترول ويكافح السرطان http://4.bp.blogspot.com/-JUoOG5KGSH...%25D9%2581.jpg يعد الملفوف من أهم الخضار للإنسان نظرا لفوائده الكثيرة التي تجعله من أهم الخضروات التي ينبغي الحرص على تناولها باستمرار. فالملفوف قليل السعرات الحرارية وهو غني بمضادات الأكسدة مثل البيتا كيروتين واللوتين والزيازانثين وفيتامين كاف وفيتامين جيم، كما يعمل الملفوف على خفض نسبة الكوليسترول بسبب احتوائه على احتوائه على نسبة من مادة الفايتوستيرولات والتي تساهم في التخلص من الكولسترول الفائض وإعاقة عملية بناء الكولسترول في جسمنا، ويقي من مرض السرطان. ويعلل الباحثون قدرة الملفوف في الحماية من سرطان القولون والمستقيم الى أن مضادات الأكسدة في الملفوف مثل البيتا كيروتين، إضافة إلى الألياف الغذائية وفيتامين جيم الذي يعتبر من الفيتامينات الرئيسية المانعة لأكسدة خلايا جسمنا، أي أنها تمنع التغيرات المصاحبة لتطور خلايا سرطانية. والملفوف مصدر مهم لعدد من الفيتامينات ، فالملفوف يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين ك وهذا الفيتامين يحسن من صحة عظامنا إذ أن تناول كميات قليلة من فيتامين كاف في الدم يؤدي إلى زيادة نسبة كثافة المعادن في عظامنا، إضافة إلى مساهمته في الحد من معدلات الكسور لدى المصابين والمصابات بترقق العظام أو الهشاشة. كا يؤثر تناول فيتامين كاف على توازن الكالسيوم في جسمنا. ويعتبر فيتامين كاف من الفيتامينات الذائبة في الدهون، فسواء كنا رجالا أم نساء، فإن تناول الملفوف يوميا وبمعدل كوب يوفر لنا كمية متوازنة من فيتامين كاف الضروري لبناء البروتينات اللازمة لمساعدة دمنا على التجلط عند النزيف. كما ويساعد جسمنا على بناء البروتينات اللازمة لصحة الدم، والعظام، والكلى. أما الفرق بين الملفوف الأحمر والملفوف الأخضر، فالملفوف الأحمر يحتوي على نسبة أعلى من مضادات الأكسدة، والسعرات الحرارية ، ونسبة أعلى من البوتاسيوم وفيتامين جيم ومادة الكولين الضرورية لصحة دماغنا. منقول :) |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
الجوع يقوى الذاكرة ويساعد على استرجاع المعلومات ؟ واشنطن: أفادت دراسة علمية حديثة بأن الجوع يقوى الذاكرة ويساعد على استرجاع المعلومات. وذلك لأن هرمون الجوع "جريلين" يمكنه أن يزيد عدد الموصلات العصبية في منطقة الدماغ التي تتشكل فيها ذاكرة الأحداث والذي يفرزه هذا الهرمون نحو مجرى الدم عندما تكون المعدة خاوية، كما أنه ينشط المستقبلات العصبية للمخ . وأشار العلماء إلى أن هرمون "الهايبوتلاموس" هو الذي يؤثر على منطقة أخرى تسمى "قرين أمون" في الدماغ والتي يعرف أهميتها القصوى في تعلم الإنسان، بحسب جريدة الراية القطرية. ومن خلال التجارب التي أجريت على فئران التجارب التي توالدت بعد فقدانها الجين المولد لهرمون "جريلين"، اتضح أنها قلت لديها موصلات الأعصاب بين الخلايا العصبية في هذه المنطقة. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
الأسماك تزيد من قدرة الأطفال على استيعاب المعلومات
