العودة   منتديات الطرف > الواحات الاجتماعية > عالـم المـرأة




إضافة رد
   
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 25-06-2006, 03:22 AM   رقم المشاركة : 1
habeeb
طرفاوي جديد





افتراضي موسوعة (جمال)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواتي العزيزات أنا اليوم عندي لكن وصفة سهلة جدا جدا وعلى فكرة مجربة ومفيدة.
كثيرا ما تتألم الفتاه يوم تشيل الشعر بالحلاوة ، ولكن انا عندي طريقة تخليك تشلي الشعر وانت مرتاحة على الآخر. وياالله نشوف!!!!


][®][^][®][الطريقة الاولى ][®][^][®][

«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®» لإزالة الشعر من الجسم كاملا «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»

تجيبي (ملعقة عصير ليمون + ملعقة خميرة + ملعقة ماء ورد + ملعقة عسل ) وطبعا على حسب الكمية اذا بتشلي شعرك كاملا هذا يتطلب زيادة في عدد الملاعق بس المهم تكون نفس المقادير يعني حطي ملعقتين ماء ورد + ملعقتين عسل وهكذا ، اعتقد انه واضح وبعدين حطيها على المكان المراد ازالة الشعر منه ، واتركيه الى ان يتشرب الجسم ذلك الخليط ، وبعدين فردي عليه الحلاوة وشلي ، ولا بتحسي بشئ ابدا ، وبيكون جسمك في قمة الحلاوة والنعومة.


][®][^][®][الطريقة الثانية][®][^][®][

«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»لازالة الشعر من الوجه«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»

تجيبي حلاوة واذا ما عندك حلاوة جيببي عسل وامسحي على الوجه ، وبعدين شلي الشعر بالخيط وماراح تحسي بأي الم

ملاحظه: هذه الطريقه مجربه

تحياتي للبنوتات مع محبتي الخالصه

 

 

habeeb غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 27-06-2006, 10:56 PM   رقم المشاركة : 2
رحيق الجنة
طرفاوي نشيط جداً
 
الصورة الرمزية رحيق الجنة
 






افتراضي مشاركة: للبنات فقط ..

الله طريقة ممتازة اول مرة اعرفها وارجوالا تحرمينا من تلك الطرق الممتازة.
مشكورة

 

 

 توقيع رحيق الجنة :
مشاركة: للبنات فقط ..



أسألك يا نفسي..يا من تدري بأسرار زماني..
ماذا فعلت حتى يضيق مكاني؟؟
فقولي لي..هل من مبرر لحرماني؟؟
أيا نفس أفيقي!؟
إن هناك لحبك مريد..إنه رب مجيد
انظري كم أعطاك وأنت تنكرين؟؟
وكم دنا منك وأنت تبتعدين؟؟
وكم سأل عنك وأنت في المعاصي تغرقين؟؟
ألا تتفكري!!!؟؟

رحيق الجنة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 27-06-2006, 10:59 PM   رقم المشاركة : 3
رونق الماس
مشرفة سابقة
 
الصورة الرمزية رونق الماس
 






افتراضي مشاركة: للبنات فقط ..

على ضمانتك راح اجرب00

اخت ريحانه الأيمان

لاتعرفي كم احب المواضيع التي تهتم بجمال المرأة

تسلم يمينك00

 

 

 توقيع رونق الماس :
مشاركة: للبنات فقط ..
رونق الماس غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 28-06-2006, 05:18 PM   رقم المشاركة : 4
habeeb
طرفاوي جديد





افتراضي مشاركة: للبنات فقط ..

رحيق الجنه وام عدولي
حبيابي مشكوريييييييييييييييين
محبتي الخالصه

 

 

 توقيع habeeb :
بوفيصل الشليان
habeeb غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 29-06-2006, 11:07 AM   رقم المشاركة : 5
بنت الحسا
طرفاوي فائق النشاط
 
الصورة الرمزية بنت الحسا
 







ما الذي يطيل الشعر وما الذي يسبب تساقطه؟

اختي أعلمي وتذكري إن :


الشعرة تنمو بمعدل 1 سم في الشهر تقريبا. ولكل شعرة فترة نمو تستمر من سنتين إلى 6 سنوات، ثم تتوقف عن النمو فترة أخرى قبل أن تسقط تسمى فترة السكون،

وهي فترة قد تطول أو تقصر، ثم تسقط الشعرة لتنمو في مكانها شعرة جديدة أخرى وهكذا، أي في الوقت الذي تسقط فيه شعرة من الرأس، هناك شعرة جديدة بدلا منها. وتستمر هذه الدورة إلى ما شاء الله.

