الدهون مشكلة العصر ألآن لما فيها تسبب من امراض كثيرة وهذا الاطعمة التي ذكرتها مفيدة جداً لتفادي هذه الدهون الخطيرة ألف ألف شكر لك اخي على الطرح المفيد والقيم وفي ميزان حسناتك ان شاءالله طرفاوي أصيل