أتمنى من أصحاب العقول الكبيرة مساعدتي

أميرة البحر · 21-02-2004, 02:30 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،
أعلم بوجود الكثير هنا من أصحاب العقول الكبيره والآراء السديده لذا أردت ان أتكلم عن مشكلتي لعلي أجد لها حلاً

مشكلتي هي انني عندما أتكلم مع أحد ويبدأ هذا الشخص بالتلفظ علي بألفاظ غير مستحبه أو أن يتهمني اتهامات جائره ( بمعنى اصح نتشاجر ) لا أستطيع أن أرد عليه بل أرتبك و أتلعثم وتبدأ نبضات قلبي تتسارع مع أني أمتلك الرد الشافي الذي لو أمتلكت الجرأه لقوله لأسكت الشخص الذي أمامي ليس بخطأي عليه أو اطالة لساني بل اعلم أن كلامي سيخجله وردي سيقنعه ولا كني وللأسف لا أستطيع التحدث بل ينربط لساني وقتها

وايضاً أعاني من مشكلة أخرى وهي أنني أخجل من التحدث أمام المجتمع (الأهل والأصدقاء) وحتى لو أردت مشاركتهم في الحديث أبدأ في الكلام وأحس أن صوتي ضعيف ولا أجد من يلتفت الي أو يعطي كلامي أهميه فأسكت ولا أواصل حديثي

أعلم باني لا أمتلك ثقافة عاليه ولا كني استطيع مشاركتهم الحديث ولو بأقل القليل ولاكن لساني لا يساعدني أو قد تكون ثقتي بنفسي هي المهزوزة لا أعلم

ارجو مساعدتي

أختكم
أميرة البحر

رستم · 21-02-2004, 08:47 PM

<div align="center">السلام عليكم
في الغالب من تبدو عليه مثل هذه الأعراض .. فهو دليل على ضعف أو فقدان الثقة في النفس . ولكن من الواضح أنك تُبدين استعداداً جيداً في موضوع المفاهمة والمناقشة و الرد على بعض الشبهات وما إلى ذلك . وهذا ما يسهل في الواقع عملية اجتياز هذه المرحلة بسهولة و يسر وبدون أي مشاكل . وبحكم تجربتي البسيطة إليك مايأتي :

طالما تشعرين باضطراب مستمر في مواجهة مثل هذه الأمور . أنت إذن بحاجة الى ضبط النفس . قد يعود ذلك الى وجود مشاكل نفسية تعانين منه . سواء كان في المدرسة أو داخل البيت . وحتى نتجاوز هذه المسائل علينا أولا أن نبدو أكثر شجاعة للتصدي لمثل هذه المعوقات . ونواجه الأمور بكل أريحية دون تشنج أو غضب .. وذلك بالتدريب ثم التدريب ثم التدريب المستمر . وقبل الخوض في المناقشة مع الآخرين أن تفهمي نفسية الطرف الآخر ومدى تقبله للحوار . كذلك عليك ان تختاري الوقت المناسب لإبداء رأيك بعد ما تأخذين نفساً عميقاً في كل محاولة ثم تبدأين متوكلة على الله . في هذه الأثناء حاولي أن ترتبي الكلمات والعبارات التي تتفوهين بها و الحرص على ضبط مخارج الحروف مع الحفاظ على هدوئك . بالإضافة الى توزيع نظراتك بالتساوي على المجموعة المتحاورة ( والأفضل ان تركزي على أعينهن ) ذلك سوف يعطي نتائج ايجابية بإذن الله تعالى . كل هذه الحيثيات سوف تزرع الثقة في أنفسنا و تعيده أكثر بريقاً بإذن الله تعالى .

هذا ما جاد به فكري . وسامحوني .
تحياتي وفي أمان الله</div>

جناح الملائكة · 21-02-2004, 09:56 PM

أميرة البحر : السلام عليكم ...

