أحذر الثلاث الدقائق الأولى من الأستيقاظ

[طرفاوي سبيشل]

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب (لا قدر الله) كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه، حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك، ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب.

 

 

[درة العشاق]

تصرفات عفويه لايدرك الانسان خطورتها
المشكله اذا

اقتباس رن جرس المنبه

يخلي الواحد يرتاع قصب
يعني شنو الحل الحين ؟؟؟
طرفاوي سبيشل طرحت فوفقت على الطرح
الرائع
تحياتي

 

 

[أول الغيث]

طرفاوي سبيشل


الله يعطيك العافية خيي و ما قصرت

على هذا الموضوع العلمي القيّم

الذي يؤكد ضرورة اختيار الأسلوب الأمثل في ايقاظ النائم

و الحرص على اقتناء واستخدام " المنبّه " المناسب ..

حيث أن الكثير من الأصوات المنبهة ، سواء التي في الساعات المنبهة ،، أو الهاتف الجوال

تعتبر أصوات مزعجة جداً ،، و غير مناسبة بتاتاً لإيقاظ النائم ..


على فكرة : آنا نغمة المنبه اللي في جوالي " النغمة العادية " ،، و ما شاء الله هادية حيل

حتى أن واحد من الشباب قال : تكفى أرسلها لي ..

و يوم جينا نرسلها له ،، طلعت من النغمات الأساسية اللي تجي مع الجوال ،، لذلك لا يمكن إرسالها !!

 

 

[(روح الله)]

مشكور اخوي سبيشل
على الموضوع العلمي والمعلومه الجديده



إن شاء الله نرى الافضل والاكثر
موفقين لكل خير

 

 

[عركاوي 89]

انا لله وانا اليه راجعون
ثلاث دقائق قد تميت الأنسان


يجب الحذر منها
وماراح اقعد الا بعد خمس دقائق على الاقل



يسلمواا

 

 

[نورة عبدالله]

يعطيك العافيه أخوي سبيشل على المعلومات القيمه الله يكون في العون ثلاث دقائق فقط

تقبل مروري

 

 

[طرفاوي أصيل]

طرفاوي سبيشل ماقصرت على الموضوع اللي جدا مفيد...

لكن المشكلة لاارادي الواحد يجلس من النوم بسرعة خصوصا اذا كان عنده دوام ويخاف يتأخر

في انتظار جديدك اخوي

 

 

[إنتظـــار حلم]

؛

اهم شيء ما يكون في خطر على الشخص اللي يقوم بعد دقة المنبة إلا بربع ساعه




دمتم بخير .

 

 

[عبير الـورد]

thank you mybrather tarfawi speshal