[أسوار البقيع]

سلام الرحمه

شكراً خواتي على تثبيت الموضوع وأنشاءالله يفيد الصبايا برغم من قلة تفاعلهم الا أني على يقين تام بأنهم يدخلون ويخرجون من دون رد ..

وكما توصلني رسأل من الكثير وأنشاءالله سأطرحها وناقشكم فيها

بما أن تكلمنا عن الرجيم فلقد وضع أخي بو عابد موضع تحذير عن الرجيم أنشاءالله يفيدكم وهذا هو الرابط http://www.altaraf.com/vb/showthread.php?t=36091

**********************************

وسأتكلم اليوم عن البدانه ..

البدانة مشكلة صحية ونفسية متعددة الأسباب تنتج عن تفاعلات معقدة بين موروّثات جينية وبين البيئة التي يعيش فيها الفرد. ازدادت نسبة البدانة بشكل كبير خلال العقدين الماضيين حيث بلغت مستويات وبائية في البلدان المتقدمة. إذ تبين من خلال دراسة أجريت في الولايات المتحدة بين 1988 – 1994 حول الصحة الوطنية والتغذية، أن البدانة تتسبب سنوياً بوفاة 300 ألف شخص وتبلغ التكاليف الصحية المتعلقة بهذا الوباء 60 مليار دولار سنوياً. الى ذلك، أظهرت الدراسة نفسها أن 8-17% من الأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 17 عاماً يعانون من البدانة. والواقع إن المجتمعات الحديثة باتت قليلة الحركة. اذ ان 43% من المراهقين يمضون أكثر من ساعتين يومياً في مشاهدة التلفزيون. والجدير ذكره ان التلفزيون والكمبيوتر والألعاب الالكترونية تساهم في كسل الأطفال وقلة نشاطهم. أضف الى ذلك، بأن نشاط الأطفال لا سيما الفتيات يخف مع اقترابهم من سن المراهقة
قليلة هي المعلومات عن نسبة الاصابة بالبدانة في البلدان النامية، غير ان تقريراً كويتياً حديثاً يفيد بأن 35% من الأطفال الكويتيين يعانون من البدانة، ما يشير الى ان نسبة الاصابة بهذا المرض تبلغ مستويات مقلقة في العالم العربي أيضاً.
المشاكل التي تنتج عن البدانة متعددة تظهر تأثيراتها السلبية بشكل خاص بعد بلوغ سن الرشد وتشمل عدم قدرة الجسم على التعامل مع السكر، ومرض السكري فئة 2، وخلل في نسبة الدهون في الدم ومشاكل في المفاصل والعظام والمرارة والتهاب الكبد غير الناتج عن الكحول (الغير كحولي) وتورم زائف في قاع العين وآلام في الرأس وانقطاع النفس خلال النوم ونقص الهواء وتكون أكياس على المبيض وارتفاع ضغط الدم وبعض الأمراض السرطانية بالاضافة الى التوتر النفسي والاجتماعي والاكتئاب وقلة الثقة بالنفس.


ما هي البدانة؟

ان مؤشر كتلة الجسم "مؤشر السمنة" أو ما يعرف بالإنكليزية ب BODY MASS INDEX (BMI) الذي يساوي الوزن بالكيلوغرام / الطول بالمتر المربع، هو مؤشر دقيق لتوزع الكتلة الجسدية وهو الأكثر استخداماً لتحديد الأشخاص والأولاد البدينين والسمينين. تحدد البدانة لدى البالغين حين يتجاوز مؤشر كتلة الجسم 30 كلغ/م 2أما الوزن الزائد لدى البالغين حين يتجاوز مؤشر كتلة الجسم 25كلغ/م 2.
في العام 2000 تم ادراج جداول نمو لمؤشر السمنة للأطفال بنسب مئوية* وذلك للمساعدة في للكشف المبكر للبدانة لدى الأطفال ابتداءً من عمر السنتين . واستناداً الى تلك الجداول، كل طفل يكون مؤشر كتلة الجسم لديه أعلى من النقطة المئوية ال 95 بالنسبة الى عمره، يعتبر بديناً وأي طفل يتخطى المؤشر لديه النقطة المئوية ال85 بالنسبة الى عمره، يعاني من الوزن الزائد. ان أطباء الأطفال وأخصائيي الصحة هم أفضل من يحدد ما اذا كان وزن الطفل صحياً أم لا، كما يمكنهم تشخيص السبب الكامن وراء هذا الوزن غير الصحي.


نكمل في الصفحة التالية



أسوار + كينون