. . انظري للماضي نظرة واثقة بلا ضعف وتقبليه كما هو ولا تحاولي إعادة التفكير في الأحداث بصورة مختلفة أو إعـادة تصويرهـا وتخيلهـا بشكل مختلف عما حدثت به . .