لماذا يكون الشعر طويلاً لدى بعض الإناث ويكون قصيراً لدى البعض الآخر؟ لكل أنثى جينات خاصة بها، ومنها تلك الخاصة بالشعر، فكما ذكرنا أن عمر الشعرة يتفاوت بين 2 و6 سنوات، وأن الشعرة تنمو بمعدل 1سم كل شهر، إذن سيزداد طول الشعرة في السنة 12سم. فان كان عمر الشعرة سنتين فقط، فأطول شعرة ستبلغ 12*2=24 سم ثم تسقط في نهاية السنتين، وإن كان عمر الشعرة 6 سنوات فسيكون طول الشعر 12*6=72سم ثم تسقط لتنمو شعرة جديدة في موضعها.

أي المستحضرات التي تطيل الشعر؟ لا توجد مستحضرات، حتى الآن، تستطيع إطالة الشعر الطبيعي السليم. فالشعر الذي يستمر في النمو مدة 6 سنوات تقريبا أطول من الشعر الذي لا ينمو إلا عامين تقريبا. ولا فائدة من كل المستحضرات الخاصة بإطالة الشعر، ويجب على المرأة أن لا تكون سلعة في يد المحتالين الذين يستغلون رغبتها في ذلك.

ما هي أسباب سقوط الشعر؟ ليكن معلوماً لكل امرأة، أن هناك ما بين 20 - 100 شعرة تسقط يوميا، وتحل محلها شعرات جديدة، وهو أمر عادي، كما تسقط خلايا أخرى في الجسم، وتحل محلها خلايا جديدة يوميا.

هناك أسباب عديدة تقف وراء سقوط الشعر وعدم غزارته، ومنها العوامل الجينية مع زيادة الهرمونات الذكرية، أو زيادة تحسس مستقبلاتها في بصيلة الشعر. وعادة ما توجد نسبة ضئيلة من الهرمونات الذكرية في جسم المرأة، فإن زادت عن مستواها العادي، أو زاد تحسس مستقبلاتها في بصيلات الشعر، أدت إلى سقوط شعر الرأس، وظهور الشعر في الوجه وأماكن غير مرغوب فيها مثل الصدر.

نقص مستوى الإستروجين يؤدي إلى تساقط الشعر عندما يقل مستوى الإستروجين في جسم المرأة يؤدي إلى تساقط الشعر مثلما يحصل عند نهاية الحمل، أو بعد شهرين لثلاثة أشهر من التوقف عن تناول حبوب منع الحمل الهرمونية. ولكن لا يلبث هذا التساقط إلا أن يتوقف، ثم يعود الشعر إلى سابق وضعه. ولكن نقص الإستروجين المرافق لسن توقف الطمث يؤدي إلى مشاكل دائمة في الشعر.

على المرأة التي تعاني من سقوط الشعر، أن تراجع طبيبة الأمراض الجلدية للوقوف على أسباب سقوط الشعر قبل أن تمد يدها إلى أي مستحضر مهما كان مقنعا أو مغريا، لان أسبابا عديدة تقف وراء سقوط الشعر مثل: اضطراب أيضي وظيفي داخل الجسم، مثل الحمل، أو الانفعالات النفسية القوية، أو نظام غذائي قاس، أو فقر الدم، أو نقص في هرمونات الغدة الدرقية، عمليات جراحية كبيرة، تجرثم شديد، حمى شديدة. أو أدوية مثل الجرعات العالية من فيتامين أ أو هـ، أو نقص الحديد، أو استخدام بعض أنواع أدوية الكآبة أو المضادات الحيوية، أو الأمفيتامين، وأدوية المفاصل أو الدم أو الغدة الدرقية، أو المعالجة الكيماوية، لكن هذا النوع من سقوط الشعر يعتبر مؤقتا، وعند زوال السبب يعود نمو الشعر كما كان من جديد.