<div align="right">في الحقيقة إن الأخ : رستم قد رسم بعض الخطوط الصحيحة ، وما أنا إلا أكمل مارسم ببعض اللمسات . </div>

<div align="right">إن ماتعانين منه ضعف في الشخصية ، وأعتقد أن منشأه من البيت ، وللأسف الشديد الكثير من الشباب يعاني نفس المشكلة وخاصة في حضور الأب أو الأم أوكليهما ، وهنا المشكلة تكمن عند الطفولة تجد الطفل لديه اندفاع في المشاركة بين الأهل ، ولكن للأسف الشديد تجد أنه تكسر مشاعره دون الالتفات إلى مشاعره ، واحراجه أمام الحاضرين من أخوانه أو ماشاكل ، فتجد هذا الطفل يكبر وتكبر المشكلة معه ، فبحضورهم في المنزل تجده يشعر بوجود الأسد ، يخشى من الوقوع في الاحراج ، وقد يرى بأن رأيه غير سديد بين المجموعة فتجده صامتاً يستمع ويبتسم إذا ابتسموا ويصمت إذا صمتوا. </div>

<div align="right">علاج هذا يتوقف على حسب الشخص نفسه إذا كان يريد التحرر مما هو فيه ، فيستوجب عليه الآتي : </div>

<div align="right">1- يبحث عن الشخص الأقرب إليه ويثق به جد الثقة . </div>

<div align="right">2- يحاول أن يتحاور معه في المواضيع التي يشعر بأنها صعبة المراس عليه . </div>

<div align="right">3- عند الحوار عليه المحاولة بعدم النظر إلى الأرض أوحتى أدنى من عيني الشخص المقابل ، بل النظر إلى العينين مباشرة .</div>

<div align="right">5- يحاول أن يتقبل ردود الفعل من الشخص المقابل والتحمل ، وعدم الحساسية من الردود والأجوبة . </div>

<div align="right">6- ابداء رأيه في حال الصواب والثبات عليه ، بشرط توفر القناعة به أيضاً . </div>

<div align="right">7- عليك بقراءة سورة <font color=#990033><font face='traditional arabic' size=4>﴿</font>الشرح - الواقعة - الطلاق - الذاريات<font face='traditional arabic' size=4>﴾</font></font> بشكل يومي ، بإذن الله سوف ترين تحسن إن شاء الله . </div>

<div align="right">هذا وأسأل الله العلي القدير أن يمن عليكم بالصحة والعافية ومستقبل أفضل إن شاء الله تعالى . </div>

<marquee direction=right>وتقبولوا التحيات المهداة إليكم من المهداوي </marquee>

أميرة البحر · 22-02-2004, 07:12 AM

أشكر الأخوين رستم والمهداوي على اهتمامهم بالموضوع

ونصائحم التي بالتأكيد ستفيدني

ولكن أود أن اضيف انني عندما أتحدث مع شخص لوحدنا أجد نفسي أتحدث بكل حريه وأيضاً أمام أهلي ( البيت ) ولكن كما قلتم فأنا أخجل من النظر الى عيني الشخص الذي أتحدث معه

اختكم
أميرة البحر

جناح الملائكة · 22-02-2004, 11:14 AM

أميرة البحر : السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

<div align="right">إن المسألة حسنة في موقع إذا كان الموقف يتطلب عدم النظر إلى عيني الشخص وهذا معناه <font color=#990033><font face='traditional arabic' size=4>﴿</font>الخجل<font face='traditional arabic' size=4>﴾</font></font> والخجل في الغالب يكون أمام الزوج أو الصديقة في حين تستمعين لكلام مريح للنفس وغير ذلك . </div>

<div align="right">وسيئة... عندما تكون بشكل دائم ومع أي شخص ، فهذه مشكلة وحلها بسيط إن شاء الله تعالى .. أولاً يستوجب عليكِ عندما يتحدث إليك شخص ما ... حاولي أن تأخذي الموضوع ببساطة وكأنه موضوع عادي ، حاولي الابتعاد عن الحساسية في الموضوع <font color=#990033><font face='traditional arabic' size=4>﴿</font>تجاهلي الكلمات التي تبعث إليك الخجل <font face='traditional arabic' size=4>﴾</font></font>وحاولي أن تنظر إلى من يتحدث إليكِ بأنه من مستواكِ ، لأنه أي فرد عندما يتحدث إلى من هو أكبر من مستواه بمختلف الاتجاهات تجدين دقات القلب تتزايد ولا يستطيع النظر إلى عينيه </div>

