لماذا يعتبر الشاي الأخضر .. عظيم الفائدة و الله أعلم ؟

[أبو إلياس]

قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد

وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية

الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون

يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية

فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا

يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير

وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم

الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض

أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين

ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال

من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا

كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين

الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم

يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم

أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر

الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري

حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم

وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم

إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة

الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي

نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء

الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم

إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة


إن شاء أن الموضوع أعجبكم

وأستفدتوا منه



تحياتي


محبكم



أبوإلياس

 

 

[Om Elias]

يا(أبو إلياس)
إذا أنت ألي كاتب الموضوع أكيد
عجبني
أما عن الأستفاده
فعلى وفرة هذه المعلومات
فالأستفاده أكيده

تحياتي:
أبواق الحب

 

 

[أمل الغد]

لك الشكر الجزيل خيو ابو اليأس على المعلومات

الهادف ... وننتظر جديدك

 

 

[أبو إلياس]

شكراً لكم أعزائي

أبواق الحب


نسيم الولايه


على متابعتكم الدائمه


وتشجيعكم الدائم


وعلى مروركم الكريم


تحياتي


أبوإلياس

 

 

[أحسائي]

دائما أقول
عليكم بالشاي الأخضر

وهذا اثباتي أكثر

 

 

[أبو إلياس]

وأنت صادق أحسائي

عشان كذا جهز دلة الشاي الأخر

جايلك قريب




الله يعطيك العافيه

وشكراً على طلتك ومرورك الكريم


تحياتي

 

 

[غريب الدار]

اخي أبو إلياس وهناك فوائد اخرى للشاي الاخضر كما اتطلعت عليه :

الشاي الأخضر كمعجون اسنان فهو يحتوي على خاصيات مطهرة للفم من الروائح الكريهة ويقاوم البكتيريا التي تؤدي إلى التسوس، وذلك بصب مقدار كوب من الماء المغلي على 100 غرام من أوراق شاي الهملايا وتركه منقوعا لمدة 30 دقيقة، بعد أن يبرد تضاف إليه ملعقة من بيكاربونات الصودا ويخلط للحصول على مزيج متجانس يمكن استعماله كمعجون أسنان.

الشاي الأخضر كقناع للبشرة تخلط 3 ملاعق من المايونيز مع ملعقة كبيرة من شاي الهملايا الأخضر المطحون، وتوضع على مجموع الوجه ماعدا منطقة العينين، يترك لمدة 20 دقيقة ثم يُشطف الوجه.

تحياتي

 

 

[صدى المشاعر]

معلومات مفيدة ورائعه


ولكني لاأحب هذا الشاي

مع انه مفيد


يعطيك العافيه اخوي


تحياتي.........

 

 

[AL-NAQEEB]

الشاي الأخضر يعجبني في شكله ولونه أما طعمه لايعجبني



الله يعطيك العافيه ياأخي أبوإلياس على تلك المعلومات القيمه
عن الشاي الأخضر... في أنتظار جديدك



أخوكم
AL-NAQEEB

 

 

[أبو إلياس]

شكراً لك أخي العزيز

غريب الدار على الإضافه

الرائعة والمفيده

وأدام الله طلتك الحلوه علينا




حربي هجر - النقيب


أنا تقريباً مثلكم

أفضل الشاي الأحمر أكثر من الأخضر

ومع ذلك إذا وجد الإثنان

أختار الشاي الأخضر لعظم فائدته


على العموم

منورين بوجودكم

ولا حرمنا الله من طلتكم الحلوه علينا


تحياتي


أخــــ أبوإلياس ــــوكم