اذا كنت تدقق خلف كل جملة وتبحث عن كل مقولة
قيلت فيك وتحاسب كل من أساء إليك ، وترد على كل من هجاك
، وتنتقم من كل مَنْ عاداك ، فأحسن الله عزاءك في صحتك وراحتك
ونومك ودينك واستقرار نفسك وهدوء بالك ، وسوف تعيش ممزقاً
قلقاً مكدراً ، كاسف البال منغص العيش ، كئيب المنظر سيئ الحال
عليك باستخدام منهج التطنيش ..