تسلم يمينك اخوي بوابراهيم موضوع رائع ..
واحب اضيف بعد ان النوم ع الجهة اليمنى افضل لبعض اعضاء الجسم كا المعدة
حيث وقت النوم تقوم بخلط الاكل
فأذا نام الشخص على جنبه الايمن
كان افضل لها بممارسة عادتها بكل اريحية ونشاط تام
يعطيك الف عافية اخي الكريم ...