باريس: أفادت دراسة علمية حديثة بأن الأسماك تزيد من قدرة الأطفال على استيعاب المعلومات، كما أنها تؤثر بطريقة مباشرة على المخ. ويرجع ذلك لاحتوائها على الفوسفور الذي يساعد على تطوير الخلايا العصبية في المخ. وأوضحت الدراسة أن الأطفال الذين يتناولون الأسماك بصفة منتظمة تجعلهم أكثر ذكاءً من الآخرين، ولذا ينصح العلماء بتناول الأسماك مرتين في الأسبوع على الأقل خاصةً بالنسبة للأطفال وذلك لتنمية الخلايا العصبية في المخ . يذكر أن تناول الأم الحامل للأسماك مفيد جداً لتطور أدمغة جنينها. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
> توني أتكلم مع أهلي عن السمك وتأثيره في توسيع مدارك الطفل ... والمعلومة هنا جاية للإثبات.. مشكور وماقصرت حجي كاها... حليو هالموضوع ترى .. واصلوا :) |
هل تعلم؟
ان كلمة تبارك ذكرت في سورة الفرقان (3) مرات
عدد دقات القلب من (1315360000الى420480000) مرة كلمة مصرفي القرآن (24) مرة كلمة موسى في القرآن ( 136) مرة هزة الذباب (230) مرة منقول من جوجل (كم مرة ) تحياتي اخوكم أبوعلي |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
كاها
اناموتي السمك وخصوصاً الكنعد لأنه أسهل في الأكل لعدم وجود فيه العظم اشكرك على المعلومة عزيزي |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
اخ بوعلي
معلومة جديدة علي انا حتى الذبابة تهز هذا العدد غريبة ولاكأنه أشكرك |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
“المندرين” فاكهة حمضية من الفصيلة البرتقالية نعرفها باسم “ أفندي”.. وتعود هذه التسمية إلى باشا مصري يدعى يوسف أحمد أفندي أحضرها من إيطاليا وزرعها لأول مرة في مصر فعرفت باسمه… |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
كلمة ساندوتش مشتقة من اسم رجل حقيقي يدعي إيريل سندويتش ولد عام 1718 لأبوين من الطبقة الإنجليزية الراقية.. ويقال انه اخترع الساندويتش بسبب ولعه الكبير بلعب الكوتشينة وعدم استعداده لترك اللعبة والقيام لمائدة الطعام.. ولحل هذه المشكلة تفنن في ابتكار الساندوتشات وألف عنها كتابا عنها دعاه “تحليل المأكل الخفيفة والمقبلات المرافقة” |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
مشكور حجي كاها على المعلومة وعلى ذكر الساندويشات و الأكل .. لكم المعلومة ... مقصف المدرسة يقال : ( المَقْصِف ) بكسر الصاد . اسمٌ لمكان اللهو في لعب وأكلٍ وشراب . وهي لفظة ( محدَثَةٌ ) . من : قَصَفَ يقصِفُ قصْفًا . ويجمع على ( مقاصِف ) . وكلمة ( مقصِف ) هي البديل العربي الأفضل لكلمة ( بوفيه ) الفرنسية أو ( كافتيريا ). الكلمة اللغوية لها معانٍ مستعملة في حياتنا ، فنقول : قَصَفَ الشيءَ : كَسَرَهُ. وتقصَّف الشيء : تكسَّر. الريح القاصف: الشديدة التي تُكَسِّر ما مرَّ بها من شجر. انقصَفَت بطنه: إذا جاع واسترخى ولم يحتمل الجوع.. القُصُوف: الإقامة في الأكل والشرب واللهو . المَقْصَف (بحسب ضبط كتاب المنجد في اللغة) : محلّ الأكل والشرب واللهو انظر : الصحيح والضعيف في اللغة العربية ، د. محمود فجال ، ص 104. كتاب المنجد في اللغة |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
أكدت دراسة إيطالية أن الخس والكابوتشي من أهم المصادر الغنية بحمض الفوليك المفيد للحوامل وأنه يتمتع بفعالية كبيرة في الوقاية من مرض الزهايمر، فضلا عن احتوائه على الألياف الغذائية المفيدة للأمعاء.