لا يوجد صلع عند النساء بمعنى الكلمة، أو كما هو الحال عند الرجال، فصلع الرجال واضح، أما الشعر في النساء فيبقى كما هو، ويغطي كل الرأس، لكن قُطْر الشعرة يقل عما كان علية، فيبدو خفيفاً، خصوصا في منطقة الجبهة ومقدمة الرأس، وأكثر ما يحدث ذلك في الأربعينات، أي بعد نقص هرمون الإستروجين، لان الإستروجين يقلل من تأثير الهرمون الذكري الموجود في الجلد ومنطقة بصيلة الشعرة. لكن بصيلة الشعرة تصل إلى الضمور التام عندما تبلغ المرأة 80-90 عاما، وتتوقف عن إنتاج الشعر تماما.

العلاج يعتبر عقار مينوكسيديل 2% topical minoxidil2% من أفضل ما يستخدم خارجيا يوميا لعلاج تساقط الشعر عند النساء. أما عقار بروبيشياPropecia الذي يحتوي على مادة فيناسترايد Finasteride فلم ينجح في علاج سقوط الشعر عند النساء، وهو خطر على الحوامل أو من هن معرضات للحمل. ولكن هناك أدوية أخرى قد تفيد بعض النساء مثل عقار سبيرونولاكتون spironolactone ويوصف من قبل الطبيبة، لأنه يؤخذ عن طريق الفم، وتظهر فاعليته بعد عدة شهور، وله آثار جانبية قد لا يلائم كل امرأة. وكان أكثر فائدة لدى النساء اللواتي استخدمنه قبل سن انقطاع الطمث، أما في هذا السن فيمكن إعطائه مع بعض أنواع حبوب تحتوي على هرمونات أنثوية.

وليكن معلوما لكل امرأة أن كل ما تجريه على شعرها بداية من استعمال الشامبو أو تجفيف الشعر بالأجهزة التي تولد حرارة عالية، أو فرد الشعر أو تجعيده أو تمليسه، واستخدام المستحضرات المختلفة والمتعددة قد تهلك شعرها بيديها. أما الاستعمال المنظم لصبغة الشعر فقد لا يؤذي الشعر كما يشاع من حين لآخر.


مــــــــــــ ــــــــــــ ـــــــــــــ ـــــــــــــــ ـــــــــــــــ ــــــــ ــنقول من قرية البطاليه ( للأمانه )

 

 

 توقيع بنت الحسا :
عساه ينعاد علينا وعليكم بالخير
بنت الحسا غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 29-06-2006, 10:21 PM   رقم المشاركة : 6
ريحانة الهدى
مشرفة سابقة
 
الصورة الرمزية ريحانة الهدى
 





افتراضي مشاركة: ما الذي يطيل الشعر وما الذي يسبب تساقطه؟

السلام عليكم
احسنتِ على هذا الموضع
ولا حرمنا الله من جديدكِ
وفقكِ الله

 

 

ريحانة الهدى غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 30-06-2006, 02:26 PM   رقم المشاركة : 7
الفراشة
طرفاوي نشيط
 
الصورة الرمزية الفراشة
 







افتراضي لـــوجه أكثر جمالا ( خشوا يابنات )؟؟

ألوان البشرة وما يناسبها من المكياج :


البشرة البيضاء :

ـ الفوندتان "كريم التأسيس" يكون أغمق درجة واحدة من لون البشرة
2ـ البودرة تكون أفتح درجة من التأسيس
3ـ الشدو "الظل" : الدرجات الفاتحة من ( الأزرق والأخضر والبنفسجي )
4ـ الماسكرا : الأسمر الغامق
5ـ الحواجب : يستعمل لها شدو أغمق قليلا من لون الشعر
6ـ البلاشر "احمر الخدود" : اللون البرتقالي او الأحمر او الزهري بدرجاتهم
7ـ الكنتور "المحدد" ، والروج : يناسب ما اخترتيه لأحمر الخدود وتكون الألوان الهادئة .

