صحيح كلامكم انـا مااقمت اشرب المياه المعدنية في اليوم الواحد مايعدي نصف لـتر مو مثل في الصيف كل اشوي رحت شرب كاسين ماي لانه الشتاء بالجو البارد القارس مايحسسك بالجـوع نادرا ماتحس بالجوع لذلك انصحكم بالصيام جربوا ^_* حفظكم الله من كل سوء .. روح الوحي