<div align="right">حاولي المداومة على السور التي قلت لك أقرأيها ، إضافة إلى ماذكرته لك قبل قليل ، وأي مستجدات في الموضوع حاولي بأن تطرحيها حتى نرى النتائج الجيدة بإذن الله تعالى . </div>

<marquee direction=right>وتقبلوا التحيات المهداة إليكم من المهداوي </marquee>

المحلل · 25-02-2004, 01:25 AM

<b><div align="center">الحقيقة أنني عندما قرأت العنوان توقفت كثيراً
و سألت نفسي هل أدخل .. أو لا أدخل ؟؟ :Thinking
فالمطلوب هم "أصحاب العقول الكبيرة"
و بعد شجار بسيط مع ( أنا ) قررت أن أدخل على الأقل لأستفيد من أراء أخواني و أساتذتي ،،،
و بعد أن قرأت المطلوب رأيت أن أختي ( أميرة البحر ) كانت محقة في طلبها لأصحاب العقول الكبيرة ،،
و هنا توقفت أيضاً ::
هل أكتب أم لا أكتب ؟؟ :Thinking
و فجأة تذكرت كلامي لأخي ( سمرجد )
بأن المطلوب هو أن تكتب و تكتب و إذا أخطأت فهناك من يسدد و يرشد و ينصح ،،

لسان حال الأخوة / أيها ( المحلل ) أنت هذرة واجد :Down

::: بسم الله أبدأ :::

أولاً لا أخفي استفادتي الكبيرة جداً من السؤال نفسه
و من الإجابات التي أتت كالبلسم الشافي من أخواي العزيزان ( رستم ) و ( المهداوي )
و هذا ليس بغريب عليهما فهما أستاذان من أساتذة الحياة ..
و منهم نستفيد

أختي أميرة
ذكرتم في مقالكم أكثر من حالة
الأولى هي حالة عادية :: ناتجة من الغضب و التوتر و ردة الفعل في مواقف مماثلة
و هذا إن دل فإنه يدل على رقة المتلقي و بساطته و طيبته :::
و أرى بأن الزمن و التجارب و السعي الدؤوب كفيل بعلاج هذه الحالة

الثانية و هي الخجل أو الحياء الزائد و هذا قد يمنع الإنسان من التواصل مع الآخرين و قد يؤدي في كثير من الأحيان إلى سلب الحق الشرعي ( سواء سلب الرأي بحد ذاته أو سلب شيء ملموس مادي قد لا نستطيع الدفاع عنه و المطالبة به )
و هنا كما ذكر الأخوة قد يكون ناتجاً من عدم الثقة أو تراكمات منذ الصغر أو هي ناتجة من عملية انطواء طويلة ... و غيرها من الأسباب ،،،

و أرى بأن أنسب حل لهذه الحالة هو المواجهة الحقيقية ،،،

أيضاً اكتساب الثقة بالنفس ( و هذا الاكتساب له مقدمات و له حلول ذكرها الأخوة في أكثر من موضوع في المنتدى يرجى الرجوع إليها ) ،،،

المحاولة مرة و اثنتين و ثلاث إلى أن يكسر حاجز الخوف و حاجز الحياء و الحرج ،،،

كوني قوية شجاعة صارمة ،،،
إن لم تكوني كذلك فعلاً فالادعاء بهذه القوة و هذه الشجاعة سيكسبك إياها مع الزمن ،،،
نعم ادعي بأنك قوية و واثقة و انظري مباشرة للعين و أخبري الطرف المقابل بأنكَ أبداً لستَ بأكثر مني قوة و لا أنت بأصلب مني و رأيي يوازي رأيك إن لم يكن أفضل و أحسن و أكثر دقةً ،،،

اطرحي رأيك دائماً و احرصي على أن يسمعه الجميع ،،
رتبي أفكارك قبل الطرح و نسقيها و اطرحيها متسلسلة و تأكدي ( من خلال النظر إلى العيون ) بأن فكرتك و رأيك وصل و فُهم ،،
ضعي في حسبانك بأن الأطراف الآخرين هم في نفس مستواك و لهذا لن تتحرجي بأن تطرحي رأيك فإن أصاب فبها و نعمت و إن أخطأ فستلقين الإجابة و التصحيح و في الحالتين كسبت .. صح ؟؟