البشرة البيضاء البرتقالية :لونها يميل الى الأحمر أكثر منه الى الأصفر ، وغالباً ما يصحبها شعر احمر أو أشقر .
1ـ الفوندتان : سائل مائل الى البرتقالي أو الخوخي .
2ـ الشدو: اللون الفاتح مع الأسمر الغامق .
3ـ الماسكرا: الأسود والأزرق
4ـ للحواجب : اللون البرنزي او المائل الى الأحمر
5ـ البلاشر والشفاه : تموجات البرتقالي الأكثر اصفرار من الأحمر

البشرة الذهبية ( الصفراء الباهتة) : يكثر فيها اللون الأصفر + ألوان مختلطة
1ـ الفوندتان : لون البيج
2ـ البودرة: افتح درجة من لون التأسيس ومتموجات الخوخي .
ـ الشدو: ضعي الوان تلائم عينيك ، ويفضل الفاتح كالأخضر والأزرق ولا تضعي الألوان القتمة ز
4ـ للحواجب: اذا كانت الحواجب فاتحة نستخدم الأغمق من نفس اللون .
5ـ البلاشر والشفاه: الأحمر ـ والأحمر المائل الى البرتقالي .

البشرة السمراء:

1ـ الفوندتان "كريم التأسيس" : افتح درجة أو درجتين من لون البشرة .
2ـ ابتعدي عن البودرة السمراء
3ـ الشدو: اللون البني أو الأخضر او الأزرق
4ـ استعملي اي لاينر يلائم ظلال العين
5ـ للحواجب: استعملي البني او الرمادي وتجنبي اللون الأسود .
6ـ البلاشر "الخدود" ، والشفاة: الأحمر المائل الى الأصفر او البني .

البشرة البنية النحاسية :
1ـ اختاري تأسيس "فوندتان" يناسب بشرتك .
2ـ البودرة : افتح قليل من لون التأسيس .
3ـ للحواجب: يكون ملائم للون شعرك .
4ـ جميع الوان "الشدو" تناسبك .
5ـ احمر الشفاه والبلاشر: الأحمر الأصلي أو البرتقالي .

البشرة الزيتونية :عادة تكون مصحوبة بشعر اسود وعيون سود

1ـ التأسيس والبودرة: من نفس لون البشرة
2ـ للحواجب : اللون البني الغامق
3ـ ظلال العين: الألوان الفاتحة الأقل كثافة .
4ـ تجنبي تحديد العين باللون الأسود .
5ـ الخدود والشفاة : تموجات اللون الخوخي .



أتمنــــــــــــــى لكم أمتع الأوقات
الفـــــــــــــــــــــــــراشة

 

 

الفراشة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 30-06-2006, 06:57 PM   رقم المشاركة : 8
بنت الحسا
طرفاوي فائق النشاط
 
الصورة الرمزية بنت الحسا
 







افتراضي مشاركة: للبنات فقط ..

مشكوره أختي أخت ريحانه الإيمان على الموضوع المفيد

ولاتحرمنا من جديدكـــ

 

 

 توقيع بنت الحسا :
عساه ينعاد علينا وعليكم بالخير
بنت الحسا غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 30-06-2006, 07:49 PM   رقم المشاركة : 9
habeeb
طرفاوي جديد





افتراضي قناع طبيعي مفيد للوجه

كيفكم يابنات
قناع الليمون لنعومة الوجه وتبيضه
وهو في نفس الوجه مفيد في علاج البثور وحب الشباب
واذا تكرر وضعه يكسب الوجه اللون الابيض الطبيعي باذن الله
ولقد قمت بتجربته عدة مرات ونتائجه مذهلة وخطواته بسيطة وهي
ملعقة ليمون وملعقة ماء ورد
ادهني به الوجه واتركيه لمدة 10 دقائق ثم ادهني الوجه به مرة اخري واتركيه لمدة 10دقائق اخري ثم مرة ثالثة
ثم اغلسي الوجه بماء فاتر
محبتي الخالصه

 

 

 توقيع habeeb :
بوفيصل الشليان
habeeb غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 30-06-2006, 09:12 PM   رقم المشاركة : 10
رونق الماس
مشرفة سابقة
 
الصورة الرمزية رونق الماس
 






افتراضي مشاركة: قناع طبيعي مفيد للوجه

معلومه سبق لي وان سمعت بنتأجها المذهله 00

تسلم الأيادي محبتي00

عزيزتي سوف ادمج موضوعك مع موضوع خاص للبنات وموضوع الفراشه وكذالك بنت الحسا تحت موضوع جمالك وسوف اثبته ---

 

 

 توقيع رونق الماس :
مشاركة: للبنات فقط ..
رونق الماس غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 30-06-2006, 09:29 PM   رقم المشاركة : 11
رونق الماس
مشرفة سابقة
 