وأشار خبراء معهد الأبحاث الغذائية بروما الى أن أوراق الخس غنية بمادة "بيتاكاروتين" المقاومة للتأكسد وأن تناول قدر كبير من هذه الأوراق قبل النوم يعمل كمسكن للألم في الأمعاء . ونقلت صحيفة "لوفيجارو" الفرنسية عن الدراسة نفسها إن الخس غني بفيتامين "أ" وفيتامين "ب 1 " وفيتامين "سي" وفيتامين "إي" فضلا عن أنه من الخضراوات الغنية بالماء والعناصر المعدنية وأهمها الكالسيوم والفوسفور والحديد. كما أكدت الدراسة أهمية الخس للصغار والكبار، فهو يقيهم من الإصابة بهشاشة العظام ويحافظ على أسنانهم أيضا..ومن فوائد الخس الأخرى الوقاية من الإمساك لأنه غني بالألياف الغذائية والماء.. كما أنه يرطب الجسم ويقي من تشكل الحصى البولية ويهديء الأعصاب ويساعد على النوم كما يمنح البشرة المزيد من النقاء. وتدعم هذه الدراسة دراسة سابقة أجراها علماء صينيون حيث أكدوا أن تناول جرعات عالية من حمض الفوليك المتواجد في الكابوتشي يساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
اقتباس:
|
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
الزبادي والكرش: تناول إلزبادي 3 مرات أسبوعيا يساعد على التخلص من دهون البطن لاحتوائه على البكتيريا المعوية المفيدة . |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
http://www.alshiaclubs.net/upload//u...bf8d53af2b.jpg الاستعاضة بالخبز الاسمر عن الابيض : الخبز الاسمر ( القمح الكامل ) يحتوي على نسبة اكبر من الالياف الغذائية وبالتالي فهو اكثر قدرة على الاشباع ، كما ان الكربوهيدرات الموجودة في الخبر الابيض تسبب تقلبات كبيرة في مستويات سكر الدم :) |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
مشكورين على المعلومات الطيبة ولكم المعلومة المنقولة من ذاك الموقع .. فوائد البطيخ يطفي العطش . ( يعني ينفع في هاللواهيب ;) ) . علاج للأورام الجلدية . ينفع من حصى الكلية والمثانية لأنه مدر للبول . بذره إذا دق ومرس بالماء وشرب نفع للسعال الحاد وأوجاع الصدر . ( عدل عدل .. أشوف أبوي يدقها وياكلها ... طلعت كذا سالفتها ) |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
http://www.alshiaclubs.net/upload//u...40d413f9dd.jpg أكدت أحدث الدراسات ان الموز له فائدة في جلب النعاس. فقبل موعد نومك بساعتين تناول إصبع موز تغرق في نوم عميق. فقد ثبت طبيا إن الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق وان تدخين السجائر وتناول أقراص الأسبرين وبعض أدوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة إفراز هرمون الميلاتونين في الجسم ، وايضا تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان إلي انخفاض واضح لإفراز هذا الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق، ولجوء الشخص إلى الأقراص المنومة. من المعروف أن الموز يطلق عليه طعام الفلاسفة لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائية كبيرة |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
إن المشروبات المنعشة مثل الليموناضة، أو الشاي المثلّج والحمضيات، ومشروبات الطاقة غنيّة بحمض يعمل على إضعاف مينا الأسنان، ونتيجة لذلك فإن الفم يصبح منطقة أكثر حساسية، وعرضة أكبر لتآكل الأسنان، والأهم من ذلك، التآكل يجعل أسنانك أكثر عرضة للعوامل الملوّثة الأخرى، فتصبح الأسنان سهلة الإختراق، ومع مرور الزمن تتسرب السوائل إلى قضبان المينا (قنوات جوفاء مجهرية تشكّل المينا)، وبالتالي يصبح لون الأسنان قاتماً. لذا أفضل حل هو شرب الماء كلما سنحت لك الفرصة بذلك، وبحال شربت أحد هذه المشروبات الحمضية، إحرص على شرب الماء بعدها مباشرة. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
إذا كنت تعاني من : ·الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. ·ظهور تقرحات في الفم . · العشو الليلي . · جفاف وتقشر الجلد . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a )) وهو موجود في: زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة . النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس . الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال . |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
إذا كنت تعاني من : · الإجهاد المتواصل . · عدم القدرة على التركيز . · تشقق الشفاه . · التحسس من الضوء . · القلق المستمر . · الأرق . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهو موجود في: الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض . الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
