[دلوعه الطرف]

اقتباس اقول ان الشرب اثناء تناول الطعام ممنوع! انما اذا اردنا مثلاً ان نشرب 3 ليتر خلال اليوم فمفضل شرب

اقتباس اغلبيتها الساحقة بين الوجبات لان كثرة الماء تقلل فعالية احماض المعدة وهذا يؤثر سلباً على هضم الطعام.

ان شرب الماء مع الوجبات يؤثر سلبا على عمليه الهضم

لانه يقلل من افراز اللعاب كما ان الماء الذي يغادر المعده يحمل معه اجزاء
غير تامه الهضم الى الامعاء وهذا قد يسبب تلبات معويه مزعجه....

صمت الحزن

مشكور على الموضوع

وجزاك كل خير