الصورة الرمزية رونق الماس
 






افتراضي مشاركة: قناع طبيعي مفيد للوجه

تسلمي غاليتي بنت الحسا 00

الشعر يعتبر تاج جمال المرأة معلوماتك جداً مهمه 00

محبتي لقد دمجت موضوعك تحت عنوان موسوعة جمال واي موضوع يختص بجمال المرأه ارجو وضعه في هذه الصفحه 00

 

 

 توقيع رونق الماس :
مشاركة: للبنات فقط ..
رونق الماس غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 30-06-2006, 09:37 PM   رقم المشاركة : 12
رونق الماس
مشرفة سابقة
 
الصورة الرمزية رونق الماس
 






افتراضي مشاركة: موسوعة (جمال)

تسلم الأيادي الفراشه000

موضوع جدا رائع على الأقل صرنا نعرف شو الي يناسبنا 0000


دمجنا موضوعك مع مواضيع زميلاتك لتتكون لنا موسوعة جماليه وكل مايختص بجمال والعنايه بالجمال اتمنى وضعه هنا00

 

 

 توقيع رونق الماس :
مشاركة: للبنات فقط ..
رونق الماس غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 04-07-2006, 06:24 PM   رقم المشاركة : 13
الفراشة
طرفاوي نشيط
 
الصورة الرمزية الفراشة
 







افتراضي مشاركة: موسوعة (جمال)

مشكورة اختي ام عدولي انتي والاخوات
على مروركم الطيب
الفــــــــــــراشة

 

 

الفراشة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 12-07-2006, 10:33 PM   رقم المشاركة : 14
قلب طفلة
مشرفة سابقة






افتراضي مشاركة: موسوعة (جمال)

السلام عليكم

معلومات جداا قيمة اخواتي

ريحانة الهدى

يسلمو على حسن اختيار للموضوع

فالمرأة دائما حريصة على كل ما من شأنه الحفاظ على صحتها ونظارتها

وخاصة ما هو طبيعي لأن الغش انتشر كالمعطر في الهواء

تحيـــــــــــــاتـــــــــــــــي للآكن كلياتكن

 

 

قلب طفلة غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 17-07-2006, 03:21 AM   رقم المشاركة : 15
سُندس }
مشرفة عالم المرأة
 
الصورة الرمزية سُندس }
 







افتراضي مشاركة: موسوعة (جمال)

احسنت عزيزتي .........
فالموضوع جذاب ومهم للغايه بالنسبه للمراءه
ومثل ماقالت اختي باالذات اذا كان طبيعي
بس ماقلتيلي اي حلاوه اللي نحطها على الوجه
ياحلاوه انتي!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
اختكم المحبه لكم دائما :الدانـــــــــــــــــه....

 

 

سُندس } غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 21-07-2006, 10:47 PM   رقم المشاركة : 16
كونان
طرفاوي بدأ نشاطه





افتراضي مشاركة: موسوعة (جمال)

السلامــ عليكمــ ورحمتـــ اللهــ وباركاتهــ

الف شكر لكِ اختي في الله ((اخت ريحانة الأيمان))
على هذا الموضوع القيم


ولو سمحتم لي يابنات ان اضيف وافيدكم ببعض المعلومات من عندي التي تساعدكم على الجمال اوكون ممنون لكم


الهدوء طريقك للجمال
عزيزتي الجمال لا يعني فقط احمر الشفاه أو الماسكرا أو أدوات التجميل الأخرى لكنه شئ أخر ينبع من المشاعر والنظرة الايجابية للحياة فتأكدي أن طريق الجمال يمر عبر الحيوية والتفاؤل وان المظهر الخارجي انعكاس للصورة الداخلية للنفس والمشاعر هل تعلمين عزيزتي ما تفعله الضغوط بك وبجسمك :


ازدياد ضغط الدم

تسارع دقات القلب

ازدياد إفراز هرمون الأدرينالين الذي يولد في الإنسان رد الفعل والاستجابة لما يواجهه من مواقف

وهل تصدقين إن القلق يمكن أن يؤثر في توزيع الكالسيوم في الجسم وبالتالي إلى تلف الأسنان




ابتعدي عن أسباب التوتر والقلق :

