[أول الغيث]

ولد البلد



الله يعطيك العافية اخوي و ماقصرت


على هذا الكم الهائل من المعلومات


المفيدة عن النباتات بشكل عام


و التي كثيراً ما ذكرت في كتب الطب النبوي


و وصايا الأئمة عليهم الصلاة والسلام ..


ألف ألف شكر لك



و لاننسى أيضاً ... بأن بعض المكونات أو الوصفات قد لا تتناسب مع بعض الحالات الصحية


بالإضافة إلى حاجة الجسم إلى التنويع و عدم الإقتصار علة صنف واحد مثلاً


بحجة احتوائه على مقادير كاملة أو كبيرة من أحد العناصر الغذائية أو الفيتامينات أو ماشابه ذلك ..



أيضاً الإنسان بطبيعته يرغب في تناول أكثر من صنف ...


لذا ينبغي أن يتناول هذه الأغذية بتوازن ،، لكي لا ينقص و لا يزيد عن الحد الطبيعي أو المسموح به .