مشكور اخوي على التنبيه على هذا الامر الخطير ... واحب ان اضيف على رد اخي قاهر العمالقة
ومن الوسائل المساعدة في ترك هذه العادة ايضاً لاننسى قراءة القران وترك البرامج التلفزونية الغير نافعة كما ذكرت واختيار الصديق المناسب واتفق معك اخي ان الزواج يساعد كثيراً في عدم التفكير بهذا الشي ..........