لن تصدقي أختي أن أمور صغيره يمكن أن تسبب لك الشدة إذا ما تراكمت وبمرور الوقت مثل صراخ الأطفال*****قلة النوم، وغيرها من المشاكل البسيطة التي تواجهنا بشكل يومي لذلك يجب عليك معرفة الأمور التي تسبب لك الضيقة وحاولي تجنبها أو معايشتها مثل:

عدم القدرة على الرفض:

فقد تكونين منهمكة في أعمال كثيرة وربما كانت تقع على عاتقك مسؤوليات لا حصر لها ولكنك مع ذلك تعجزين عن قول لا إذا طلب منك القيام بعمل جديد مما يجعلك تصابين بالتوتر والانفعال فكوني حازمه وارفضي بلطف فقولي "أتمنى لو أستطيع ذلك ولكن عندي عمل كثير " وتذكري أن صحتك ترجوك أن تقولي ذلك

احذري من اتخاذ القرارات الارتجالية وفكري قبل أن تتخذي أي قرار عدة دقائق حتى لا تندمي فيما بعد وتعرضي نفسك لضغوط أنت في غنى عنها
من الطبيعي أن هناك الكثير من الأمور التي تمر علينا تسبب لنا الانفعال والضيق فرسوب ابنك في المدرسة أو مشاجرة مع زوجك وما إلى هذه الأمور تسبب الانفعال والضيق ولكن مهما حدث تذكري انه كان يمكن أن يحدث الاسوا وعندها تشعرين بالتحسن وتذكري ان انفعالاتك لن تغير من الأمور شيئا
الأمور ألمعلقه تسبب لنا ضغوطا قد لاندك حجمها حتى لو كانت هذه الأمور بسيطة فمثلا إذا قررت اعدادة ترتيب منزلك أو إحدى غرفه وظللت تؤجلين هذا العمل فسيظل بدوره يقلقك إلى أن تقومي به لذا لا تؤجلي ما تريدين فعله بل قومي به على الفور
أمور صغيره تافهة ولكنها مزعجه تمر علينا يوميا في حياتنا كالاستماع لصوت السيارات وصوت التلفاز المرتفع وغيرها من الأشياء البسيطة لذا حاولي تجنب هذه العوامل ما استطعت وان تعرضت لها حاولي أن لا تجعليها تؤثر عليك فكري بشئ ايجابي أثناء وقوفك في زحمة السير
الانتظار :ننتظر في اليوم عشرات المرات فمره ننتظر في عيادة الطبيب ومره ننتظر شخصا كان من المفترض أن يأتي قبل ساعة وهكذا إذا اضطررت للانتظار فحاولي القيام بعمل ما فهذا يشعرك بتحسن
مارسي الرياضة فلها دور كبير في إراحة الإنسان من الانفعالات وبالتالي الاسترخاء

تجاهل المشاكل والعوامل المسببة للقلق : لن عدم مواجهة مشاكلك لا يحلها بل على العكس فانه يعكسها لتعيش داخل جسدك بدلا من أن تخرج وتعبر عن نفسها والهروب من المشكلة يجعلها اكبر واثقل مما هي عليه في الحقيقة

طرق تساعدك على تجنب التوتر :

هناك بعض الطرق التي تساعدك على إبعاد شبح الشدة عنك عن طريق منح الجسم راحة جسديه وفكرية

تعلمي
طريقة التنفس الصحيحة فهي مفيدة جدا في جعلك تشعرين بالراحة ***** خذي نفسا عميقا من انفك واملئي بطنك بالهواء وليس صدرك ثم ازفري ببطء متيحه للهواء أن يخرج من بطنك

استرخي كلما اتيحت لك ألفرصه تمددي في فراش مريح وأرخي أعضائك واحدا تلو الآخر وأغمضي عينيك ابقي هكذا لمدة ربع ساعةابتعدي عن الصوت العالي وعن الضجيج فالضجيج أفه تسبب الأمراض والتوتر


والان نتعرف على طرق الخبيرة الكسا ادانا للتخلص من التوتر والشعور بالراحة


للتخلص من الضغوط :

اضغطي بإصبعي السبابة والإبهام على جبهتك في المنطقة أعلى العين مباشرة وتحت خط الشعر لمدة ثلاث دقائق هذا النوع من الضغط يساعدك على التواصل مع عوامل الهدوء والاسترخاء داخل الجسم

للتفكير بواقعية وإبعاد التشتت :