الوالدان لهم احترامهم الخاص ( ... و اخفض لهما جناح الذل من الرحمة ... )
الفاضلات و الرساليات لهم احترامهن الخاص ،،،

أعتذر عن الإطالة و لكن أخيراً أقول //
الممارسة الممارسة الممارسة هي الطريق الأول نحو كسر الحواجز و زيادة الثقة في النفس ،،،

--------------------------------------

سر خطير //
(( المحلل )) بعد خبرة13 سنة على منصات التقديم ما زال يعاني من رهبة لقاء الجمهور و المستمعين ،،
و لكن ما أحد يدري ( خلوها سر بينا ) :Ahbal

مرة من المرات طلب مني تقديم حفل يصل عدد الحضور فيه أكثر من 1300 من المؤمنين
في البداية و كعادتي جائتني رهبة الجمهور و رهبة اللقاء
و لكني خدعتُ عقلي الباطني و أوهمته بأن الحضور اثنين و أنا ثالثهما :Cool2
طبعاً صدق الأخ و مشت على خير ذاك اليوم :UP
( شحليله العقل الباطني .. بس إلي يعرف له )

المحلل ،،،
أعتذر إن وجدت أخطاء إملائية فالكتابة كانت على عجل
( من العَجَلة و ليس من العِجل :Loud )</div></b>

أميرة البحر · 26-02-2004, 04:32 PM

أشكر الاخ المهداوي وأدو أن اقول له اني الان اعمل بنصائحه واتمنى ان اتحسن انشاء الله

الاخ المحلل لك شكري أيضاً ونصائحك ايضاً اتوقع انها ستفيدني كثيراً

ضعي في حسبانك بأن الأطراف الآخرين هم في نفس مستواك و لهذا لن تتحرجي بأن تطرحي رأيك فإن أصاب فبها و نعمت و إن أخطأ فستلقين الإجابة و التصحيح و في الحالتين كسبت .. صح ؟؟

صح

سرك في بير اخي المحلل

وسوف أحاول ان أخدع عقلي الباطن أنا ايضاً :Shine

أختكم
أميرة البحر

21-02-2004, 08:47 PM	رقم المشاركة : 2
رستم أديب متألق	<div align="center">السلام عليكم في الغالب من تبدو عليه مثل هذه الأعراض .. فهو دليل على ضعف أو فقدان الثقة في النفس . ولكن من الواضح أنك تُبدين استعداداً جيداً في موضوع المفاهمة والمناقشة و الرد على بعض الشبهات وما إلى ذلك . وهذا ما يسهل في الواقع عملية اجتياز هذه المرحلة بسهولة و يسر وبدون أي مشاكل . وبحكم تجربتي البسيطة إليك مايأتي : طالما تشعرين باضطراب مستمر في مواجهة مثل هذه الأمور . أنت إذن بحاجة الى ضبط النفس . قد يعود ذلك الى وجود مشاكل نفسية تعانين منه . سواء كان في المدرسة أو داخل البيت . وحتى نتجاوز هذه المسائل علينا أولا أن نبدو أكثر شجاعة للتصدي لمثل هذه المعوقات . ونواجه الأمور بكل أريحية دون تشنج أو غضب .. وذلك بالتدريب ثم التدريب ثم التدريب المستمر . وقبل الخوض في المناقشة مع الآخرين أن تفهمي نفسية الطرف الآخر ومدى تقبله للحوار . كذلك عليك ان تختاري الوقت المناسب لإبداء رأيك بعد ما تأخذين نفساً عميقاً في كل محاولة ثم تبدأين متوكلة على الله . في هذه الأثناء حاولي أن ترتبي الكلمات والعبارات التي تتفوهين بها و الحرص على ضبط مخارج الحروف مع الحفاظ على هدوئك . بالإضافة الى توزيع نظراتك بالتساوي على المجموعة المتحاورة ( والأفضل ان تركزي على أعينهن ) ذلك سوف يعطي نتائج ايجابية بإذن الله تعالى . كل هذه الحيثيات سوف تزرع الثقة في أنفسنا و تعيده أكثر بريقاً بإذن الله تعالى . هذا ما جاد به فكري . وسامحوني . تحياتي وفي أمان الله</div> توقيع رستم :

