العودة   منتديات الطرف > الواحات العامة > •» زوايـا عامـة «•




إضافة رد
   
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 24-03-2008, 12:44 PM   رقم المشاركة : 1
شمس المحبه
طرفاوي مشارك






افتراضي برنامج يومي للتخاص من الاكتئاب

حاول ان تساعد نفسك بأستخدام هذه الطرق حتى تجد لنفسك مخرجا من نوبة الاكتئاب
1_أكتب أي خواطر تدور في ذهنك . ان الكتابه تساعد الذهن على التخلص من احساس البؤس
2_اقراء القراءن او استمع اليه.
3_أقراء أي شي وكل شي .
4_حاول أن تنام ابرهة من الوقت حتى أذا كنت مشغولا
5_ أأخذ دشا دافئ وتعطر .
6_ افعل شيئا محببا الى اقاربك ولايكون متوقع منك.

 

 

 توقيع شمس المحبه :
أهــــــــدي أليكــــــــم أشــــــــــواقي الحـــــــاره
شمس المحبه غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 24-03-2008, 01:46 PM   رقم المشاركة : 2
قاهر المستحيل
مراقب الواحات العامة والتقنية
 
الصورة الرمزية قاهر المستحيل
 







افتراضي رد: برنامج يومي للتخاص من الاكتئاب

والله العظيم بالأمس كان حالي هكذا

ولكن بعدما سمعت القرآن واخذت راحتي رغم اشغالي وفعلت شيء غريب تغيرت اليوم ولله الحمد


والآن قرأت الموضوع



ان شاء الله تركز هذه المعلومات في ذهني




الحمد لله




سلمت يمناك اختي شمس المحبة

يعطيك ربي العوافي

















والله ولي التوفيق

 

 

 توقيع قاهر المستحيل :

سأل الممكن المستحيل
..أين تقيم
؟
فأجابه:في أحلام العاجزين
قاهر المستحيل غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 24-03-2008, 02:19 PM   رقم المشاركة : 3
عاشق العالمي
طرفاوي فائق النشاط
 
الصورة الرمزية عاشق العالمي
 







افتراضي رد: برنامج يومي للتخاص من الاكتئاب

برنامـــج جدا رائــع ومفيد للاكتئابــ

اختــــي شمس المحبه

فـ الف شكر لك على هذه النصـائح والبرنـامج المفيد

استمري على هذالعطــــــــاء

والى الامام دائمـــــا انشاء الله

تقبلــــــي مروري

 

 

 توقيع عاشق العالمي :
عاشق العالمي غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 24-03-2008, 03:17 PM   رقم المشاركة : 4
(روح الله)
طرفاوي فائق النشاط
 
الصورة الرمزية (روح الله)
 







افتراضي رد: برنامج يومي للتخاص من الاكتئاب

اشكركِ اختي شمس المحبه
على الموضوع والخدمه والحل
للمكتئيبين
سلمت يداك
ان شاء الله نرى الافضل
موفين لكل خير

 

 

 توقيع (روح الله) :
[/QUOTE]



((لا تـُسـئ اللــفــظ وإن 0ضــاق بـك الـجــواب))
(روح الله) غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 24-03-2008, 05:51 PM   رقم المشاركة : 5
همس الشوق
طرفاوي بدأ نشاطه
 
الصورة الرمزية همس الشوق
 






افتراضي رد: برنامج يومي للتخاص من الاكتئاب

فعلا كلام جميل ومايتضمنه اجمل
الا بذكر الله تطمئن القلوب
يكفي ذكر الله فمبالك بعد ببقية الامور اذا عملنا بها
تشكرين شمس المحبة على الطرح الرائع والخفيف والمفيد
دمتي موفقة لكل خير

 

 

همس الشوق غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 23-04-2008, 11:10 PM   رقم المشاركة : 6
شمس المحبه
طرفاوي مشارك






افتراضي رد: برنامج يومي للتخاص من الاكتئاب

يسعدني مروكم كثيرا واعتبره تشجيعا لي وتقبلكم لوجودي مشكورين مره ثانيه.

 

 

 توقيع شمس المحبه :
أهــــــــدي أليكــــــــم أشــــــــــواقي الحـــــــاره
شمس المحبه غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 24-04-2008, 12:33 AM   رقم المشاركة : 7
مثالية
مشرفة سابقة
 
الصورة الرمزية مثالية
 







افتراضي رد: برنامج يومي للتخاص من الاكتئاب



برنامج رائع جدا



فانا عندما اعتمد قراءة القران بشكل يومي



فاانني اترتاح كثيرا


واشعر بسعاده تغمرني




شمس المحبه


لاعدمناك انت ومواضيعك

 

 

 توقيع مثالية :
رد: برنامج يومي للتخاص من الاكتئاب



إِن مسّنا الضّر, أو ضاقتَ بنا الحيلَ ..
فلنَ يخيبَ لنا في ربنا أملَ ..
مثالية غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


الساعة الآن 12:13 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

ما ينشر في منتديات الطرف لا يمثل الرأي الرسمي للمنتدى ومالكها المادي
بل هي آراء للأعضاء ويتحملون آرائهم وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم
رحم الله من قرأ الفاتحة إلى روح أبي جواد