اجلسي على كرسي ورجلاك ثابتتان على الأرض تنفسي الهواء بعمق حتى يرتفع بطنك


فكري بايجابية :
أكدي لنفسك حقيقة انك تملكين الاختيار بين أن تفكري بطريقه ايجابية وبطريقه سلبية واختاري التفكير الايجابي

فكري في ثلاث أشياء ايجابية تخص حياتك وثلاث أشياء ايجابية فيما يخص شخصك وثلاث أهداف تريدين الوصول إليها وسجلي ذلك كله في قائمه لتراجعيها بعد ذلك عدة مرات خاصة في فترة الصباح عندما تكون طاقتك الحيوية في قمتها

للتخلص من المشاعر السلبية :

في كثير من الأحيان تتسبب المشاعر والخبرات السلبية في تعطيل تدفق الطاقة الحيوية في الجسم وحدوث انسداد في مسارها ولمنع ذلك يمكنك عمل ما يلي :خذي ورقه واكتبي فيه كلما يؤلمك اكتبي كل صغير وكبيرة تصفين بها ما يؤلمك وتريدين التعبير عنها وواصلي الكتابة حتى لا يعود هناك أي شئ تكتبينه خذي الورقة وقطعيها أو احرقيها وارميها خارج المنزل ثم انسي الورقة وما فيها تماما الآن كل مافيها أصبح من الماضي

للتقدم :

اكتبي قائمه بكل ما نجحت في تحقيقه بسيطا أو مهما صغيرا أو كبيرا حتى يتبين لك الحجم الحقيقي لإنجازاتك من دون التقليل أو المبالغة

وتحياتي للجميع
سالمونــ

 

 

 توقيع كونان :
رأيت دموع في هذه الحياة , ورأيت ابتسامات فيها , ورأيت قلوب مليئة بالحب الصادق , ونفوس كبيرة اعتلت النفوس الصغيرة , وتخطتها , ورأيت القلوب الضعيفة وما فيها , وسمعت الناس يتكلمون عن الحب وما هو , ورأيت أناس يبحثون عن الحب ولم يجدوه , ورأيت اناس وجدوا الحب وضيعوه , ورأيت الإنسان البسيط القانع بما لديه
يقول ابن الرومي
رئيت الدهر يرفع كل وغد *****ويخفض كل ذي شيم شريفه
كمثل البحر يغرق فيه درً****** ولا ينفط تطفوا فيه جيفه
او الميزان يخفض كل وافً ****** ويرفع كل ذي زنة خفيفه
كونان غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 22-07-2006, 06:12 AM   رقم المشاركة : 17
قلب طفلة
مشرفة سابقة






افتراضي مشاركة: موسوعة (جمال)

مشاركة: موسوعة (جمال)


هذه معلومات مهمة ومفيدة عند شرائك للفرش

فرش المكياج تختلف من حيث شكلها وحجمها

يمكنك استعمال الفرشاة التي تريحك,

وبعض مستحضرات التجميل يفضل استخدامها بواسطة الأصابع ..

دائما تأكدي من جودة الفرشاة عبر تمريرها على بشرة يدك مع شدها

لتري كم شعره تخرج منها فإذا خرج منها كثير فهذا يعني انها لن تصمد طويلا

والعكس صحيح..

تعلمي معي كيفية إستخدام فرش المكياج وأنواعها:

بشكل عام تساعدالفرش على وضع الماكياج بطريقه افضل وتساعد علي

السيطره على الألوان وتحديدها وتنظيف الزائداوالتخفيف منه..

انواع فرش الماكياج:

- فرشاة لتوزيع كريم الأساس

مشاركة: موسوعة (جمال)



بهذه الفرشاة توزعي فيها كريم الأساس وتمده على وجهكِ ..



وتقدرين تستخدمين اصابيعك لتوزيع الأساس اوبواسطة الأسفنجة ..


فرشاة خافي العيوب( الكونسيلر )

مشاركة: موسوعة (جمال)


وهي فرشاه قوية الشعيرات وصلبة تكون مقدمتها محدبه تقريبا...

كيفية الإستعمال:

اغمسي الجانب المسطح من الفرشاه في خافي

العيوب..ثم ضعيها على المنطقة المطلوب تغطيتها و بلمسات خفيفه وزعي

الكونسيلر حتى يتمازج بطريقه طبيعيه على البشرة..