25-02-2004, 01:25 AM	رقم المشاركة : 6
المحلل مراقب سابق	<b><div align="center">الحقيقة أنني عندما قرأت العنوان توقفت كثيراً و سألت نفسي هل أدخل .. أو لا أدخل ؟؟ :Thinking فالمطلوب هم "أصحاب العقول الكبيرة" و بعد شجار بسيط مع ( أنا ) قررت أن أدخل على الأقل لأستفيد من أراء أخواني و أساتذتي ،،، و بعد أن قرأت المطلوب رأيت أن أختي ( أميرة البحر ) كانت محقة في طلبها لأصحاب العقول الكبيرة ،، و هنا توقفت أيضاً :: هل أكتب أم لا أكتب ؟؟ :Thinking و فجأة تذكرت كلامي لأخي ( سمرجد ) بأن المطلوب هو أن تكتب و تكتب و إذا أخطأت فهناك من يسدد و يرشد و ينصح ،، لسان حال الأخوة / أيها ( المحلل ) أنت هذرة واجد :Down ::: بسم الله أبدأ ::: أولاً لا أخفي استفادتي الكبيرة جداً من السؤال نفسه و من الإجابات التي أتت كالبلسم الشافي من أخواي العزيزان ( رستم ) و ( المهداوي ) و هذا ليس بغريب عليهما فهما أستاذان من أساتذة الحياة .. و منهم نستفيد أختي أميرة ذكرتم في مقالكم أكثر من حالة الأولى هي حالة عادية :: ناتجة من الغضب و التوتر و ردة الفعل في مواقف مماثلة و هذا إن دل فإنه يدل على رقة المتلقي و بساطته و طيبته ::: و أرى بأن الزمن و التجارب و السعي الدؤوب كفيل بعلاج هذه الحالة الثانية و هي الخجل أو الحياء الزائد و هذا قد يمنع الإنسان من التواصل مع الآخرين و قد يؤدي في كثير من الأحيان إلى سلب الحق الشرعي ( سواء سلب الرأي بحد ذاته أو سلب شيء ملموس مادي قد لا نستطيع الدفاع عنه و المطالبة به ) و هنا كما ذكر الأخوة قد يكون ناتجاً من عدم الثقة أو تراكمات منذ الصغر أو هي ناتجة من عملية انطواء طويلة ... و غيرها من الأسباب ،،، و أرى بأن أنسب حل لهذه الحالة هو المواجهة الحقيقية ،،، أيضاً اكتساب الثقة بالنفس ( و هذا الاكتساب له مقدمات و له حلول ذكرها الأخوة في أكثر من موضوع في المنتدى يرجى الرجوع إليها ) ،،، المحاولة مرة و اثنتين و ثلاث إلى أن يكسر حاجز الخوف و حاجز الحياء و الحرج ،،، كوني قوية شجاعة صارمة ،،، إن لم تكوني كذلك فعلاً فالادعاء بهذه القوة و هذه الشجاعة سيكسبك إياها مع الزمن ،،، نعم ادعي بأنك قوية و واثقة و انظري مباشرة للعين و أخبري الطرف المقابل بأنكَ أبداً لستَ بأكثر مني قوة و لا أنت بأصلب مني و رأيي يوازي رأيك إن لم يكن أفضل و أحسن و أكثر دقةً ،،، اطرحي رأيك دائماً و احرصي على أن يسمعه الجميع ،، رتبي أفكارك قبل الطرح و نسقيها و اطرحيها متسلسلة و تأكدي ( من خلال النظر إلى العيون ) بأن فكرتك و رأيك وصل و فُهم ،، ضعي في حسبانك بأن الأطراف الآخرين هم في نفس مستواك و لهذا لن تتحرجي بأن تطرحي رأيك فإن أصاب فبها و نعمت و إن أخطأ فستلقين الإجابة و التصحيح و في الحالتين كسبت .. صح ؟؟ الوالدان لهم احترامهم الخاص ( ... و اخفض لهما جناح الذل من الرحمة ... ) الفاضلات و الرساليات لهم احترامهن الخاص ،،، أعتذر عن الإطالة و لكن أخيراً أقول // الممارسة الممارسة الممارسة هي الطريق الأول نحو كسر الحواجز و زيادة الثقة في النفس ،،، -------------------------------------- سر خطير // (( المحلل )) بعد خبرة13 سنة على منصات التقديم ما زال يعاني من رهبة لقاء الجمهور و المستمعين ،، و لكن ما أحد يدري ( خلوها سر بينا ) :Ahbal مرة من المرات طلب مني تقديم حفل يصل عدد الحضور فيه أكثر من 1300 من المؤمنين في البداية و كعادتي جائتني رهبة الجمهور و رهبة اللقاء و لكني خدعتُ عقلي الباطني و أوهمته بأن الحضور اثنين و أنا ثالثهما :Cool2 طبعاً صدق الأخ و مشت على خير ذاك اليوم :UP ( شحليله العقل الباطني .. بس إلي يعرف له ) المحلل ،،، أعتذر إن وجدت أخطاء إملائية فالكتابة كانت على عجل ( من العَجَلة و ليس من العِجل :Loud )</div></b> توقيع المحلل : لا تكن ليناً فتُعصر .. و لا صلباً فتُكسر

