للرياضة الأثر الكبير في تخفيف الكثير من الأمراض .. ولكن للأسف الكثير لا يمارسون الرياضة .. ويبتعدون عن ممارستها إما لانشغالهم في أمورهم الشخصية أو لأسباب أخرى .. متجاهلين أهميتها التي تعودعليهم بالفائدة ..