العودة   منتديات الطرف > الواحات العامة > المركز العلمي للدراسات والأبحاث




إضافة رد
   
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 21-12-2007, 03:51 PM   رقم المشاركة : 1
ملاك الرومانسيه
طرفاوي نشيط







افتراضي 10 اطعمـــــة تمنحك السعادة !!!

‏10‏ اطعمة تمنحك السعادة ..

توصلت دراسة صينية حديثة الي اكتشاف عشرة أطعمة ..
من شأنها منح الانسان الشعور بالسعادة ‏.‏.

الدراسة التي نشرت في مجلة ميديكال ريسيرشز تشير إلي أن الأطعمة هي‏:‏
الاسماك ؛
الموز ؛
الجريب فروت ؛
الخبز الأسمر ؛
السبانخ ؛
الكرز ؛
الثوم ؛
القرع ؛
الحليب منخفض الدهون ؛
والدجاج‏ ؛
وبحسب الدراسة فإن الاشخاص الذين يعيشون بالقرب من البحار يبدون اكثر سعادة ممن
يعيشون في المناطق الداخلية ويعود ذلك ربما إلي كثرة تناولهم الاسماك المحتوية علي
اوميجا‏3‏ التي تساعد بدورها علي تهدئة الأعصاب‏.‏ اما الموز فيحتوي علي مركب كيميائي
طبيعي يمنح الثقة بالنفس‏,‏ وبالنسبة للجريب فروت فهو غني بفيتامين سي الذي يزيد من
مقاومة الجسم للإجهاد‏,‏ وفيما يتعلق بالخبز الاسمر فإن الكربوهيدرات تزيد من افراز الهومون
المسئول عن مقاومة الاكتئاب‏.‏ وتحتوي السبانخ علي حامض الفوليك الذي يؤدي إلي انخفاض
الي الاصابة بالتوتر والقلق اما الكرز فيطلق عليه الاطباء في الغرب الاسبرين الطبيعي فهو يمنح
من يتناوله شعورا عارما بالسعادة‏.‏ ولم تغفل الدراسة الدجاج باعتباره مصدرا رئيسيا لعنصر
السيلينوم الذي يكفي تناول‏100‏ جرام منه لازالة التوتر والغضب‏ ..؛

؛؛

منقول ..
دمتم بكل سعاده ..



ملاك الرومانسيه

 

 

 توقيع ملاك الرومانسيه :
مجنـــــونة !!!!!



تائهة !!!




بين بقـــاع ارضــه
ملاك الرومانسيه غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 22-12-2007, 02:51 AM   رقم المشاركة : 2
سُندس }
مشرفة عالم المرأة
 
الصورة الرمزية سُندس }
 







افتراضي رد: 10 اطعمـــــة تمنحك السعادة !!!



جميعهم أطعمه مفيـــده ولابأس ستمدنا بـ السعاده

شــوكرن لكٍ مــلاك //

 

 

 توقيع سُندس } :
/
:

* وَ ما تَوفِيقيْ إلاْ بِــ ( اللهَ ) توكلتُ عليهِ و إِليه أُنيب ْ *
سُندس } غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 22-12-2007, 03:49 AM   رقم المشاركة : 3
ملاك الرومانسيه
طرفاوي نشيط







افتراضي رد: 10 اطعمـــــة تمنحك السعادة !!!

تسلميلي يااروع دانة سلمت وسلم قلمك ونشاطك في المنتدى

ملاك الرومانسيه

 

 

 توقيع ملاك الرومانسيه :
مجنـــــونة !!!!!



تائهة !!!




بين بقـــاع ارضــه
ملاك الرومانسيه غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 22-12-2007, 12:42 PM   رقم المشاركة : 4
أول الغيث
المراقب العام
 
الصورة الرمزية أول الغيث
 







افتراضي رد: 10 اطعمـــــة تمنحك السعادة !!!

مــلاك الرومانسية


مشكوووورة اختي وماقصرتي

على هذا النقل الرائع .



ولو اني ما آكل أي منها

إلا نادراً !!!



ربما كان هذا سبب كآبتي !!

 

 

أول الغيث غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 22-12-2007, 06:33 PM   رقم المشاركة : 5
ملاك الرومانسيه
طرفاوي نشيط







افتراضي رد: 10 اطعمـــــة تمنحك السعادة !!!

لالا اول الغيث لازم تاكل هالانواع من الاكل علشان تروح عنك الكابة وترجع لك السعادة


اشكرك على مرورك


ملاك الرومانسيه

 

 

 توقيع ملاك الرومانسيه :
مجنـــــونة !!!!!



تائهة !!!




بين بقـــاع ارضــه
ملاك الرومانسيه غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 22-12-2007, 10:12 PM   رقم المشاركة : 6
الفجر المنتظر
طرفاوي بدأ نشاطه
 
الصورة الرمزية الفجر المنتظر
 







افتراضي رد: 10 اطعمـــــة تمنحك السعادة !!!

مشكوره اختي على المعلومه

 

 

الفجر المنتظر غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 23-12-2007, 12:30 AM   رقم المشاركة : 7
ملاك الرومانسيه
طرفاوي نشيط







افتراضي رد: 10 اطعمـــــة تمنحك السعادة !!!

تسلميلي على مرورك العطـــــر

دمتي في سعادة وود

ملاك الرومانسيه

 

 

 توقيع ملاك الرومانسيه :
مجنـــــونة !!!!!



تائهة !!!




بين بقـــاع ارضــه
ملاك الرومانسيه غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 25-12-2007, 03:59 PM   رقم المشاركة : 8
مجاهد
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية مجاهد
 






افتراضي رد: 10 اطعمـــــة تمنحك السعادة !!!

اختي ملاك الرومانسية

سلمت يداكِ على ذكر الفوائد
لبعض الاطعمة التي بالفعل غنية
بمحتواها لصحة الانسان

ففيها شفاء كبير لبعض الامراض

والموز اثره موسهل

ربي يعطيك العافية

واسمحي لي ان اهديكِ موز وقرع



دمتم بود

 

 

 توقيع مجاهد :
مجاهد غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 27-12-2007, 04:45 AM   رقم المشاركة : 9
ملاك الرومانسيه
طرفاوي نشيط







افتراضي رد: 10 اطعمـــــة تمنحك السعادة !!!

اشكر كرت احمر هههه على الموز والقرع

تحياتي لكم

اشركم جزيل الشكر
دمتم في سعادة وود

ملاك الرومانسيه

 

 

 توقيع ملاك الرومانسيه :
مجنـــــونة !!!!!



تائهة !!!




بين بقـــاع ارضــه
ملاك الرومانسيه غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


الساعة الآن 08:36 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

ما ينشر في منتديات الطرف لا يمثل الرأي الرسمي للمنتدى ومالكها المادي
بل هي آراء للأعضاء ويتحملون آرائهم وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم
رحم الله من قرأ الفاتحة إلى روح أبي جواد