[الضياء]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أما بعد 000
كشفت دراسة أجريت في الولايات المتحده مؤخراحول عدد ساعات النوم ان الاشخاص الذين ينامون أقل من 6ساعات يوميا يتعرضون للموت بنسبة 7% أكثر من الذين ينامون حوالي 7-8 ساعات يوميا 0 وأشارت الدراسه الى أن 5-15% من البالغين يلجأون الى النوم بمساعدة الحبوب المنومه 0 وأن 50 % من الذين يعملون بنظام المواعيد المتغيرة يعانون من اضطرابات في نومهم وأن نحو 52اللى 63% منهم قد يصاب با النعاس أثناء عمله 0


مع تحيات اختكم في الله 000
الضياء 0 ***10******10******3***

وارجوا من الجميع الرد على الموضوع
وارجوا ان ينال اعجابكم
***3*** وشكرا ***3***