إذا كنت تعاني من: · الإصابة المتكررة بالبرد . · نزيف اللثة . · عدم التئام الجروح بسهوله . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو موجود في: الكبد / والطحال والموالح بكثرة . عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم . |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
إذا كنت تعاني من: · آلام المفاصل آلام الظهر . · تساقط الشعر . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d)) وهو موجود في: زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفار البيض / وفي اشعة الشمس . |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
أذا كنت تعاني من: · الشعور بالتعب عند اقل جهد . · بطىء التأم الجروح . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهو موجود في: الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
يعطيكم الف عافية عل المعلومات وزادكم الله من العلم
|
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
التمر سريع التأثير فى تنشيط الجسم ويتم تناوله صباحا مع كوب من الحليب. الخل: تناول ملعقتين صغيرتين من الخل فى كوب ماء عند كل وجبة طعام يؤدى إلى تحسن الصحة والعافية. نخالة القمح (الردة): إضافة 1 جم من مسحوق نخالة القمح (الردة) إلى كل وجبة من الطعام يوميا لها فائدة ثمينة فى إعطاء الجسم الحيوية والنشاط وحفظه من الأمراض. الشعير: مفيد لحالات الضعف العام وبطء النمو عند الأطفال، ويستعمل لذلك مغلى الشعير .. ويتم تحضيره بغلى 30 - 50 جم من الشعير فى لتر ماء لمدة 30 دقيقة، ثم يصفى ويؤخذ شراباً مغذياً. شراب النعناع يبعث القوة فى الجسم. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
أعجبني هذا الموضوع أقوى شي ..
مع اني حبيته يكون بمصدر للمعلومة زي ما يقولون ذوليك الشسمه :biggrin: عشان أضمن ، والواحد يقدر يطبق براحة :) ما يخاف يموت وإلا شي :p ، يعطيكم العافية جميعًا .. في موازينكم .. وإن شاء الله أنصب لي خيمة لين أشتريها من البقالة اللي جنب بيتنا بتشوفوني كل يوم :biggrin: |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
http://www.htoof.com/up/uploads/13300107881.jpg كل جزء في جسمك له نقطة حسية في أسفل القدم ,,, إذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد كما ترى في الصورة التي تبين مكان كل عضو من أعضاء الجسم بالقدم.. ... وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم الله سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به ,,, وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم ... وقد نصح كثير من الاطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على أسفل القدم ..بالكامل مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم فسبحان الله العظيم هذا العلم يسمى بـ Reflexology |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
الملح الزائد = ترقق العظام،
نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسيئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسيئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
.متى تستعمل أذنيك إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة وأردت أن تسمع جيداً ما يقال، استعمل أذنك اليمن، فهي أفضل من اليسار في متابعة الإيقاعات السريعة للخطاب. أما إذا أردت أن تميز الأغنية التي تعزف في الخلف، فاستعمل أذنك اليسرى لأنها أفضل في التقاط النغمات الموسيقية. وفقاً لباحثين من كلية طب ديفيد غافين . |
رد: :.:$:.: بـنـك المـعلومـات :.:$:.:
هل تخاف من الحقنة؟
ومن لا يخاف منها. ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة. حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي. تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة. >> بس شلون يتوافق السعال مع أخذ الحقنة .؟! فكت مخي ذي .! |
| الساعة الآن 01:40 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
ما ينشر في منتديات الطرف لا يمثل الرأي الرسمي للمنتدى ومالكها المادي
بل هي آراء للأعضاء ويتحملون آرائهم وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم
رحم الله من قرأ الفاتحة إلى روح أبي جواد