خمس ساعات أمام الجهاز

[الغريب]

كشفت دراسة حديثة ان قضاء خمس ساعات فى اليوم امام الكمبيوتر
يمكنه ان يرفع مخاطر اصابة الشخص بالاكتئاب والارق 0
وبينت الدراسة التى شملت 25 الف شخص ونشرت تفاصيلها صحيفة ديلى تيلغراف البريطانية ، ان قضاء وقت طويل امام شاشة الكمبيوتر
يؤدى الى الحاق الضرر بالصحة العقلية للموظف0 ولفتت الى ان موظفين
يشتكون من اصابتهم بالاكتئاب والاجهاد والانزعاج عند قيامهم من النوم
فى الصباح للتوجه الى العمل 0 وقال الدكتور تيتسويا ناكازاوا من
جامعة تشيبا فى اليابان والذى قاد الدراسة التى استمرت ثلاث
سنوات ان منع الاضطرابات العقلية واضطرابات النوم التى تلخصت من
هذه الدراسة تحتاج الى ضبط الوقت الذى يقضيه الموظف فى العمل
امام الكمبيوتر بحيث يكون اقل من خمس ساعات فى اليوم 0

 

 

[&* غرام هجر *&]

لكن ماذا يفعل من أصابه الأدمان الدائم على الجهاز؟؟
هل هناك علاج لذلك؟؟

ينبغي الآن لكثير من دول العالم أن تسارع في فتح عيادات خاصة لعلاج هذا النوع من الإدمان الجديد ...



غرام هجر

 

 

[إشراق]

عيناي .... وآه من عيناي

 

 

[الغريب]

بإمكان الشخص أن يحدد أوقات للجهاز ..

وأن تكون تلك الأوقات حينما يجلس أمام الجهاز .. قليلة ..

وينبغي من وقت لآخر أن يبتعد عن الجهاز لعدة دقائق ثم يعود ثانية ..



تحياتي لكما ..