بإمكانك ايضا استخدام اصابيعك لتوزيع الكونسيلراو اسفنجة مثلثة لإستخدام

الزاوية منها وتوزيع الكونسيلر بها لكن الفرشاة والأسفنجة هي توصل لمناطق

دقيقة لتوزيع الكونسيلر ..


فرشاة أحمر الخدود


مشاركة: موسوعة (جمال)

تستخدم لتوزيع البلاشر( أحمر الخدود )

يجب ان تكون الفرشاه متوسطه الحجم وكثيرات وناعمة الشعيرات ومستديره او

مشطوبه على الجانبين,وكلما كانت شعيرات الفرشاه اكثر نعومه كان إمتزاج

أحمر الخدود على البشره اكثر طبيعيه ..

كيفية الإستعمال:

ابتسمي وأنتِ تضعين أحمر الخدود فالمنطقة السمينة هي المكان الطبيعي

لوضع احمرالخدودعليها بشكل دائري,ثم اسحبي الفرشاه ناحية خط الشعر..


فرشاة ظلال العيون...

مشاركة: موسوعة (جمال)

وتكون شعيرات هذه الفرشاه كثيره وقصيره ومستديره..

كيفية الإستعمال:

هذه الفرشاة تستخدمينها لوضع ظل سموكي وهي تأتي بحجمين صغيرة

وكبيرة ..


الكبيرة لتوزيع ظل على كامل عينيك والصغيرة لتوزيع ظل على كامل الجفن

المتحرك, وبإمكانك إستخدام هذه الأسفنجة

مشاركة: موسوعة (جمال)


لتوزيع الظل وتحديده ايضا..


فرشاة دمج الظلال


مشاركة: موسوعة (جمال)


فرشاة ناعمةوكبيرةومهمة لدمج وتوزيع الألوان مع بعض بحركة خفيفة,

سواء فوق الجفن او تحت الرموش السفلى ..


فرشاة توزيع الألوان الفاتحة تحت عظمة الحاجب...

مشاركة: موسوعة (جمال)

وهي فرشاة صغيرة توزعي بهاالظل الفاتح اللامع تحت الحاجب اولتوزيع

الإضائة..


الفرشاةالمشطوفةالصغيرة..


مشاركة: موسوعة (جمال)

وهي هامة لتحديد الظل وتدرجاته تحت الرموش السفلى

واهم حاجة تكون عند استعمالك لها نظيفة حتى تقدري تدرجين الألوان تحت

الرموش السفلى,

وتقدرين تستخدمين هذي الفرشاة ايضا لتحديد الحواجب بالظل..


فرشاةالآي لاينر ( الكحل )...

مشاركة: موسوعة (جمال)

بهذه الفرشاة ذات الخط المستقيم الرائعة بإستطاعتك رسم عينك سواء بالكحل السائل اوالكريمي,

وتبدعين الرسم بأي شكل لرسمات العيون المنوعه..

كيفية الإستعمال..

ضعي لمسات خفيفه جدا لعمل خطوط رفيعه قرب خط الرموش ,

العلوي والسفلي..

من أجل مظهر متقن وجذاب ..يجب ان يلتقي الخطان عند لقاءالرموش..



فرشاة إزالةالفائض ...

مشاركة: موسوعة (جمال)

تستخدم هذه الفرشاة لإزالة الظل المتساقط على الوجه اوالبودرة الزائدة..


فرشاة تحديد الزاويةالخارجيةللعينين...

مشاركة: موسوعة (جمال)

تستخدم لتحديد زاوية العينين ومحجر العينين ( خط الهلال ).


-فرشاةالحواجب والرموش...

مشاركة: موسوعة (جمال)

وهذه الفرشاة ضرورية لترتيب الحاجبين والرموش ..

-فرشاةاحمرالشفاة ...

مشاركة: موسوعة (جمال)


بواستطها تستطيعين تحديد وتوزيع الروج على شفتيكِ...

منقووول

 

 

قلب طفلة غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة


الساعة الآن 08:37 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

ما ينشر في منتديات الطرف لا يمثل الرأي الرسمي للمنتدى ومالكها المادي
بل هي آراء للأعضاء ويتحملون آرائهم وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم
رحم الله من قرأ الفاتحة إلى روح أبي جواد