21-02-2004, 02:30 PM	رقم المشاركة : 1
أميرة البحر طرفاوي جديد	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،، أعلم بوجود الكثير هنا من أصحاب العقول الكبيره والآراء السديده لذا أردت ان أتكلم عن مشكلتي لعلي أجد لها حلاً مشكلتي هي انني عندما أتكلم مع أحد ويبدأ هذا الشخص بالتلفظ علي بألفاظ غير مستحبه أو أن يتهمني اتهامات جائره ( بمعنى اصح نتشاجر ) لا أستطيع أن أرد عليه بل أرتبك و أتلعثم وتبدأ نبضات قلبي تتسارع مع أني أمتلك الرد الشافي الذي لو أمتلكت الجرأه لقوله لأسكت الشخص الذي أمامي ليس بخطأي عليه أو اطالة لساني بل اعلم أن كلامي سيخجله وردي سيقنعه ولا كني وللأسف لا أستطيع التحدث بل ينربط لساني وقتها وايضاً أعاني من مشكلة أخرى وهي أنني أخجل من التحدث أمام المجتمع (الأهل والأصدقاء) وحتى لو أردت مشاركتهم في الحديث أبدأ في الكلام وأحس أن صوتي ضعيف ولا أجد من يلتفت الي أو يعطي كلامي أهميه فأسكت ولا أواصل حديثي أعلم باني لا أمتلك ثقافة عاليه ولا كني استطيع مشاركتهم الحديث ولو بأقل القليل ولاكن لساني لا يساعدني أو قد تكون ثقتي بنفسي هي المهزوزة لا أعلم ارجو مساعدتي أختكم أميرة البحر

22-02-2004, 07:12 AM	رقم المشاركة : 4
أميرة البحر طرفاوي جديد	أشكر الأخوين رستم والمهداوي على اهتمامهم بالموضوع ونصائحم التي بالتأكيد ستفيدني ولكن أود أن اضيف انني عندما أتحدث مع شخص لوحدنا أجد نفسي أتحدث بكل حريه وأيضاً أمام أهلي ( البيت ) ولكن كما قلتم فأنا أخجل من النظر الى عيني الشخص الذي أتحدث معه اختكم أميرة البحر

26-02-2004, 04:32 PM	رقم المشاركة : 7
أميرة البحر طرفاوي جديد	أشكر الاخ المهداوي وأدو أن اقول له اني الان اعمل بنصائحه واتمنى ان اتحسن انشاء الله الاخ المحلل لك شكري أيضاً ونصائحك ايضاً اتوقع انها ستفيدني كثيراً ضعي في حسبانك بأن الأطراف الآخرين هم في نفس مستواك و لهذا لن تتحرجي بأن تطرحي رأيك فإن أصاب فبها و نعمت و إن أخطأ فستلقين الإجابة و التصحيح و في الحالتين كسبت .. صح ؟؟ صح سرك في بير اخي المحلل وسوف أحاول ان أخدع عقلي الباطن أنا ايضاً :Shine أختكم أميرة البحر

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)